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Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement – Martin Luther King

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et ai confiance en ce qui sera – Bouddha

Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien - Abbé pierre

C’est possible simplement au moment ou vous croyez que ça l’est – Quentin Boulay

Le plus gros risque à prendre est de ne pas prendre de risques." En liant ce bout de phrase avec les théories sur la recherche du bonheur, j'ai pu comprendre que l'absence de risque n'est pas un élément qui nous rapproche du bonheur, c'est même le contraire. En effet, lorsque tu prends des risques, tu vas vers un but, un objectif difficile à atteindre qui te fait sortir de ta zone de confort ( de ce que tu connais, de ce dont tu as l'habitude de faire ) et te fait réellement vivre. Pour te rassurer et t'inciter à prendre des risques mesurés, rappelle toi toujours qu'un risque n'est que la probabilité qu'un élément IRRÉVERSIBLE arrive, sauf que la plupart du temps même lors d'un échec ou d'un mauvais choix, RIEN n'est irréversible. Les risques sont donc généralement mesurés, faibles et nous permettent de nous sentir plus heureux

Quand tu as peur de l'avenir, ce n'est pas une situation réelle de danger, c'est simplement ton imagination qui te fait croire qu'une situation future ( et inconnue ) pourrait avoir des conséquences négatives. Alors bien-sûr je ne te dis pas de te jeter dans le vie pour voir si tu peux voler et d'inhiber totalement ta peur, mais simplement de reprendre le pouvoir et le contrôle de ta peur. Il faut que tu combattes ces pensées car c'est de ces dernières que ta peur se nourrit. Aujourd'hui nous avons peur de beaucoup de choses qui ne sont pas vitales quand on prend du recul. La peur de l'échec par exemple ? L'échec est une des facettes de la réussite, si tu échoues tu ne perds pas, tu apprends quelque chose de nouveau.. Alors apprends à prendre du recul sur tes pensées et à ne pas imaginer le pire à chaque fois pour dire adieu à la peur.

N'as tu pas remarqué à quel point les gens ont envie et je dirais même besoin de se ressembler pour exister ? A quel point les gens se rendent tous dans une même direction afin de faire des choses qu'ils ne comprennent pas "pour être intégré" ? C'est l'une des maladies parmi les plus dangereuses de cette génération dans la mesure où de plus en plus de personnes commencent à se renfermer sur elles-mêmes, commencent à étouffer leurs émotions et leurs envies dans le seul but de "rentrer dans le moule" et d'être aimé. Mais le réel problème, c'est qu'en procédant de la sorte, tu ne vies plus pour toi mais pour plaire aux autres et la joie et le bonheur s'échappe peu à peu. Alors le conseil que je peux te donner c'est de te libérer du conformisme et de faire ce que tu aimes réellement. "La conformité, c'est pour les objets pas pour les humains

En me réveillant ce matin, j'ai pensée à la maxime suivante : " Je ne suis pas ce que je pense que je suis, je ne suis pas ce que vous pensez que je suis. Je suis ce que je pense que vous pensez que je suis". Et c'est ce court dicton qui m'a inspiré la pensée du jour. En effet, depuis plusieurs années, beaucoup d'entres nous ont appris à se définir au travers du regard des autres ( par le biais du statut social, du travail exercé, de ce que pense son entourage) dans le but d'être accepté et aimé. Et ce n'est pas foncièrement bon dans la mesure où la réalité d'autrui n'est pas ta réalité. tu es unique et tu es la seule personne capable de définir qui tu es et ce que tu fais. Pour illustrer la chose, ce n'est pas parce qu'un inconnu te traite d'imbécile que tu en es un, n'est ce pas ?

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Il peut-être parfois assez difficile de trouver un équilibre dans sa vie, un équilibre entre travail et plaisir, un équilibre entre vie de famille et vie professionnelle, entre vie privée et vie publique. Mais laisse moi te rappeler à quel point il est important de trouver cet équilibre afin d'avoir la vie la plus heureuse et épanouie possible. Si tu ne sais pas comment t'y prendre, prend le temps de voir quelle est la répartition des choses dans ta vie, essaie d'équilibrer le temps que tu passes pour chaque action. Avance petit à petit, structure ton temps et tes actions. Laisse moi te donner un petit exemple : Si tu passes tout ton temps au boulot et peu en famille, essaie de trouver une petite demi-heure en plus chaque jours pour profiter avec ta famille et tes proches

La passion est souvent un sujet peu développé mais qui est clairement puissant et important dans la quête du bonheur. J'ai même en tête une phrase qui résume bien cette idée : "Qui vit une vie de passion vit une vie sans contrefaçon" Cette petite citation que j'aime bien garder en tête est très simple à comprendre. Dans la vie, l'une des clés pour être heureux ou heureuse est avant tout de faire des choses qui sont alignées avec ce que nous sommes, des choses que nous aimons profondément. Alors si tu fais de tes passions ton quotidien il y a de très fortes chances que tu sois pleinement épanoui. Alors ne t'oublies jamais, vit la vie que tu souhaites réellement, remplis ta vie de passion et ta vie sera vraie et entière.