Bu bölümde içimizdeki yaratıcıya dokunuyoruz🤍

Rick Rubin’in önerilerinden ve Dali, Agatha Christie ve Beethoven gibi dünyaya inanılmaz eserler bırakmış sanatçıların ilginç kreatif ritüellerinden konuşuyoruz.

Oldukça komik ve şaşırtıcı bulacağınıza eminim!

Uzun zamandır içindeki yaratıcılığı hayata geçirmek için bir işaret arıyorsan belki de bu bölüm seni harekete geçirir ve nereden başlayacağına destek verir.

Keyifli dinlemeler dilerim!

Beni takip etmeyi ve bildirimlerini açmayı unutma 🤍

Instagram hesabım: fakimerve

Bölümde bahsettiğim Rick Rubin bölümü için limkte tıklayabilirsin https://open.spotify.com/episode/0XmfX6urkeuDjvSXPOVSJd?si=rU5YpcDuT4GTD6yr_y5EZA&utm_source=copy-link

Doğru insan gerçekten bulunur mu, yoksa ruh eşi olmak birlikte mi inşa edilir?

Bu bölümde Esther Perel ile “haz” ile “sevgi” arasındaki farkı, Carl Jung ile ilişkilerde sürekli heyecan aramanın bizi nasıl yanıltabildiğini ve uzun vadeli sevgiyi neden bazen yanlış yorumladığımızı konuşuyoruz.

Doğru insanı ararken belki de yanlış soruları soruyor olabilir miyiz?

Gel, ilişkileri biraz daha derinden birlikte düşünelim.

Beni takip etmeyi unutma 🤍

Instagram hesabım fakimerve

Substack hesabım mervefaki

Harika bir bölüm ile yine sizlerleyiz Bu sefer sorularım en sevdigim alana yönelttim - Astroloji'ye!

Canım Alara Akkamış ile astrolojiye dair en çok merak edilen konuları konuştuk!

Astroloji gerçekten gelecek mi anlatır? Yoksa bize kendimizi mi anlatır?

Oysa doğru kullanıldığında, bize "yarın ne olacak?" sorusunun cevabını vermekten çok; neden bazı döngülerı tekrar ettığimizi, hangi alanlarda zorlandığımızı, potansiyelimizi ve kendimizi nasıl daha iyi tanıyabileceğimizi gösteren bir rehber olabilir.

• Doğru bilinen yanlışlar

• Doğum haritası gerçekten ne anlatıyor?

• Gezegenler hayatımızı mı yönetiyor, yoksa bize bir harita mı sunuyor?

•Astrolojiyi korkuyla değil, farkındalıkla nasıl kullanabiliriz?

Herkesin kendinden bir parça bulabileceği ve sorularına yanıt

alabileceği harika bir bölüm oldu 🤍

Bölümün sonundaki soruya cevabım ise; 🙂‍↔️

- kendi potansiyeleme gitmek için öğrenmem gereken en büyük ders nedir ?

Beni takip etmeyi unutma 🤍

Hayatımızdaki en büyük engeller bazen dışarıda değil, göremediğimiz taraflarımızda saklı olabiliyor.. ve o zaman içimizdeki aydınlığa gidebiliyoruz.

Bu bölümde Carl Jung’un gölge kavramını konuşuyoruz. Neden bazı insanlar bizi beklediğimizden fazla rahatsız ediyor? Neden aynı döngüler hayatımızda tekrar ediyor? Ve neden en büyük dönüşüm, mükemmel biri olmaya çalışmaktan değil; kendimizi bütün parçalarımızla tanımaktan geçiyor?

Kıskançlık, öfke, utanç, hayranlık… Hissettiğimiz her şey aslında bize kendimiz hakkında bir şey anlatıyor olabilir.

Eğer son zamanlarda seni tetikleyen insanlar olduysa, aynı sorunları tekrar tekrar yaşıyorsan ya da kendini daha derinden anlamak istiyorsan, bu bölüm tam sana göre.

Belki de aradığın cevap, bugüne kadar görmezden geldiğin parçanda saklıdır.

Beni takip etmeyi unutma 🤍

Bu hafta konuğum sevgili Yasemin İpek Taşkaya.

Bu bölümde iki genç kadının deneyimleri üzerinden depresyonu, dibe vurmayı, yeniden ayağa kalkmayı ve insanın kendine dönüş yolculuğunu dinliyor olacaksın🫂

Bazen iyileşmek büyük cevaplar bulmak değil; hissettiklerine alan açabilmek, yardım istemek ve kendine biraz daha şefkatle yaklaşabilmek oluyor.

Yasemin’in kendi hikâyesini tüm açıklığıyla paylaştığı, benim de kendi deneyimlerimden konuştuğum bu sohbetin; kendini yalnız hisseden, yeniden başlamaya ihtiyacı olan ya da sadece anlaşılmak isteyen birine iyi gelmesini diliyoruz..

Keyifli dinlemeler. 🤍

Yasemin’e yazmak istersen jasemipech instagram adresinden ulaşabilirsin.

Bana yazmak istersen fakimerve instagram adresimden ulaşabilirsin.

Beni takip etmeyi abone olmayı unutma 🕊️

Bazı rutinler sadece daha üretken olmak için değil, kendimize geri dönebilmek için vardır.

