In dieser Episode besprechen wir unterschiedliche Mythen über das Training von Männern und Frauen. Wir gehen auf die physiologischen Unterschiede ein und nehmen Bezug auf den weiblichen Zyklus und wie man als Frau am besten damit trainieren kann. Es geht dabei immer um das Ziel, mit welchem das Training betrieben wird.Schreib' uns gern deine Meinung, ob Männer und Frauen unterschiedlich trainieren sollten!

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