durée : 00:41:13 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - 6 heures 42 minutes : c’est le temps moyen que dorment les Français chaque nuit, bien en dessous des 7 à 8 heures recommandées. Ces dernières décennies, nos nuits se sont raccourcies, fragilisées par nos modes de vie modernes. Pourquoi dort-on si mal ? Et comment retrouver les bras de Morphée ?

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