🍁 Equinoxe…Équité…Équilibre…..l’atelier SOPHRO’REFLEXION est de retour ! 

J’ai l’immense plaisir de vous accueillir à La Dragonnière située à Saint-Mammes pour une réflexion partagée suivie d’une visualisation guidée par la sophrologie et les vibrations de la sonothérapie. 

Un moment pour vous, une rencontre en petit groupe, une expérience de la sophrologie…sous un nouveau regard. 

Rendez-vous 

Samedi 10 octobre 2026 de 10 à 12h

La Dragonnière, 42 Rue Alfred Pierrard - Saint-Mammès, 77670 France

Tarif de l’atelier 20 euros (+ 5 euros d’adhésion annuelle pour l’association) 

Tarif solidaire 15 euros (+ 5 euros d’adhésion annuelle pour l’association) 

Contact : [email protected] / www.sophralliance.fr

Philici Neff Moreira, sophrologue

Retrouvez-moi sur :

🌐 Mon site : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ SOPHRO’REFLEXION, l’instant sophro - Épisode 19 ✨

Dans ce nouvel épisode je te propose d’aller à la rencontre de toi-même ce que si éveille à l’évocation du mot REACTIVITE. 

Pour une bulle d’écoute et d’indulgence à l’égard de toi. 

L’occasion d’en apprendre peut-être davantage sur le regard que tu portes sur le mot réactivité.

Philici Neff Moreira, sophrologue

Retrouvez-moi sur :

🌐 Mon site : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors, alors, comment se passe votre rentrée ?

Si vous gardez un sentiment d'insatisfaction, il est toujours temps d'y remédier !

C’est pour cela que SOPHRO’REFLEXION revient pour une deuxième saison ! 

Dans un nouveau format, en deux épisodes à retrouver tous les quinze jours, avec une sophro et une réflexion inspirée par le même mot.

Un nouveau regard à chaque épisode pour une approche singulière de la sophrologie.

On se retrouve vendredi prochain pour le premier épisode.

D'ici là je vous invite à suivre l'actualité de mon site www.sophralliance.fr et lire le dernier article du blog qui s'intitule JEU, SET ET MATCH : saisissez la balle au bond pour la rentrée.

Philici Neff Moreira, sophrologue

Retrouvez-moi sur :

🌐 Mon site : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌙 BALADO POUR SACHA - LA FEE DES GRANDS 😴

"Tata, c'est qui la fée des grands ?" 🐣

Voilà comment clore les vacances d'été avec la plus majeure de toutes les fées, celle qui accompagne les humains à quitter le monde des enfants pour celui des grands.

Une nouvelle histoire pour parler des vacances sans les parents, de la répétition des bons moments, de la mémoire des souvenirs, du passage de l'enfance à l'âge adulte avec des mots d'enfant, pour les enfants. 🫶

Un balado familial à écouter à l'heure du coucher. 💫

Retrouvez-moi pour échanger :

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si la vérité était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #18.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si l'habitude était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #17.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si l'absurde était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #16.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si se demander pourquoi était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #15.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si la conséquence était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #14.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ EPISODE BONUS ✨

Et si l'OMBRE était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ?

C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #13.

Une capsule de calme, une invitation au relâchement des tensions, pour un moment de détente hors du temps.

A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷

=> Retrouvez l'épisode intégral sur la chaine du podcast et les capsules bonus tout au long de l'été.

SOPHRO'REFLEXION - sophrologie et réflexion, pour un nouveau regard

🌐 Site internet : https://www.sophralliance.fr/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philici-neffmoreira/

📸 Instagram : https://www.instagram.com/sophralliance/

✉️ Newsletter : https://podcast.ausha.co/sophroreflexion?page=2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.