Solo Business Challenge mit Martin Stiffel: Strategien und Fallstudien für Solo-Selbstständige

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Pascal Herder, der hauptberuflich angestellt ist und nebenbei als "Textdichter mit Gefühl" arbeitet - er schreibt Songtexte, Gedichte, Kinderhörspiele und Comedy-Texte. Pascal erzählt, wie er über die Zusammenarbeit mit einem Komponisten zu seinen ersten Tantiemen über die GEMA kam und heute gezielt Künstler, Labels und Management per E-Mail anspricht. Nur etwa 2 % seiner Anfragen bekommen überhaupt eine Antwort - trotzdem lässt er sich davon nicht entmutigen. Er teilt seinen Rat für Solo-Selbstständige: Absagen nicht persönlich nehmen, dranbleiben und aktiv auf Veranstaltungen gehen, um Kontakte zu knüpfen. Außerdem stellt er seine Kinderhörspiel-Produktionen und sein Comedy-Duo P&T vor, das im Oktober und November ausverkaufte Shows in Monheim spielt.
Links zur Folge:
- Website Pascal Herder: https://www.pascal-herder.de
- LinkedIn Pascal Herder: https://www.linkedin.com/in/pascal-herder-4449b6219/
- Instagram Pascal Herder: https://www.instagram.com/pascalherder_songtexter
- Songs (Spotify) Pascal Herder: https://open.spotify.com/playlist/0Vu6BnHNFxYvFXd7joSpeA
- Hörspiele (Spotify) Pascal Herder: https://open.spotify.com/playlist/3GTr69CswqGYQImmFrPpEW
- P&T Comedy Duo (YouTube) Pascal Herder: https://youtube.com/@pundtdascomedyduo
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://martinstiffel.de/podcast/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Brigitte Roithmayr, Psychotherapeutin, Coach und Betriebspsychologin, über den Weg von der Festanstellung bei IBM in die eigene Praxis. Nach einer Burnout- und Krebsdiagnose hat Brigitte ihre Praxis neu aufgebaut und arbeitet heute vor allem mit Menschen, die Krankheit, Depression oder berufliche Umbrüche bewältigen.

Seit sie ohne die Empfehlungen ihres früheren Konzernumfelds unterwegs ist, steht sie vor der Frage, ob sie sich auf Privatkunden oder auf Unternehmen konzentrieren soll. Im Gespräch entscheidet sie sich bewusst für Endkunden, weil ihr die Arbeit mit Einzelpersonen mehr Sinn und Freude gibt. Martin gibt ihr konkrete Impulse für den nächsten Schritt: eine überarbeitete Website mit Lead-Magnet und Newsletter statt reiner Social-Media-Präsenz.
Links zur Folge:
- Website Brigitte Roithmayr: https://lamira-wave-of-energy.de
- Instagram Brigitte Roithmayr: https://www.instagram.com/brigitte.roithmayr
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://martinstiffel.de/podcast

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Jenniffer Henne, die nach ihrem Umzug nach Zypern ein deutschsprachiges Netzwerk für Frauen aufgebaut hat. Statt auf Konkurrenz setzt Jenniffers Community auf gegenseitige Stärkung und Unterstützung, mit Formaten wie Online-Treffen, Podcast-Aufnahmen und Experteninterviews. Im Gespräch geht es um die Herausforderungen beim Aufbau einer bezahlten Community, von der manuellen Moderation bis zur Balance zwischen Struktur und natürlicher Interaktion. Jenniffer erzählt außerdem, wie sie kürzlich eine Community-Managerin eingestellt hat und welche Erfahrungen sie dabei bisher gemacht hat.
Links zur Folge:
- Website Jenniffer Henne: https://www.jennifferhenne.de
- LinkedIn Jenniffer Henne: https://www.linkedin.com/in/jenniffer-henne
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Tanja Schaper, Coachin für Stressmanagement und Resilienz im B2B-Bereich, über den Weg von der Nebentätigkeit zur festen Anlaufstelle für Unternehmen in Digitalisierungsprozessen. Tanja begleitet seit rund zwei Jahren Mitarbeitende, die im Zuge von Transformationsprojekten unter Druck geraten, und zeigt, wie sich Stress und Ängste im Wandel konkret abfedern lassen. Im Gespräch geht es um ihre Produkttreppe vom kostenlosen Wissenstransfer bis zum Premium-Teamtraining, um die Frage, warum gerade das Erstgespräch oft über die Kundengewinnung entscheidet, und um pragmatische Wege zu neuen Kontakten: von Guerilla-Marketing mit bedruckten Bierdeckeln bis zu Kooperationen mit Digitalisierungsanbietern und Fördermittelberatern. Tanjas Quick-Tipp für den Alltag: der quadratische Atem, um in stressigen Momenten schnell wieder runterzukommen.
Themen:
- Vom Wissen-Verschenken zur bezahlten Premium-Beratung: Tanjas Produkttreppe im B2B-Coaching
- Digitalisierungsangst bei Mitarbeitenden abfedern statt nur Prozesse begleiten
- Warum das Erstgespräch oft der Knackpunkt bei der Kundengewinnung ist
- Guerilla-Marketing abseits von Ads: Bierdeckel, Events, Kooperationen mit Digitalisierungsanbietern
- Kooperationen mit Fördermittelberatern als zusätzlicher Vertriebskanal
- Der quadratische Atem als Sofort-Tool gegen Stress
- Warum ein eigener Newsletter Vertrauen und Wiedererkennung schafft
Links zur Folge:
- Website Tanja Schaper: https://www.tanjaschaper.com
- LinkedIn Tanja Schaper: https://www.linkedin.com/in/tanja-schaper-620649142/
- Instagram Tanja Schaper: https://www.instagram.com/buerosilienz/
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Tim Schneider, Psychologe und Coach, über den Weg aus der Coaching-Überlastung. Tim erzählt, wie er von 60 Stunden 1:1-Coaching pro Woche in effizientere Strukturen gewechselt ist - mit einem eigenen Second Brain in Notion und automatisierten KI-Agenten für E-Mail-Follow-ups, Website-Erstellung und Prozesse. Im Gespräch geht es um den Umstieg vom reinen Einzelcoaching zu Gruppenformaten, um Datenschutz beim Einsatz von KI-Tools und um die Frage, wie viel technisches Vorwissen man wirklich braucht. Tims zentraler Punkt für Solo-Selbstständige: emotionale Regulation ist eine Kernkompetenz, denn viele Herausforderungen im Business stecken in unverarbeiteten Emotionen und automatischen Reaktionsmustern.

