Soma Summarum

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Aggregatoren, also Fitness- und Yoga-Flatrates von Anbietern wie Urban Sports, Wellpass & Co. Diese Angebote sind aus Sicht von Studios und Lehrpersonen Fluch und Segen zugleich. Aber eins ist sicher: sie haben die Yoga-Welt nachhaltig verändert.

Wir bemühen uns um einen transparenten Einblick in das Leben von Studios und Lehrpersonen ohne die Nutzenden, und deren Vorteile aus dem Blick zu verlieren. Und geben euch 6 handfeste (und teilweise komplett kostenfreie) Tips, wie man mit dem Thema sensibler umgehen und vielleicht die Welt ein kleines Stück verändern kann.

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Sich das Leben so schön einrichten, dass man keinen Urlaub mehr davon braucht - Mythos oder Life Goals? Und ist Selbstständigkeit wirklich besser als angestellt sein?

Wir sprechen in dieser Folge über die Learnings und Evolution von kombiniert über 10 Jahren Selbstständigkeit in der Yoga, Somatics und Coaching Welt, und auch über die damit einhergehenden Herausforderungen.

Und wir feiern den Release unseres Podcasts!

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Alle Infos zum Bildungsurlaub zum Thema Stress und Resilienz für Arbeitnehmende in Hamburg findet ihr hier

Nachdem du somatisches Yoga praktiziert hast fühlst du dich manchmal schlechter als vorher. Aber wieso eigentlich?

In einer Welt, in der auf einmal alles "somatisch" ist, sprechen wir in dieser Folge darüber, was somatisches Yoga für uns bedeutet und wieso es so schwer ist genau zu wissen, wie man sich währenddessen oder danach fühlen wird.

Von einer Yin Yoga Klasse, in der eine Teilnehmerin einen Puls von 120 hatte über den Unterschied zwischen Intention und Agenda als Lehrperson ist bei dieser Folge für Praktizierende und Lehrpersonen im Bereich Yoga & Somatics für alle was dabei.

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