Bienvenue dans L'univers Plantarom de Sophie,Je suis Sophie, la créatrice de La Fabrique Plantarom et Naturopathe N.D, je reçois pour ce deuxième épisode Aglaé Lemarchand, Docteure en psychologie. Entre pression quotidienne et injonctions au bien-être parfait, il est temps de ralentir. Avec Aglaé Le Marchand, psychologue, on explore la charge mentale, l’art du lâcher-prise et la souplesse mentale. Un échange sincère et inspirant pour retrouver son équilibre intérieur, sans culpabilité. 🌿💫

🎧 Écoutez et partagez cet épisode pour faire avancer la discussion !1️⃣ « La charge mentale est normale, mais elle ne doit pas être sous-estimée. »👉 Reconnaître ses limites est le premier pas vers un mieux-être.2️⃣ « Le lâcher-prise n’est pas un échec, c’est une force. »👉 Accepter de ne pas tout maîtriser permet de mieux avancer.3️⃣ « La vie est un océan, pas un lac. »👉 Il y aura des tempêtes, mais le vrai défi est d’apprendre à naviguer.4️⃣ « On n’a pas besoin d’être excellent dans tout. »👉 Réussir, c’est avant tout trouver son propre équilibre.5️⃣ « Célébrer ses victoires, aussi petites soient-elles, est essentiel. »👉 Se souvenir de ce qu’on a accompli nous aide à traverser les moments difficiles.

🌟 L'univers Plantarom de Sophie - Premier Épisode 🌟

🔊 Date de Publication : 8 mars - Journée Internationale des Droits de la Femme

Épisode 1 : Le Féminisme - Une Vision Positive et Inspirante

Bienvenue dans le tout premier épisode de "L'univers Plantarom de Sophie" !

Pour cette journée si spéciale, je vous invite à une discussion bienveillante et respectueuse sur le féminisme.

Avec mon invitée et amie, Chloé Deraiche, nous explorerons ce mouvement sous un angle positif et inspirant, mettant en lumière ses valeurs fondamentales et ses bienfaits pour la société.

Le féminisme est souvent mal compris ou stéréotypé, mais dans cet épisode, nous souhaitons briser ces idées reçues et présenter le féminisme comme une force positive et dynamique pour l'épanouissement des femmes et de la société tout entière. Nous aborderons des thèmes variés tels que la libération des stéréotypes, l'empowerment féminin et l'importance de la solidarité entre femmes.

Ce premier épisode est une invitation à la réflexion et à l'ouverture d'esprit. Que vous soyez un(e) fervent(e) défenseur(e) des droits des femmes ou simplement curieux(se) d'en savoir plus, cette conversation vous promet des moments riches en enseignements et en émotions. Nous discuterons des avantages du féminisme dans notre quotidien.

Rejoignez-nous pour célébrer cette journée spéciale et plongez dans mon univers où bien-être et liberté se rencontrent. Ensemble, nous créerons un espace d'échange et d'empowerment, où chaque voix compte. Nous partagerons des témoignages inspirants, des histoires de femmes qui ont fait une différence, et des astuces pratiques pour intégrer les valeurs féministes dans votre quotidien.

Ne manquez pas ce rendez-vous inspirant et laissez-vous transporter par "L'univers Plantarom de Sophie". Vous pouvez nous retrouver facilement sur le site de La Fabrique Plantarom, Facebook ou Instagram. Et si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche de bien-être, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. 🌸🎙️