又是一年315，又一批品牌翻车了，被扫射的人群覆盖全年龄段。无论是嘴馋的年轻人，亦或焦虑的中年人，再到沉迷短视频的老年人，所有人都有可能成为被围猎的对象。仔细观察不难发现：今年315曝光的不少问题，算不上什么新鲜事：有些食品安全问题已存在多年，且多次被曝光，却总能一次次刷新大众的认知底线；有些骗局似曾相识，可那些满是破绽的套路和话术，却总能精准找到受害者；就连看似走在时代前沿的AI大模型，也遭遇了熟悉的人为造假……0316 宋宇选读 今天为您讲述：《这届3.15上的新案例和旧套路》
综合：每日人物、央视、21世纪经济报道、 每日经济新闻
原文作者：常芳菲 饶桐语
录音素材来源：央视

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今天我们要为大家讲一个发生在人类和小狗之间温暖的故事。【救上来了】这只小狗，可能是2026年初春全网最受关注的一只流浪狗，它坠落进山东烟台一处市政井中，在不见光的下水管道里，熬过了两年，三个冬天。从2年前被发现开始，这只“井底之狗”的声名，逐渐从烟台的一条普通商业街溢出，道这个春天，互联网上围观它的热心人类，西到新疆，北到辽宁，南到香港，东边能跨过辽远的太平洋直到加拿大。 这只小狗之所以会出名，是因为2025年底，一支人类救援队尝试它从井底捞出来，只是人类们没想到：这段尝试居然持续了2个多月，经历了几十次失败，人类和小狗间的种种故事，也因此被外界看到……0313 宋宇选读 和您一起了解：《被困井下约3年的小狗，是如何获救的？》
综合：人物、新京报
原文作者：明雪
录音素材来源：新京报、微信视频号

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今年初，广电总局针对“儿童类微短剧”管理提示发布后，短剧世界内，11岁的“新娘”，10岁的“霸总”“神探”等离谱成人化剧情，终于被叫停。但对那些被卷入短剧狂欢的儿童演员们来说，那段魔幻经历，已经在他们身上留下了印记：有些孩子模糊了戏里戏外，无意识地将剧中夸张的语气和行为带入现实生活；还有孩子动辄威胁同学“灭你全家”……过早的社会化冲击与“成人化”表演的要求，消磨了孩子们原本自然流露的天真和童趣，圆滑世故、刻意迎合，过早地出现在了他们身上……0312 宋宇选读 今天和您一起认识：《演短剧的儿童演员们》
综合：中国新闻周刊、澎湃新闻、新京报、镜像工作室
原文作者：吕雅萱

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大约10年前，985高端相亲平台开始兴起，注册用户大多拥有重点高校甚至名校学历，收入可观，对另一半的要求也往往集中在相似的阶层之内。这些平台一度引发舆论热议。在崇尚“真爱至上”的年代，这种过分讲究门当户对的做法，被认为消解了一代人对爱情的信仰。10年过去，门当户对 已成为相亲市场上，被普遍认同的标准，但高端相亲的成功率，却降到了谷底。当“985相亲”也逐渐“相不动”的时候，我们身处的世界究竟发生了怎样的变化？今天，我们将听一位从业10年的硕博相亲平台创始人，聊聊他这些年所观察到的婚恋观念变化…… 0311 宋宇选读 为您讲述：《相亲成功率明显降低，高学历相亲平台，也一样》
节选自：每日人物
原文作者；徐晴
录音素材来源：每人一句

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今天，我们将和一位出生在闽南沿海小渔村的95后女生，共同去“寻找”10个消失在家谱里的女性祖辈的故事。她们大多出生上世纪30至50年代，漫长的岁月，让她们的名字和故事，淹没在“奶奶、外婆、姥姥”等称谓之后。这是一个处于人生迷茫阶段的年轻女性，以“局外人”身份闯入许多家庭内部，和朋友共同回溯对话女性长辈的故事；这段回望老年女性来时路的过程，也让年轻的探访者一次次对镜自照，看到自己与母亲、外婆和奶奶的联结，看到我们的文化中，像脐带般被剪断，消失在传统家史家谱中，但又隐隐缠绕在女性成长脉络中的母系联结……0310 宋宇选读 和您一起：《打捞被遮蔽的女性生命史》
综合：新周刊、新经典
原文作者：谢无忌

