Andy康復後的第3次行5嶽路線，也是挑戰自己極限2日走2嶽第1戰，正好測試一下，自己病後有沒有後遺症。

今次5嶽路線是逆行麥7及麥8，意想不到比順行更舒適。我滿以為可以達標取銀時，算漏一件事……

是什麼事呢？

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鳳凰山段可說是先苦後甜，由昂平上到鳳凰山山頂真是極花體力，感恩康復的我能以個人最佳時間上到頂。

今次ANDY有兩位朋友陪行，當中有什麼火花？

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經過第一場比賽，個人心態上也作出調整，正整裝待發挑戰太平山路線。可是第5波疫情來臨，自己也確診了，心裡也怕有後遺症不能再馳騁山林。康復後我鼓起勇氣再挑戰五嶽比賽，作為康復之旅，希望能完成餘下路線。

今次路線全是我熟悉的路線，也是在過去的節目同你分享過的路線，想知我怎樣行及途中有什麼經歷？記得收聽啦！

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到五嶽編，香港實在有太多高山，所以計12峰時出現很多版本。由於沒有一個標準去計，所以ANDY透過香港五嶽的山賽，去分享香港5個主要山脈，要走完又何止過12個座山呢！

講到獅子山，就同香港精神拉上關係；也是香港人的精神支柱，所以五嶽線上跑Andy也由獅子山開始。

其實獅子山段的比賽線，可拆細成為幾條合家歡路線，等我同你一一拆解。也同你分享這場山賽的感受。

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由於香港北面是深圳，故此北極只有一個景點。

白虎山以緯度計算，的確是香港最北的山，但不吹100米高。

大約10年前，香港北面禁區開放，令到很多山頭被行山人仕留下足印。而且也發現了不少邊防建築物，而麥景陶雕堡群也非常出名，其中一個也位於白虎山。

今集Andy也介紹另一個位於馬草龍的雕堡，不如我們約定一齊去行行打下卡。

今次 Andy 就以聲音導航，與你同遊 1 尖 4 灣。此外也會介紹近年流行的長途路線 1 尖 3 咀 4 灣的玩法。也會與你分享有關我與蚺蛇尖的故事。

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位於屯門區的爛角咀，可能你未聽過，的確這裡是一條冷門的行路線，而且行去山徑必需要經多狗又多車的路，要行這個西極一點都不簡單。

而位於大嶼山西極的雞翼角，每年只有大潮的日子，透過露出水面的連島沙洲才能過去。其餘日子是與大嶼山本島分開。所以要去雞翼角必需要配合潮汐漲退時間，經過精密計算才去到。而且也有分簡易版和困難版。

想知怎麽去西極，記得聽呀！！

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香港島的南端應該是赤柱，不是鶴咀。可是軍事及監獄禁區，我們不能在此活動。順理成章鶴咀成為遊人可到的港島南極。

而全香港的南極一定是蒲苔島，過往你有參加旅行團，一定是這樣介紹。但南極中的南極南角咀你有冇去過？

今集 ANDY 聲音導航，話你知兩個南極有咩好玩。

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4 極系列，在行山界有 2 種不同的玩法：有分腳行和坐船，故此 4 極有 7 個景點。

東平洲位於香港最東邊的小島，其奶頭咀上的更樓石就是東極地標。夏天的東平洲可作綑邊活動，這是高難度動作，但也有適合一家大小的郊遊路線。無論你如何選擇都可到更樓石。

西貢長咀就是行路可到的東極，但到此處就要考你行山的功力。

ANDY 同你分享一次黑夜四灣出長咀的活動，讓我告訴你長咀有多好玩。

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釣魚翁可就是 3 尖中最容易行，所花的時間也是最短，不消半日就已經行完。所以 Andy 比較喜歡在釣魚翁時加料再加料。由淺到深行釣魚翁也有3種行法，想知就聽聽啦。

但香港 3 尖之外，還有人提出西貢 3 尖？究竟又是什麼秘景？絕對不是秘景，西貢 3 尖就是蚺蛇尖，釣魚翁，及……聽完你就會知道。

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蚺蛇尖雖然在 3 尖中排第二，但蚺蛇尖的人氣比青山更盛，有很多山友都會每年「朝聖」一次，而西貢著名景點 1 尖 4 灣正正就指蚺蛇尖。

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