¿Alguna vez has sentido que la ciudad te asfixia y que tu "batería interna" está agotada? 🔋 En el episodio anterior exploramos nuestro universo interno (el cuerpo), pero hoy Edwin y Roxana rompen las paredes para salir al universo externo.

Descubre por qué la separación entre tú y el bosque es solo una ilusión. En este viaje sonoro de una hora, mezclamos neurociencia, historias asombrosas y un manifiesto que tocará tu fibra más sensible.

En este episodio descubrirás:

🧪 La ciencia de la sanación: Cómo los "baños de bosque" eliminan el cortisol y activan tus células defensivas.

🐡 El artista del océano: La increíble historia de un pez que crea mandalas perfectos.

🌲 El gigante oculto: Un bosque entero que es, en realidad, un solo organismo viviente.

✨ Historias reales: Personas que se perdieron en la naturaleza y se encontraron a sí mismas.

Si buscas sanar tu estrés y recordar tu origen, este episodio es tu medicina. Quédate hasta el final para un reto de 10 minutos que cambiará tu día.

¿Y si tu cuerpo, con sus dolores, cicatrices y alegrías, no fuera un enemigo a vencer, sino un mapa sagrado hacia tu verdad interior?

En este episodio tan especial, te abrimos el corazón con un formato diferente. Primero, déjate llevar por un emotivo cortometraje en audio que te sumergirá en la esencia de nuestra relación con el cuerpo.

Inmediatamente después, me acompaña una amiga muy querida del alma para una conversación íntima y vulnerable sobre uno de los retos más grandes: la falta de aceptación y amor propio con nuestro cuerpo. Juntos, exploramos sin filtros nuestras propias luchas y compartimos caminos y herramientas prácticas que nos han ayudado a sanar.

Hablamos sobre:

• ​ Cómo dejar de pelear con el espejo y empezar a ver nuestro cuerpo como un aliado.
• ​ Pasos concretos para desaprender los mandatos de belleza irreales.
• ​ La importancia de crear espacios seguros para hablar de nuestras inseguridades.
• ​ El poder de entender que nuestra valía no reside en nuestra apariencia física.

Este no es solo un episodio, es una invitación a sentarte con nosotros, a sentirte parte de la comunidad y a recordarles que no están solos en este viaje. Si alguna vez has luchado con tu reflejo, esta conversación es un abrazo para tu alma.

Dale play y únete a nuestra charla. Te estamos esperando.

¿Alguna vez has sentido que reaccionas desde un lugar que no entiendes? ¿Como si ese miedo al abandono, esa necesidad de control o esa voz crítica que dice "no eres suficiente" vinieran de una versión más joven y herida de ti?

En este episodio, exploramos cómo las heridas de la infancia moldean nuestra vida adulta, y por qué sanar a ese "niño interior" es clave para liberarnos de patrones que ya no nos sirven. Acompañado de una psicóloga especializada en trauma infantil, hablamos de:

· Señales cotidianas de que tu niño interior está herido (y cómo sanarlas).

· Técnicas prácticas para reconectar con esa parte tuya desde el amor, no la culpa.

· El papel de la neurodivergencia en las heridas de infancia y cómo sanar desde la neuroafirmación.

· Cómo criar hijos desde la consciencia, incluso si aún cargas con tus propias heridas.

Este es un viaje para entender que no estás roto, sino desconectado… y que la revolución interior empieza cuando abrazas al niño que una vez fuiste.

SOMOS UNO

¿Respirar, trabajar, pagar cuentas y perder las llaves cada semana? ¿Eso es ser humano?

En este primer episodio, nos lanzamos a una pregunta tan vieja como el mundo: ¿Qué rayos significa ser humano?

Spoiler: no tenemos la respuesta absoluta (nadie la tiene), pero traemos pistas poderosas.

Desde un campo de concentración hasta la selva guaraní, dos historias reales —Viktor Frankl y la princesa Anahí— nos invitan a mirar hacia dentro.

Además, hablaremos de neuronas, ADN de plátano y por qué básicamente somos botellas con sentimientos.

Este episodio es un espejo: tal vez te rías, tal vez llores… pero sobre todo, te vas a encontrar a ti mismo.

Porque la revolución más importante no es política ni tecnológica. Es interior.