Tâm trạng thay đổi khi mùa lạnh về là bình thường, nhưng nếu gặp phải những triệu chứng trầm trọng hơn, ví dụ như ngày nào cũng buồn bã, hoàn toàn không còn hứng thú với bất cứ việc gì, cảm thấy tuyệt vọng, chán nản, thì tốt nhất là nên đến các trung tâm y tế kiểm tra. Vì chúng là dấu hiệu của chứng Rối loạn Cảm xúc Theo mùa.