Bu bölümde bana fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyi gelen rutinlerden bahsediyorum. Yavaş sabahlar, yazmak, bedenimi hareket ettirmek, günümü planlamak, kendime alan açmak… tabi bir de düşünme şekillerim ve bakış açı rutinlerim de bu sohbete dahil 🤍

Belki bu bölüm sana yeni bir rutin kazandırmayacak. Ama kendi ritüellerini keşfetmen için küçük bir ilham olabilir.

Umarım dinledikten sonra kendine şu soruyu sorarsın:

“Bana gerçekten iyi gelen şeyler ne?”

Keyifli dinlemeler.

Beni takip etmeyi ve bildirimlerini açmayı unutma🤍

Hayatımızı değiştiren şeyler bazen büyük kararlar, büyük başarılar ya da hayatımıza giren yeni şeyler olmuyor.

Bazen değişim; artık bize ait olmayan düşünceleri, alışkanlıkları, beklentileri ve yükleri geride bırakmakla başlıyor.

Bu bölümde hayatımın yönünü değiştiren bazı dönemlerden, o dönemlerde öğrendiğim derslerden ve kendime geri dönüş yolculuğumdan bahsettim. Bir zamanlar doğru zamanı, doğru işareti ve doğru koşulları beklerken; aslında ihtiyacım olan şeyin küçük adımlar atmak ve içimdeki sesi dinlemek olduğunu nasıl fark ettiğimi paylaştım.

Eğer sen de şu sıralar bir değişimin, dönüşümün ya da yeni bir başlangıcın eşiğinde hissediyorsan, bu bölüm belki sana eşlik eder. 🤍

Beni takip etmeyi unutma🤍

Hayatın bazı dönemlerinde bir işaret bekliyoruz.

Doğru zamanı, doğru hissi, daha fazla netliği…

Evrenden gelecek bir onayı.

Sanki biri gelip “şimdi” dediğinde harekete geçebilecekmişiz gibi.

Ama ya aradığımız işaret çoktan geldiyse?

Ya o işaret, içimizde uzun zamandır sessizce duran hisse dönüşmüşse…

Tekrar tekrar aklımıza gelen o fikirse…

Bırakamadığımız o meraksa…

Ya da bizi korkutsa bile çağırmaya devam eden o yoldaysa…

Bu bölümde biraz işaret beklemekten, biraz da beklemeyi bırakmaktan konuşuyorum.Çünkü bazen ihtiyacımız olan şey yeni bir işaret değil, zaten bildiğimiz şeye güvenmek oluyor.

Ve belki bu bölüm, senin için bir işaret olmaktan çok;

kendi iç sesini duyman için küçük bir hatırlatmadır.

🌀

Bu bölüm aynı zamanda benim için de bir eşik. Uzun zamandır beklediğim bazı adımları artık atmaya karar verdiğim bir yerden kaydedildi.

Belki cesaret, korkunun geçmesini beklemek değil;

korkuyla birlikte yürümeye başlamaktır.

Beni takip etmeyi ve abone olmayı unutma 🤍

Instagram: fakimerve

Substack: mervefaki

Hayat bana yine “hadi gör” dedi.

Farkındalık, keşif biten bir yolculuk değil.. büyüyoruz yani, öğreniyoruz 🤍 zaten bunun için gelmedik mi?

Yaşadığım deneyimle neler çıktı dinle bakalım! Umarım kendinden bir parça bulursun🌀

Bu bölümde;

• Birini değiştirmeye çalışmanın neden bu kadar yorucu olduğunu

• İnsanları potansiyellerine göre değil, oldukları halleriyle görmeyi

• Kabul etmenin vazgeçmek anlamına gelip gelmediğini

• Sevgi ile sınır koymanın nasıl birlikte var olabileceğini

• Birini olduğu gibi kabul ederken kendimizi kaybetmemeyi

• Ve bazen sevmenin, değiştirmeye çalışmayı bırakmak anlamına geldiğini konuşuyoruz.

Belki de bazı insanlar hayatımıza değişsinler diye değil, bize kabul etmeyi öğretmek için geliyorlar.

Keyifli dinlemeler. 🤍

Beni takip etmeyi unutma! Her cumartesi yeni bölümlerle beraberiz.

Instagram fakimerve

Substack mervefaki

Kitap kulübü için bana instagramdan yazabilirsin.

Ayrıca paylaşım yapmak istersen de [email protected] üzerinden yazabilirsin.

Bazı teoriler sadece “bilgi” gibi geliyor…

Ama bazıları gerçekten hayatın içine karışıyor. Bir tartışmada verdiğin tepkiyi, birini bırakabilme biçimini, kendine bakışını, hatta gece uyumadan önce zihninin nasıl sustuğunu değiştiriyor.

Bu bölümde son yıllarda hayatıma en çok dokunan ve bakış açımı değiştiren 6 teoriyi konuşuyoruz:

— Let Them Teorisi

— 90 Saniye Teorisi

— Ayçiçeği Teorisi

— Bedtime Dump

— İmrenme Pusulası

— Geçmişi Affetme Teorisi

Ama sadece “bunlar ne?” kısmını değil…

Ben bunları hayatımda nasıl kullandım, hangi dönemlerde bana iyi geldiler, hangi farkındalıkları yarattılar ve neden bazı cümlelerin gerçekten insanın hayatını değiştirebildiğini de konuşuyoruz.

Belki bu bölümde siz de kendinize dair bir şey fark edersiniz. Çünkü bazen dönüşüm; büyük cevaplardan değil, doğru zamanda duyduğun küçük bir cümleden başlıyor. 🎙️

Beni takip etmeyi ve bildirimlerini açmayı unutma 🤍

Instagram: fakimerve