Soleil sur toi

Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de cette partie de toi que tu oublies parfois. Celle qui a été blessée, celle qui a manqué de quelque chose, mais aussi celle qui sait encore ressentir, aimer et s’émerveiller.

Peu importe ce que tu traverses, des schémas qui se répètent, des réactions que tu ne comprends pas toujours, ou des blessures qui semblent encore présentes, je t’invite à aller regarder en toi avec douceur. À travers cet échange avec une psychologue, on explore comment ton passé continue d’influencer ton présent, et comment commencer à apaiser ce qui a été touché.

Je partage avec toi des réflexions pour comprendre que guérir ne veut pas dire oublier, mais apprendre à prendre soin de cette partie de toi qui en a besoin.

Ton enfant intérieur ne demande pas la perfection. Il demande d’être entendu.

Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et tu es capable de te reconstruire avec plus de douceur.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-nous dans cette réflexion profonde et bienveillante.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action.

🧡

Soleil sur toi,
Ibby

Psychologue Camille Thuilliez : https://www.doctolib.fr/psychologue/toulouse/camille-thuilliez

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Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on oublie beaucoup trop souvent : se célébrer.

On attend les grandes réussites. Le diplôme. Le nouveau travail. Le grand projet. La transformation spectaculaire. Mais combien de petites victoires avons-nous laissées passer sans même nous retourner pour les regarder ?

Tu as traversé des choses que ton ancien toi pensait peut-être impossibles. Tu as grandi, appris, recommencé, tenu bon. Et même si tu n’es pas encore exactement là où tu voudrais être, tu as le droit d’être fier(ère) du chemin déjà parcouru.

Dans cet épisode, je t’invite à arrêter quelques minutes de courir après la prochaine étape pour regarder tout ce que tu as déjà construit. Se célébrer, ce n’est pas avoir un ego démesuré. C’est apprendre à reconnaître ses efforts, ses progrès et la personne que l’on devient.

N’attends pas que les autres applaudissent pour être fier(ère) de toi.

Alors aujourd’hui, célèbre-toi. Même un petit peu. Tu le mérites.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action.

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Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on se pose une question qui touche beaucoup d’entre nous : pourquoi est-ce qu’on finit parfois par se perdre dans l’autre ?

À force d’aimer, de vouloir faire fonctionner une relation, de faire des compromis et de penser à deux, on peut doucement commencer à s’oublier. On délaisse certaines envies, certaines habitudes, parfois même certaines parties de nous… jusqu’au jour où l’on se demande : mais moi, dans tout ça, où est-ce que je suis passée ?

Dans cet épisode, je partage avec toi mes réflexions sur cette frontière parfois fragile entre aimer quelqu’un et s’abandonner soi-même. Parce qu’une relation ne devrait pas te demander de disparaître pour exister.

Aimer l’autre, oui. Construire à deux, oui. Mais jamais au prix de toi-même. Tu existais avant cette personne, tu existeras après elle, et surtout : tu dois continuer d’exister pleinement à ses côtés.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action.

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🧡 REPOST 🧡

Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, Maëlle te raconte avec sincérité et bienveillance les cinq grandes leçons qu’elle a tirées de sa rupture. Elle partage ses hauts, ses bas, et les petits déclics qui lui ont permis de transformer cette épreuve en un apprentissage puissant.

Sans jugement, Maëlle t’invite à revisiter ta propre histoire, à t’accepter dans ta vulnérabilité, et à avancer avec compassion.

Que tu sois en pleine rupture, que tu aies un ami dans cette situation, ou que tu veuilles simplement apprendre à aimer mieux, cet épisode est une véritable bouffée d’air.

Maëlle nous parle comme à des amis, avec une douceur et une sagesse qui réchauffent le cœur. Installe-toi confortablement, laisse-toi porter par ses mots, et découvre comment faire de chaque épreuve un chemin vers plus de paix et de résilience.