Quick Tipp von Tim: Emotionale Fluidität - unverarbeitete Emotionen erkennen und regulieren, statt in alte Vermeidungsmuster zu verfallen.

Links zur Folge:
- Website Tim Schneider: https://timschneider.biz
- LinkedIn Tim Schneider: https://www.linkedin.com/in/tim-schneider-psychologe/

- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Anh Nguyen, Kuratorin und Kunstberaterin mit vietnamesischen Wurzeln, über den Aufbau eines tragfähigen Business in einem Markt, der Solo-Selbstständigen wenig Bühne bietet. Anh vereint drei Rollen: Sie berät Künstler in ihrer Entwicklung, kuratiert Ausstellungen und unterstützt Unternehmen beim Aufbau von Sammlungen. Ihr Herzensprojekt ist eine Kulturbrücke zwischen Deutschland und Vietnam – sie bringt vietnamesische Künstler nach Deutschland und deutsche Künstler nach Vietnam. Im Gespräch geht es um die ganz praktischen Hürden: Kooperationspartner finden, Logistik und Zoll für den Kunsttransport, geeignete Ausstellungsräume. Und um eine Haltung, die jedes Solo-Business braucht: gescheiterte Projekte nicht als Niederlage zu sehen, sondern als Lernschritt, der zum Unternehmertum dazugehört.
Links zur Folge:
- LinkedIn Anh Nguyen: https://www.linkedin.com/in/anhnguyen/
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Adamma Stekovics, Gründerin von „Workshops that Work" und Sparring-Partnerin für Expertinnen, die wirksame Live-Sessions aufsetzen wollen. Adamma kennt die Falle der zu vielen guten Ideen aus erster Hand - statt fokussiert eine Live-Session vorzubereiten, eröffnen sich ständig neue Nebengleise. Martin teilt sein Notion-System, mit dem er Ideen erfasst, nach Zeitaufwand, Mission-Fit und Delegierbarkeit bewertet und KI für die tägliche Priorisierung nutzt. Beide sprechen darüber, warum regelmäßige Sparringspartner-Termine den Unterschied zwischen „Arbeit im Unternehmen" und „Arbeit am Unternehmen" machen - und wie man wenige Projekte durchzieht statt viele halb anzufangen. Adammas Quick-Tipp am Ende: nicht alles glauben, was man sich selbst erzählt, gerade in stressigen Phasen.
Themen der Folge:
• Die Falle der zu vielen Ideen bei Solo-Selbstständigen
• Workshops that Work: Adammas Arbeit mit Expertinnen
• Ideen systematisch erfassen statt in unendlichen To-do-Listen verlieren
• Martins Notion-Setup: Zeitaufwand, Mission-Fit, Delegierbarkeit, nächster Schritt
• KI als Tagesplaner für die Priorisierung aus langen Listen
• Sparringspartner-Termine als Anker für „Arbeit am Unternehmen"
• Wenige Projekte zu Ende führen statt viele halb anfangen
Links zur Folge:
- Website Adamma Stekovics: https://www.workshopsthatwork.ch
- LinkedIn Adamma Stekovics: https://www.linkedin.com/in/adamma-stekovics/
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Ines Gerecht, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Psychosomatik. Ines steht vor dem Pivot vom B2C-Coaching ins B2B-Stress-Management für Unternehmen - und hadert mit LinkedIn, weil sich dort vieles nach Verkaufsdruck statt echtem Austausch anfühlt. Martin gibt konkrete Tipps für LinkedIn-Kaltakquise mit Substanz: direkte Erstnachrichten ohne Heißem-Brei-Reden, kostenlose Analyse-Angebote als Türöffner, klare Lösungsversprechen (Krankheitstage runter, Fluktuation runter) statt diffuser Dienstleistungen, und warum Unternehmen mit aktuellem Personalabbau besonders dankbare Zielkunden sind. Außerdem erzählt Ines, wie sie aus dem festen Versicherungsjob über chronische Gesundheitsprobleme in die Selbstständigkeit gefunden hat.
