Je vous partage un live Q & A que j'ai fait sur Instagram au courant des dernières semaines! Les sujets abordés : suppléments (créatine, DIM, greens, oestrocontrol, iode), Muscle Camp des clientes Elleite, mes entraînements actuels, sortir du plan les fin de semaine, alimentation intuitive, tracker son alimentation, ménopause et perte de gras, cyclage de l'alimentation/entraînement/cardio avec le cycle menstruel.