Sonjas WORTGEBÄCK

Sonjas WORTGEBÄCK

By Sonja HarmsSociety & CultureRelationships
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Sonjas WORTGEBÄCK episodes

  • Wie bekomme ich Selbstbewusstsein?
    Selbstbewusstsein-
    ein Wort, das Respekt, Ehrfurcht aber auch Ängste auslösen kann.
    Wieso ist das so?
    Wie erlangt man eigentlich Selbstbewusstsein?
    Welche weiteren Faktoren spielen eine wesentliche Rolle dabei?
    Was ist das Besondere an der Reise in Dein Selbstbewusstsein?
    Und was hat die Formulierung "MEIN LEBEN" damit zu tun?
    Ich gehe diesen Fragen auf den Grund, beantworte sie mit meinen persönlichen Erkenntnissen und habe auch einige Impulse für Dich im Gepäck, die Dir auf Deinem Weg weiterhelfen können.
    Viel Freude beim Zuhören dieser Community- Themenwunsch- Folge und wenn Du auch einen Wunschthema hast, dann schreib mir gerne!
    💞🌈
    21 min
  • Versuchen- neue Erfahrungen suchen... und finden
    Das Herz öffnen für viele neue erste Male.
    Klingt doch ganz leicht, oder?
    Doch warum fällt uns oft genau das so schwer?
    Was hält uns ab?
    Welche Stimmen klingen in uns nach?
    Was würden könnten wir alles tun, wenn wir keine Angst vorm Scheitern hätten?
    Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund.
    Ich teile mit Dir meine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen und erzähle Dir von meinem nächsten Mutsprung, der nächsten Suche nach einer neuen Erfahrung.
    Viel Freude beim Zuhören.
    🌈💞
    21 min
  • Nimm Dir das Recht auf Fröhlichkeit!!
    Freude, Lachen und Humor in Zeiten, in denen so manch ein Lachen verstummt?
    Klares JA!
    In der heutigen Folge spreche ich darüber, weshalb es immer wieder kleine Humorinseln bedarf und wir auf keinen Fall auf Genuss in unserem Leben verzichten sollten.
    Aus Spagat kann einen Balance werden, wenn Dich einige Glaubenssätze auflösen, Denkschleifen durchbrochen werden.
    Und wer ist eigentlich dieser "man" in "das macht man nicht" ?
    Vielleicht unterstützen Dich meine Worte und Impulse darin, auch Deinen inneren Widerspruch zu dieser Thematik etwas aufzuweichen oder sogar aufzulösen.
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
    🌈💞
    21 min
  • Vom Umgang mit Gefühlen und emotionaler Intelligenz
    In der heutigen Folge spreche ich über Gefühle, emotionale Intelligenz, wie sich diese aus meiner Sicht im Alltag zeigt und auch in ihrer Qualität unterscheidet.
    Gerade diesen Zeiten, die uns alle herausfordern, in denen unsere Demokratie auf der Kippe steht, sich die Welt in einer Schieflage befindet, ist es wichtig und unverzichtbar, dass und vor allem wie wir reagieren und uns dazu verhalten!
    Weshalb es manchmal nicht ratsam ist, sich vom Gefühlen leiten zu lassen und dann doch wieder und weshalb wir öfter mal überprüfen sollten, ob das, was wir fühlen, auch wirklich zu uns selbst gehört,
    dazu haabe ich einige Impulse mit für Dich im Gebäck.
    Viel Freude beim Zuhören.
    💞
    23 min
  • Zurück zum Menschsein
    Menschlichkeit-
    fernab dieser ganzen politischen Entwicklungen und Perspektiven, geht es mir heute darum, dass wir uns bewusst mit dem Mensch sein beschäftigen.
    Diese Folge ist sehr persönlich und emotional und ich freue mich, wenn sie Dich zum Nachdenken und vielleicht auch Umdenken anregt und motiviert.
    Was bleibt uns Menschen noch, wenn wir die Achtung und den Respekt vor den Menschen verlieren?
    Nichts.
    Und soweit dürfen wir alle es niemals kommen lassen!
    Viel Freude beim Zuhören von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.
    💞🌈
    23 min
  • Von Trost und Anteilnahme
    Das Gefühl von Trauer und Traurigkeit kann unsere bisherige Welt völlig aus den Angeln heben.
    Wohltuend ist es in diesen Zeiten zu spüren, dass Menschen aufrichtiges Anteil daran nehmen.
