En conmemoración del Día Mundial de Lucha Contra la Depresión, el podcast “Sonidos de Psicología” presentó una entrevista con Ana Asensio, psicóloga sanitaria, doctora en neurociencia y coordinadora de la sección de Psicología Clínica, la Salud y la Psicoterapia del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Durante la conversación, se exploraron los aspectos más relevantes de la depresión como trastorno del estado de ánimo.

Asensio explicó que la depresión es un trastorno multicausal que afecta significativamente la vida de quienes lo padecen. Aunque no se dispone de una prueba empírica para diagnosticarla, su identificación se basa en manifestaciones clínicas como la tristeza persistente, la falta de energía, la dificultad para concentrarse y el desinterés por actividades cotidianas. Subrayó que la intervención temprana es clave para evitar que la depresión progrese a estadios más graves.

La experta abordó también el papel del psicólogo en el tratamiento de la depresión, destacando la psicoterapia cognitivo-conductual como una de las herramientas más eficaces. Asimismo, enfatizó la importancia de complementar la terapia con hábitos de vida saludables, como el ejercicio, la buena alimentación, la higiene del sueño y el fortalecimiento de las redes sociales.

En su mensaje final, Asensio instó a las personas a no esperar para buscar ayuda y a derribar el estigma asociado a los problemas de salud mental. También animó a los familiares y amigos de quienes padecen depresión a brindar apoyo y facilitar el acceso a profesionales. "El dolor compartido es medio dolor. Habla y busca ayuda. No te quedes solo con esto", concluyó.

Podeis encontrar la guía realizada el año anterior aquí:

https://www.copmadrid.org/web/actualidad/noticias/2347/13-enero-dia-mundial-la-lucha-contra-depresion

En este nuevo programa de Hablemos de...Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, hablamos con Carlos de la Cruz, Doctor en Psicología por la UCJC y sexólogo especializado en el trabajo con personas con diversidad funcional.

Con el abordamos la sexualidad desde puntos de vista que quizás no nos hemos planteado nunca, acerca del papel de la familia en relación a la sexualidad de las personas con problemáticas diversas, desde autismo a funcionalidad física alterada. Hablamos de la paternalización, el derecho a la autonomía y el derecho a una sexualidad plena

Hoy, en una nueva intervención englobada en el proyecto Hablemos de...Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, Catalina Perazzo Aragoneses, Doctora en Derecho en el Programa de Migraciones Internacionales y Cooperación al Desarrollo de la Universidad Pontificia Comillas en Madrid, nos hablará del abuso sexual infantil, su impacto, sus consecuencias y sus efectros sociales , desde puntos de vista no solo psicológicos. Catalina entró a formar parte del equipo de Save the Children en 2014 como analista jurídico de derechos del niño en el área de sensibilización y políticas de infancia. Es directora de incidencia social y política desde diciembre de 2019

https://x.com/catalinaperazzo?lang=es

Hoy, en una nueva intervención englobada en el proyecto Hablemos de...Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, Gemma Mestre-Bach, investigadora en UNIR, nos habalrá de "Cómo dejarlo", la investigación y la plataforma online que se han creado, de acceso gratuito y sencillo, para abordar los consumos problemáticos de pornografía.

https://www.comodejarlo.org/

https://www.daleunavuelta.org/como-dejarlo/

En este nuevo programa de Hablemos de...Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, hablamos con Laura Roqueta, @culturaconsentimiento,

especialista y divulgadora en consentimiento y prevención de la violencia sexual.

Con ella abordamos el consentimiento en las relaciones sexuales, tanto durante como después. Abordamos el impacto cultural y de los productos culturales en el consentimiento. Tambien abordamos con ella el consentimiento y su educación en menores de edad.

Bienvenidos a un nuevo programa de Sonidos de Psicología. Hoy, continuando con el proyecto "Hablemos de... Sexualidad" con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, entrevistamos a María Cortés (@/mpsicortsex), psicóloga y sexóloga especializada en terapia sexual. Con ella abordamos la importancia de la perspectiva de género y de identidades LGBTQ+ dentro del trabajo en la sexualidad.

En el programa de hoy continuamos con el proyecto Hablemos de...Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, abordando con Jose Antonio Luengo como abordar la sexualidad en la Educación primaria y secundaria, y la importancia de los medios culturales para dar los primeros pasos en este camino-

Bienvenidos a un nuevo programa de Sonidos de Psicología. En el mes de Septiembre retomamos la programación del proyecto Hablemos de... Sexualidad con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y la iniciamos con un programa con el coordinador del proyecto Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico y director clínico del proyecto dale una vuelta.

En este programa ponemos el foco en el día de la salud sexual que se celebra el 4 de septiembre y abordamos la importancia de las relaciones positivas la salud sexual y la importancia del cuidado y del bienestar sexual en la salud física y mental de las personas

Esperamos que os guste

Bienvenidos a todos a un nuevo episodio de Sonidos de Psicologia.

En verao, os dejamos con una entrega especial de Hablemos de...Soledad no deseada, con Fernando Alameda Lopez, psicólogo y entrenador

El nos hablará de la Soledad en el entrenador

Un saludo

Bienvenidos a un nuevo episodio de Sonidos de Psicología, dentro del proyecto Hablemos de...Sexualidad, con el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Hoy contamos con la intervención de Oscar Cervilla, miembro del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC) en el que nos habla sobre la masturbación

Esperamos que lo disfruteis