Aquí un episodio algo diferente, si conoces a alguien que se este iniciando en este mundo (o alguien que lleve demasiado tiempo en el mismo) es para él.

Abrazo,

C

La opinión de los demás es algo que nos paraliza y muchas veces, acaba definiendo nuestras vidas. Hoy os cuento qué me ha hecho evolucionar a mi con este tema y espero que os ayude mucho.

Feliz semana amigas!

Si niñas, todo lo que queremos ya es nuestro. No obstante, seguimos obcecadas en que igual en otro jardín la hierba es más verde o quizás este no es nuestro camino. Hoy lo vemos desde otro punto de vista que, al menos a mi, me ha cambiado la vida.

Os quiero!

Hola mis niñas! Hoy reflexionamos sobre el articulo que publicó Chanté Joseph en octubre en Vogue. ¿Tener pareja es vergonzoso ? Veamos!

Feliz semana amigas,

Claudia

¿Y si no siempre fuera buena idea hacer lo que sientes?

En este episodio de Solo y sin azúcar hablamos de algo que se repite mucho en redes y en el mundo del desarrollo personal: “haz lo que sientes”. Spoiler: no siempre es el mejor consejo.

Te explico por qué seguir tus emociones sin filtro puede llevarte a decisiones que luego pesan, y qué hacer en su lugar para tomar decisiones más conscientes, alineadas contigo y con la vida que quieres construir.

Hablamos de:

• La diferencia entre emoción, impulso y decisión

• Por qué sentir no siempre significa actuar

• Cómo empezar a decidir desde la calma y no desde la reacción

Un episodio honesto y práctico para que dejes de vivir en piloto automático y empieces a elegir con criterio. Nos vemos la semana que viene mis niñas!!!!!

os quiere,

Claudia

¿Y todas esas etiquetas que arrastramos? ¿Nos las hemos planteado? ¿Somos o estamos siendo?

Espero que el episodio de hoy os ayude mucho, os quiero!

empezamos el año fuertes!!!!!!!!

Nos vemos el jueves en paseo de gracia 62 a las 19h mis niñas!!! os dejo el enlace del libro - https://www.amazon.es/también-pensé-que-podía-Inspiración/dp/8403523572/ref=sr_1_1?crid=2PN33B03ONPZA&dib=eyJ2IjoiMSJ9.eFipIU0ujoz_x-CG9nbi3w.wrf2ipm73323MHY7GvZamCQmQRJ4jezP5P9E9INOsP8&dib_tag=se&keywords=yo+tambien+pense+que+no+podia&qid=1768049578&sprefix=%2Caps%2C323&sr=8-1

os quiero!

niñas el ÚLTIMO EPISODIO DEL AÑO!!!!

Gracias por estar aquí un año más, espero de verdad que os sirva este episodio y que os ayude a encarar de la mejor manera 2026.

Os quiero,

Por otro año juntas, ¡a por el 2026!

Claudia

Navidad es una fecha que tiene muchos estímulos y espero que el episodio de hoy os ayude a navegarlo mejor: mejores relaciones, más paz y amor en vuestras fiestas. La paz interior sin duda es el mejor regalo

Os quiero! Feliz Navidad mis niñas!!

El punto de partida es igual (o más) importante que el punto al que queremos llegar. Hoy, como "inicio" de una serie para afrontar de la mejor manera el 2026 hablamos de riqueza. Puede que no sea lo que te esperas, pero espero que te sirva mucho!

Feliz semana mis niñas!!!!