Anna Donauer (@anna_makes_butter) ist CrossFit Athletin aus Österreich und eine wahre Powerfrau! Isabel und Anna quatschen über Fitness, Ernährung und wie man es schafft, auf sich und seine Bedürfnisse zu hören. In dieser Episode geht es vor allem um die Balance zwischen immer nur Gas geben und sich selbst zu reflektieren. Oft ist es nicht so einfach, etwas zu verändern. Anna und Isabel geben Tipps, wie du es schaffst, auf dich zu hören und besprechen, warum es manchmal besser ist, lieber kurzfristige Pläne zu machen. 

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