    In der heutigen Folge spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen mit Trösten und wie der Unterschied zur Anteilnahme für mich ist.
    Ich beleuchte näher, weshalb wir das Bedürfnis haben, einen anderen Menschen zu trösten, weshalb dies nicht immer ratsam ist zu tun und welchen Zusammenhang es zu unserer kindlichen Erziehung in Prägung, aus meiner Sicht, gibt.
    Ich möchte Dir heute die Angst und die Hemmschwelle davor nehmen, für einen trauernden Menschen da zu sein.
    Und zwar so, dass Du ihm eine gute Unterstützung sein kannst.
    Welche Voraussetzungen es dafür braucht und einige Impulse, über die Du vielleicht noch nie nachgedacht hast, habe ich ebenfalls mit eingebacken.
    Viel Freude beim Zuhören. 💞
    20 min
  • Dein Senf schmeckt nicht jedem!
    Wir neigen so oft dazu, zu Themen, Gefühlen und Verhalten von anderen Menschen unseren Senf zu geben, unaufgefordert, ungefragt.
    Doch weshalb überhaupt?
    Was ist die Intention?
    Weshalb schauen wir in gewissen Zusammenhängen nicht auf uns selbst?
    Was hat ein Symptom einer kranken Welt damit zu tun?
    Was kann statt dem eigenen Senf gut zu stärkenden Verbindungen und einem guten Gefühl beitragen?
    Ich teile mit Dir meine Antworten, persönlich und ohne Umschweife.
    Viel Freude beim Zuhören. 💞
    21 min
  • Vorwand - Dein Schirm im Meinungsregen
    Weshalb schieben wir so oft Gründe vor, die so gar nichts mit uns selbst und dem Eigentlichen zu tun haben?
    Was kann das häufige Gebrauchen von Vowänden über uns selbst und unser Umfeld aussagen?
    Weshalb ist es lohnenswert, sich mal näher mit dieser Thematik auseinander zu setzen?
    Mit meinen Überlegungen und Erkenntnissen und einigen Impulsen für Dich im Gebäck, gehe ich diesen Fragen in der heutigen Folge auf den Grund.
    Ehrlich, offen und ganz ohne Vorwand.
    Viel Freude beim Zuhören. 💞
    16 min
  • Liebe ist Deine größte Stärke!
    Mein Vorhaben, kein Vorsatz, für jetzt, dieses Jahr und immer:
    Mehr Liebe in allem!
    Doch was meine ich damit?
    Wie können wir unser Leben nach der Liebe ausrichten?
    Weshalb ist die Liebe das schönste Erbe, das ein Mensch hinterlassen kann und weshalb sollten wir spätestens heute damit anfangen, an unserem Liebe-vollem Leben zu arbeiten?
    Wir kann es uns gelingen, die Liebe in allem zu sehen, ohne dass wir der Naivität auf den Leim gehen?
    Welche positiven Nebenwirkungen bringt dies für uns alle mit sich?
    Ich teile mit Dir meine Antworten und habe einige Impulse für Dich im Gebäck, die Dich zum Nachdenken anregen können.
    Diese Folge geht tief, ist ehrlich und bis zum Rand gefüllt mit Liebe wie ein köstliches Pistaziencroissant. 😉
    Viel Freude beim Zuhören. 💞
    19 min
  • Liebe - die wohl schönste Botschaft zu Weihnachten

    Die 4. Kerze am Adventskranz steht für die Liebe.

    Doch wie begegnen wir überhaupt täglich der Liebe?

    Wieso verstehen wir oft ihre Sprache nicht und geben vor, von der der Liebe enttäuscht zu sein?

    In meiner diesjährigen Weihnachtsbotschaft an Dich erzähle ich Dir von der Liebe, von Inhalten, die gerne mal in Vergessenheit geraten.

    Es geht um das Liebe - volle, den Umgang mit Dir selbst und mit anderen Menschen, insbesondere zum "Fest der Liebe".

    Ich habe Impulse im letzten Adventsgebäck für Dich, wie Du gut durch die nächsten Tage kommen kannst, herzoffen und von Liebe erfüllt.


    Frohe und leckere Weihnachten für Dich und Deine Lieben und einen guten Übergang ins neue Jahr.

    Ich wünsche Dir, dass Dich die Kraft dieser magischen Zeit der geweihten Nächte erreicht, stärken und prägen möge.

    🍀💗🌟

    Meine Wortbackstube bleibt bis 05. Januar 2025 geschlossen, dann gibt's auch wieder frische Wortware auf die Ohren.

    20 min

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