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刚刚过去的双休日，“养龙虾”的话题，持续占据多个社交媒体热搜榜，就连正在进行的全国两会上，也有许多代表委员谈论到了“龙虾”。这只“龙虾”不是餐桌上的美味，而是开源AI智能体工具OpenClaw的中文昵称。那么，这款AI龙虾，到底是怎么火起来的？它到底能干什么？普通人需要跟风养一只吗？0309 宋宇选读 和您一起了解：《火爆全网的“龙虾”，我们要跟风养一只吗？》
综合：三联生活周刊、中国新闻周刊、澎湃新闻、经济日报
录音素材来源：南方日报

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妇女节前后，女性话题重回舆论中心。今天我们一起去认识几位在40岁左右，换种活法儿，选择重启人生的中年女性。这些二次出发者，大多是改革开放前后成长起来女性，属于承上启下的一代——她们经历过一些物质匮乏，也比较吃苦耐劳，在“天生我材必有用”的时代感召下长大，赶上了市场经济，也见证或实践过“努力就可能改变命运”。人到中年，社会与职场环境的严苛、家庭责任的重重羁绊，让她们在困难的瓶颈期，谋求改变。发生在她们身上的转型故事，并非传统励志叙事，更像是在多重结构性压力之下，被迫实现的 自我突破与重启。0306宋宇选读 和您一起认识：《在40岁左右，选择重启人生的“中女”们》
节选自：三联生活周刊
原文作者：黄子懿
节目中的当事人，使用了化名

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不久前，有个叫“老赵”的教育专家火上热搜。事实上，这个“老赵”并不存在，“他”是一个备受父母传统观念困扰的重庆年轻女孩，用AI虚构出来的角色。女孩模仿中老年营销号的风格，以“老赵”的名义开了个号，专门撰写、制作劝导父母学会放手、切勿催婚的文章和视频，反向给长辈讲道理。短短一个多月，这个“用魔法打败魔法”的虚拟专家，意外引发全网共鸣——“老赵”成了很多年轻人眼中的“赛博嘴替”，年轻人们不仅热情转发“老赵”的文章和视频，还在评论区一起参与“专家人设”共创……这是一个颇具互联网特色的魔幻故事，也是一个尝试在两代人间进行沟通的故事……0305 宋宇选读 和您一起认识：《开个号，与父母"魔法对轰"的年轻人》
综合：南方周末、蓝鲸新闻、新榜、封面新闻
片尾曲：《妈妈与女儿》
节目中出现的当事人，使用了化名

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过完正月十五，这个春节算是正式落幕了。不过，一些在春节假期，因放纵吃喝、剧烈腹痛进医院的人，还没出院呢。全国几乎所有的消化内科医生们都知道：节日的气氛里，总暗含着危险的信号——每年春节，总有很多狂炫大餐、胡吃海喝的人因“急性重症胰腺炎”被送进医院。今天这起节目，我们将去认识一些在节假日把自己吃进医院的年轻人，捡回来一条命的他们，终于开始重视身体里的这个小小腺体，并逐步改变自己的生活方式…… 0304 宋宇选读 和您一起认识：《把自己“吃”进医院的年轻人们》
综合：人物、央视、现代快报
原文作者：涂雨清
录音素材来源：央视、 洛健融媒、扬州电视台

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不久前的春节假期期间，发生在俄罗斯贝加尔湖的“7名中国游客溺亡事件”，终于把这个 网红景点 背后 暗藏的巨大风险，推到了公众面前。2025年，随着免签政策的出台以及社媒攻略行程的分享和推荐，贝加尔湖冬季旅游持续升温，游客数量不断攀升。然而，客流快速增长的同时，作为热门目的地之一的贝加尔湖奥利洪岛，在基础建设和日常管理方面，并未做好准备，这起8人遇难的悲剧，已经是2026年发生在贝加尔湖冰面上，有中国人伤亡的第二起悲剧……0303 宋宇选读 和您一起回顾：《贝加尔湖上的致命旅行》
综合：三联生活周刊、Vista看天下
原文作者：栾若曦
今天节目中出现的大部分当事人都使用了化名。

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