Avec Maëlle, tu n’es jamais seul(e) dans ce voyage.

Maëlle encore milles merci pour qui tu es 🧡

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires 💬ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡

Soleil sur toi

Ibby

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Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle d’une chose qui peut complètement transformer une vie : avoir une vision.

Quand tu sais où tu veux aller, les obstacles deviennent des étapes. Les critiques perdent de leur pouvoir. Les échecs deviennent des leçons. Parce que tu avances avec une direction, pas au hasard.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour t’aider à construire une vision qui te ressemble. Une vision suffisamment forte pour te donner envie de te lever les jours où la motivation n’est plus là.

Car ce ne sont pas les personnes les plus talentueuses qui vont le plus loin, mais souvent celles qui savent pourquoi elles avancent.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

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Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle d’une qualité qui se perd parfois dans les moments difficiles : la dignité.

Quand quelqu’un te blesse, te rejette ou te déçoit, la tentation est grande de répondre, de supplier, de courir après des explications ou de vouloir avoir le dernier mot. Pourtant, certaines batailles se gagnent simplement en restant fidèle à soi-même.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour t’aider à comprendre que ta dignité vaut toujours plus que quelques instants de satisfaction. Parce que ce que tu fais dans les moments où tu souffres révèle souvent la personne que tu es en train de devenir.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

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Salut c’est Ibby,

Et si cet ennui était en réalité une opportunité ? Une occasion de ralentir, de découvrir de nouvelles passions, de lire ce livre qui prend la poussière, d’apprendre une compétence, d’écrire, de créer ou simplement de passer du temps avec toi-même.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour transformer cet été en une saison qui te fera grandir. Parce que les plus beaux changements commencent souvent dans les périodes où l’on croit qu’il ne se passe rien.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

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Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de ce moment où, après avoir passé des années à choisir les autres, tu t’es enfin choisi(e).

Choisir la paix plutôt que le chaos. Te respecter plutôt que de chercher à être accepté(e). Dire non quand il le faut. T’éloigner de ce qui t’abîme, même si c’est difficile. C’est peut-être l’une des décisions les plus courageuses que tu prendras dans toute une vie.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour t’aider à comprendre qu’il n’y a rien d’égoïste à prendre soin de toi. Au contraire, c’est souvent le point de départ de tout ce qui est beau. Parce que le jour où tu te choisis, tu arrêtes de mendier l’amour, le respect et la reconnaissance. Tu commences enfin à te les offrir toi-même.

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Dans cet épisode, j’aimerais te rappeler une chose que tu oublies peut-être un peu trop souvent : tu es exceptionnel(le).

Pas parce que tu es parfait(e). Pas parce que tu réussis tout. Mais parce qu’il n’existe qu’une seule personne au monde qui possède ton histoire, ta sensibilité, tes blessures, tes rêves et ta manière d’aimer.

On passe tellement de temps à se comparer, à minimiser nos qualités ou à croire qu’on n’est "pas assez". Pourtant, le monde n’a pas besoin d’une copie de quelqu’un d’autre. Il a besoin de la personne que tu es vraiment.

Dans cet épisode, je partage avec toi des réflexions pour t'aider à reprendre confiance en ta valeur, à reconnaître tout le chemin que tu as parcouru et à comprendre que ce qui te rend différent(e) est souvent ce qui te rend précieux(se).

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Dans cet épisode, on parle d’une idée simple, mais qui peut transformer une vie : plante des graines pour ton avenir.

On rêve souvent des résultats, mais on oublie que tout commence par une petite action répétée chaque jour. Une page lue, une compétence apprise, une habitude construite, une rencontre, une prière, un effort... Ce sont ces graines invisibles aujourd’hui qui deviendront peut-être les plus beaux fruits de demain.

Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour arrêter d’attendre le "bon moment" et commencer à investir en toi dès maintenant. Parce que ton futur ne se construit pas en un jour, il se cultive un geste après l’autre.

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