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Son Habitos
By Nati VeraHealth & Fitness
Son Habitos episodes
- "BAJAR DE PESO VA MAS ALLA DE UN NUMERO" Testimonio Anyela Torres
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19 min - La mano que nunca me soltó | Mi historia a los 43
Hoy cumplo 43 años y te regalo mi historia, también la parte que no se ve bonita. Desde el Salmo 63:8, “Está mi alma apegada a ti; tu diestra me ha sostenido,” te cuento cómo Dios estuvo ahí en cada capítulo, aun cuando yo no lo sabía. Si tienes páginas que prefieres saltarte, este episodio es para ti: tu historia no tiene que estar limpia para que Él la use.
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27 min - Lo que te dices después de fallar también es un hábito
Qué es lo primero que te dices cuando la báscula no baja o vuelves a dejar algo a medias? Esa voz no salió de la nada: sale de lo que guardas. Hoy abrimos Lucas 6:45 para ver con qué estás alimentando tu corazón, en la música, las amistades y las redes, y cómo cambiar la voz del juez por la voz del Espíritu Santo.
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25 min - "NO SABIA QUE HABIA QUE COMER TANTO" TESTIMONIO MARIA HERNANDEZ
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15 min - Cuando los comentarios de otros sabotean tu proceso
“Empieza el lunes.” “Estás exagerando.” “La vida es una sola.”
Si un comentario te ha movido el paso en tu proceso, este episodio es para ti. Desde 2 Tesalonicenses 3:11-12 hablamos de a quién le das la vara para medir tu vida, por qué compararte te llena de afán y cómo volver a trabajar tu propio pan, con sosiego y con la Palabra como medida.
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22 min - "A PESAR DEL CAOS...HE ORGANIZADO MIS PRIORIDADES" TESTIMONIO BRENDA AZUETA
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15 min - Un diamante lleno de barro sigue siendo diamante
Hoy mi hija cumple 13 años. A esa misma edad, yo ya había aprendido a odiarme. En este episodio pongo tres niñas de 13 una al lado de la otra y te muestro qué cambió entre una y otra: no fue oro ni plata, fue Cristo. Lo que heredaste no tiene la última palabra. 1 Pedro 1:18-19.
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18 min - Cómo tener una conexión real con Dios cuando lo sientes lejos
Te sientes cerca de Dios solo el domingo y apagada el resto de la semana? Puede ser que Dios no esté lejos… puede ser que esté tapado. Hoy abrimos 1 Tesalonicenses 5:16-19 para entender qué significa "no apaguéis al Espíritu" y cómo el gozo, la oración y la gratitud se vuelven hábitos que dejan ver su obra en tu casa, en tu plato y en tu boca.
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29 min - Qué tiene que ver tu salud mental con Dios?
Puede ser que estés cargando una maleta llena de piedras: las de ayer y las de un mañana que todavía no llega. La maleta no existe, pero el peso sí lo cargas… y te paraliza justo cuando decidiste cambiar. Hoy abrimos Mateo 6:34 y te cuento cómo la diligencia, un día a la vez, cambió la historia de mi salud.
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30 min - "ME EMOCIONA APRENDER A COMER MEJOR" TESTIMONIO YAJAIRA GUERRERO
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16 min
About Son Habitos
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Puedes saberte los versículos y seguir viviendo igual. Ese es el problema que resolvemos aquí.
Son Hábitos es el podcast diario para la mujer creyente que quiere una fe que se note en la mesa, en la casa, en el espejo y en la báscula.
Soy Nati Vera. Head Coach y fundadora de un programa de cambio de hábitos virtual para mujeres en todo el mundo, mayores de 30 que quieren salir de la obesidad y erradicar el efecto rebote.
Pesé 220 libras. Después me fui al otro extremo. Aprendí que los dos son trampa, y que Dios me llamó al balance. Llama a cada una de sus hijas a una vida coherente y sin religiosidades.
Cada día: verdad que confronta, ciencia real, un hábito que se sostiene. Sin atajos. Sin promesas rápidas. Sin sermones.
Un día a la vez.