En este episodio de Somos Martina y Somos Diversas, nos sentimos emocionadas de confirmar nuestra alianza con Beatriz Cravioto, quien nos ha abierto las puertas a una conversación profunda sobre ELLA México, un festival dedicado a las mujeres diversas y disidencias de género. Ha sido un encuentro inspirador en el que hemos conectado propósito y comunidad, recordándonos lo esencial que es impulsar el crecimiento y el apoyo mutuo.

Juntas, abordamos los desafíos únicos que enfrenta la comunidad LGBTQ+, como la ropa interior que no siempre encaja con las necesidades fuera de lo estereotípicamente femenino, o la gestión menstrual que no siempre acompaña a todos los procesos menstruales. Reconocemos que existen más letras en el acrónimo LGBTQ+ y que cada identidad merece ser reconocida y respetada.

Necesitamos espacios, productos y servicios adaptados a nuestra comunidad. Creemos firmemente que todas las mujeres lesbianas, bisexuales, trans y las personas no binarias merecen afirmarse, ser libres y sentir que su identidad es respetada sin temor.

En Somos Martina, promovemos la visibilidad y el empoderamiento a través de la fuerza de la comunidad y la innovación.

ELLA Festival es un evento de referencia global para las mujeres LBTQ+, elevando nuestras voces a través del arte, la música, la cultura, y ofreciendo charlas y talleres interactivos que conectan y fortalecen a todxs nosotrxs.

¡No te pierdas esta conversación llena de diversidad, propósito y poder comunitario!

Si quieres saber más del festival lo puedes encontrar en Instagram como @ellamexico y si quieres seguir a Beatriz puedes encontrarla en Instagram como @bea_wolf17

Durante muchos años, la menstruación ha sido un tema tabú, escondido y silenciado. Fue solo en las últimas décadas que comenzamos a hablar abiertamente sobre este ciclo natural.

En México, hemos visto avances significativos desde 2022 en la lucha por la justicia menstrual, incluyendo la implementación de normas para la distribución gratuita de productos de gestión menstrual.

¿Cómo comenzar y qué acciones tomar?

En este episodio, invitamos a Cecilia Kalach, experta en educación menstrual, para discutir los primeros pasos hacia un cambio tanto político como cultural. Exploraremos cómo la educación menstrual puede empoderar a las personas, promoviendo la autonomía y el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre sus cuerpos.

Si bien la menstruación es un proceso íntimo, la relación consciente con esta determinará nuestra relación en el espacio público. Analizaremos así la relación clara entre la política pública y la justicia menstrual, destacando la importancia de involucrar a la sociedad en este proceso de cambio.

Si quieres seguir a Polly la puedes encontrar en Instagram como @cecikalach

¡Bienvenidas al último episodio de nuestro podcast en conmemoración del día de la mujer: "La Historia de la Mujer: Cambiando el Temor por el Poder Femenino"

En este capítulo de podcast, exploramos cómo la historia de la mujer ha sido marcada por el temor a lo femenino. Nos unimos a Polly Moreno, creadora de Polly Historias, para invitar a la sororidad y cambiar la narrativa de lo femenino.

Destacamos nuestro poder de cambio en un mundo que nos necesita. Acompáñanos en esta reflexión sobre el papel transformador de las mujeres y la importancia de unirnos en solidaridad.

¡No te lo pierdas!

Si quieres seguir a Polly la puedes encontrar en Instagram como @pollyhistorias @pollymoreno

¡Bienvenidas al último episodio de nuestro podcast, "Sexo y Menstruación"!

En este episodio, nos sumergimos en el desafiante pero necesario proceso de romper tabúes y abrirnos a discutir temas que comúnmente evitamos.

Exploramos la fascinante intersección entre el sexo y la menstruación, abordando preguntas que a menudo son ignoradas en nuestra sociedad.

¿Qué tan difícil es cambiar de tabú y comenzar a hablar abiertamente sobre estos temas? ¿Cuál es la importancia de entender nuestro cuerpo y explorar nuestro deseo sexual?

Nos acompaña una invitada especial, Luisa Montoya, fundadora de OWNA, quien comparte su experiencia y conocimiento sobre estos temas. Junto a ella, descubrimos la importancia de conocer nuestro cuerpo, trazar nuestro mapa del deseo y explorar nuevas formas de intimidad.

Además, exploramos el mundo de los juguetes sexuales, rompiendo estigmas y brindando información valiosa sobre cómo estos pueden enriquecer nuestras vidas sexuales.

No te pierdas la oportunidad de desafiar las normas sociales y explorar nuestra sexualidad de una manera nueva y liberadora.

Si quieres seguir a Luisa la puedes encontrar en Instagram como @luisamontoya @owna_care

Un poco más de Moda y menstruación en nuestro último episodio del podcast.

Si quieres seguir a Bettina la puedes encontrar en Instagram como @bettinadereserp y @bettinascloset.co

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde exploramos las intersecciones emocionantes entre la moda, la sostenibilidad y la conciencia corporal! Hoy, hablaremos sobre la conexión entre la moda y la menstruación.

¡Juntas, hagamos de la moda una fuerza para el cambio sostenible y derribemos los tabúes que limitan nuestra conexión con la naturaleza y nuestro propio cuerpo!

En Somos Martina, nos unimos con Red Somos para abordar lo que a veces se prefiere callar: las infecciones de transmisión sexual.

Si quieres seguir a Red Somos Colombia la puedes encontrar en Instagram como @redsomoscol

Descubre la sinceridad detrás de la maternidad y la menstruación en nuestro último episodio de podcast, narrado por Ana María Cuellar, una talentosa actriz, artista, mamá, bailarina, profesora de yoga y cantante. Acompáñanos mientras exploramos lo que a veces es difícil expresar con palabras y cómo el yoga y el baile se convierten en nuestro canal de comunicación.

Si quieres seguir a Ana María Cuellar la puedes encontrar en Instagram como @anmacuellar

En este día de salud mental, hablamos con Camila Jurado sobre la conexión entre la menstruación y la salud mental. No te pierdas la oportunidad de conectar contigo misma y regalarte una opción para tu bienestar con nuestro último capítulo de podcast.

Si quieres seguir a Camila Jurado la puedes encontrar en Instagram como @camilajuradop