Themen dieser Folge
- LinkedIn hassen und trotzdem nutzen: echter Austausch statt Sales-Push
- B2C-Coach wird B2B-Anbieter: der Pivot ins Stress-Management für Unternehmen
- Erstnachricht ohne Phrasen: direkte, konkrete Lösungsangebote
- Kostenlose Analyse als Türöffner für hochwertige B2B-Termine
- Wunschkunden-Liste statt Schrotflinte: Unternehmen mit Personalabbau als Sweet-Spot
- Versicherungsbranche als persönlicher Sweet-Spot durch eigene Vergangenheit
- Wie aus chronischen Symptomen im Festjob die Berufung wurde
Quick Tipp: Bereit sein zu scheitern. Nicht gegen die Möglichkeit des Scheiterns ankämpfen, sondern sie als Teil des Wegs annehmen - das ist der wesentliche Erfolgsfaktor in der Selbstständigkeit.
Links zur Folge:
- Website Ines Gerecht: https://www.inesgerecht.de
- LinkedIn Ines Gerecht: https://www.linkedin.com/in/ines-gerecht-160915122/
- Instagram Ines Gerecht: https://www.instagram.com/stories/inesgerecht_lebensgestaltung/
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Avana Lunara, Community Managerin und Coach mit einer ungewöhnlichen Methode namens „Im Auge des Tornados". Avana hilft High-Performern - sie nennt sie „Jäger" - dabei, inmitten des Alltagsstrudels einen ruhigen Kern zu finden, statt durch klassische Meditation den Hebel umzulegen. Im Gespräch geht es um ihre Positionierung als Coach, den Unterschied zwischen Burnout-Prävention und echter innerer Stabilität - und darum, wie man als Selbstständige nur das tut, was einem wirklich Freude macht.
Themen dieser Folge
- Methode „Im Auge des Tornados": Ruhe finden statt Stress reduzieren
- Zielgruppe: High-Performer und „Jäger", die Burnout kennen
- Abgrenzung von klassischer Meditation und Spiritualität
- Positionierung als Coach: Was du anbietest, muss zu dir passen
- Community Management und Coaching parallel aufbauen
- Solo-Business nur aus Freude - statt aus externen Erwartungen
- Coaching-Programm „Im Auge des Tornados" entwickeln
Quick-Tipp von Avana:
Folge der Freude - mach nur, was dir wirklich Spaß macht, statt dich an externen Erwartungen oder dem zu orientieren, was alle anderen machen.
Links zur Folge:
- LinkedIn Avana Lunara: https://www.linkedin.com/in/avana-lunara-481772397
- Instagram Avana Lunara: https://www.instagram.com/avana_lunara
- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Bernhard Lichte über zwei sehr unterschiedliche Geschäftsmodelle, die er parallel führt: klassische Unternehmensberatung im IT-Mittelstand auf der einen Seite, und mcspirit.de – eine Plattform für Therapeut:innen, Heiler:innen und Gesundheitsexpert:innen – auf der anderen. Wir sprechen darüber, wie er Kundengewinnung in der Beratung über proaktive Ansprache und gemeinsame Bekannte aufgebaut hat, warum klassisches plakatives Marketing in seinem Beratungsbereich nicht funktioniert, und wie er das spirituelle Herzensprojekt mit der rationalen Beratungswelt unter einen Hut bringt – ohne sich selbst zu zerreißen.
Quick-Tipp
Kunden über proaktive Ansprache und gemeinsame Bekannte gewinnen – nicht auf plakatives Marketing setzen, wenn die Zielgruppe Vertrauen über Beziehungen aufbaut.
Links zur Folge:
- Website Bernhard Lichte: https://www.lichte-consult.de
- LinkedIn Bernhard Lichte: https://www.linkedin.com/in/bernhard-lichte/
- McSpirit (Plattform): https://mcspirit.de

- Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/
- Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/