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Você não é estranho por ter medo do julgamento e ficar ansioso e posso provar

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Subi o terceiro pico mais alto do Brasil, o pico da bandeira e nesse episódio conto o que eu aprendi nessa trip e que vai fazer sentido para você

Muitas vezes voce já se vê derrotado antes de começar. Neste episódio, você vai ter insights sinceros para lidar com isso.

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O medo de que os outros percebam seu nervosismo só aumenta a ansiedade. Descubra como quebrar esse ciclo de forma prática e eficiente

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Esse hábito de pensar o que os outros pensam de você, rouba sua liberdade e aqui te explico como sair disso

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