Sonjas WORTGEBÄCK

Warum sind wir so oft voreingenommen Menschen, Projekten Handlungen, Neuem gegenüber? Für mich erklärt sich dies ganz klar durch die Art WIE wir unsere eigene Meinung bilden und ob dies auf allen Ebenen passiert. Ich erzähle von der Wahrheit, die auch ausnahmsweise mal leicht ins Politische abrutscht, erkläre anhand eines Beispiels, wie herausfordernd es sein kann, unvoreingenommen zu bleiben. Was das alles mit Deinem Wertesystem und dem eigenen Leben zu tun hat, erfährst Du ebenfalls.

Viel Freude beim Zuhören.

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Neben dem Neinsagen gehört die Akzeptanz des Neins eines anderen Menschen zu unseren größten zwischenmenschlichen Herausforderungen. Ich erzähle Dir, weshalb dies oft so schwer ist und wie Du Dir und Deinen Mitmenschen Dein gesagtes Nein erleichtern kannst und weshalb Du ein Nein Deines Gegenübers als Kompliment sehen darfst. Klingt kurios? - dann klick auf Play. 😏

Viel Freude beim Zuhören meiner 150. Folge. 💗🥳☀️

Zum 3. Geburtstag meines Podcasts nehme ich Dich mit auf einen sehr persönlichen Rückblick - es geht zurück in die Anfänge bis heute. Eine Erkenntnisreise, auf der ich viel gelernt habe. Gerne teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse und Impulse mit Dir, die auch für Dich eine gute Unterstützung bei der Umsetzung Deines nächstes Projekts, Deiner Idee, Deines Traumes sein können.

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Viel Freude beim Zuhören. 💗

Gibt es etwas, das Du bereust in Deinem Leben? Und wenn ja, warum? Ich erzähle Dir, warum ich nichts (mehr) bereue und wie ich inzwischen denke und fühle. Denn wir wäre es, wenn alle Gefühle von Reue Lernaufgaben wären, die Dir Dein Leben anbietet? Na, habe ich Deine Neugierde geweckt? Dann klick auf Play.

Viel Freude beim Zuhören. 💗

Nächste Woche mache ich Ferien, übernächste Woche Montag gibt's wie gewohnt frische Wortware. 🏖️

Kennst Du FOMO? Fear of missing out? Warum haben wir immer wieder die Angst, uns falsch zu entscheiden und dadurch etwas zu verpassen in unserem Leben? Ich erzähle Dir, wie ich diese Angst fast vollständig besiegt habe und teile meine "4 Schritte zur Entscheidung" mit Dir- damit auch Deine Entscheidungen wirklich und in Klarheit die Deine sind! Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren. 💗

Wie hältst Du es mit dem Verhalten Deiner Mitmenschen? Heute erzähle ich Dir, wie ein Besuch in der Eisdiele mir eine großartige Erkenntnis schenkte. Es geht um Mosaiksteine und darum, weshalb ich es richtig finde, in der Menge unterzugehen, mich einzureihen. Na, neugierig geworden? Dann wünsche ich Dir nun viel Freude beim Zuhören. 💗

Was bedeutet es, wirklich erwachsen zu sein, JA zu sich selbst zu sagen? Weshalb ist dieser Schritt so elementar wichtig für Dein weiteres Dasein und woran merkst Du, dass Du aus Deiner Vergangenheit erwächst? Ich nehme Dich heute mit in meinen Prozess des Erwachsenwerdens, denn schnell wird klar, dass dieser Prozess mit der Volljährigkeit meist noch nicht einmal begonnen hat. Ich habe einige Impulse für Dich und teile mit Dir, wie sich diese Lebensphase aktuell für mich anfühlt. Viel Freude beim Zuhören. 💗

Lob und Druck - passt beides zueinander? Ohja und heute erkläre ich Dir, warum und wie. Du erfährst etwas über das, was ich "Chamäleon - Syndrom" nenne. Ich gebe Dir paar Impulsfragen an die Hand, wie Du Dein dringendes Bedürfnis nach Lob und Anerkennung auf ein gesundes Maß bekommen kannst und erzähle Dir, was aus meiner Sicht der Schlüssel ist, sich diesen Druck endlich selbst nehmen zu können. Viel Freude beim Zuhören. 💗

Na, weißt Du noch, wann Du angefangen hast, Dich in einem Leben zurecht zu finden, das Deinem bewussten Selbst entspricht? Wie weit bist Du gekommen? Wo bist Du gestartet? Weshalb bist Du (noch) nicht da, wo Du hinwolltest? Heute wird es persönlich - es geht um Prozessliebe, Fern - und Nahziele und wieso die Frage nach dem Start aus meiner Sicht viel wichtiger ist als die nach dem Ziel. Ich habe auch einige Impulsfragen für Dich. Viel Freude beim Zuhören. 💗

Heute geht's um Grenzen, die uns immer wieder durch unsere Umwelt, unser Umfeld gesetzt werden. Was bedeutet in diesem Kontext erwach(s) enes Dasein? Was kann uns dabei helfen, mit äußeren Grenzen umzugehen? Ist dein inneres Kind in dem Moment auch reif und erwachsen? Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen der letzten Wochen, die mich einmal mehr viel über mich, meine Regulation und Begrenzungen lernen ließen. Viel Freude beim Zuhören. 💗