SOS MAMMA

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SOS MAMMA episodes

  • Ottobre Rosa e tumore al seno: Jessica di "Che ti sei messa in tetta" ci racconta la sua storia.

    Ottobre e' il mese della prevenzione contro il tumore al seno.
    In questo episodio parliamo a tutte le donne, non solo mamme!

    E lo facciamo con Jessica della pagina Instagram "Che ti sei messa in tetta"!

    Jessica ci racconta la sua storia da quando ha scoperto di avere un tumore al seno, ci aiuta a capire le fasi di una buona prevenzione e ci da qualche consiglio per come supportare chi ci sta passando e chi sta vicino a chi combatte contro questo male.

    Grazie a Jessica che trovate nella pagina Instagram https://instagram.com/chetiseimessaintetta?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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    38 min
  • Mamma single: come gestire la separazione ed i figli. Ne parliamo con Benedetta Petralia

    E' possibile per una donna separarsi dal partner e mantenerne un buon rapporto per crescere insieme un figlio?

    Quando la coppia scoppia dopo la nascita di un figlio, come facciamo a rimanere in buoni rapporti e mettere i nostri sentimenti in secondo piano?

    Ci aiuta a capire come ha fatto lei insieme al suo compagno: Benedetta della pagina Famiglia inaspettata https://instagram.com/famigliainaspettata?igshid=YmMyMTA2M2Y=.

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    36 min
  • SOS CAMBIO DI STAGIONE!: Ne parliamo con Sara, Professional Organizer.

    Siete pronte al cambio di stagione? 

    Avete già iniziato a svuotare gli armadi per far tornare i capi invernali?

    No?! Allora siete messe proprio come noi!

    Ma non preoccupiamoci perche’ Sara ci aiutera’ a capire come fare in maniera facile e veloce!

    Buon divertimento!


    Puoi raggiungere Sara nella sua pagina IG https://instagram.com/sara.ilbianconiglio?igshid=YmMyMTA2M2Y=


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    33 min
  • Spannolinamento: come fare? Seguiamo i consigli della Pedagogista Silvia Marchetti.

    Come capiamo se il nostro bambino e’ pronto a togliere il pannolino?

    Come iniziare questo nuovo cambiamento cosi’ importante nella vita dei nostri bambini?

    Ma soprattutto, come viverlo serenamente, anche noi genitori? 

    Sembra un cambio quasi naturale ma nella vita di un bambino e’ un qualcosa che non avviene cosi’ semplicemente.

    Seguiamo alcuni consigli della Pedagogista Silvia 
    https://instagram.com/silviamarchetti_pedagogista?igshid=YmMyMTA2M2Y=


    Vi invitiamo ad ascoltare l’episodio, Ricordandovi che NON SIETE  SOLE e se avete domande o curiosità potete scriverci sulla nostra pagina Instagram 

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    35 min
  • Inserimento al nido/scuola e distacco. Parliamone con Daniela Tomasella e Federica Fholly mamma!

    Come affrontiamo il distacco dal/la nostr@ bambin@ se devono iniziare il nido o la scuola?

    Il primo giorno di distacco dal nostro bambino e’ un giorno importante non solo per il bambino ma anche per noi mamme!

    Spesso non sappiamo come affrontare questo momento e ci sentiamo sopraffatte delle emozioni che vengono percepite anche dai nostri figli.

    In questa puntata, parliamo insieme a Daniela Tomasella della pagina https://instagram.com/danitomasella?igshid=YmMyMTA2M2Y= e Federica (detta Fholly) della pagina https://instagram.com/fholly_mamma?igshid=YmMyMTA2M2Y=di come affrontare in modo sereno il nostro primo distacco.

    Inoltre, rimanete fino alla fine della puntata perché abbiamo una sorpresa per voi! 

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    46 min
  • Il sonno e i bambini in vacanza: cosa cambia? Ne parliamo con la Dott.ssa Martina Parisi

    Il sonno e' un tasto dolente per noi genitori e avremmo bisogno tutti di consigli e aiuti.

    Inoltre, durante la stagione estiva la routine dei nostri piccoli può cambiare... oppure no?!

    Ne parliamo meglio con Martina che e' specializzata in sonno e allattamento.

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    30 min
  • Vacanze coi bambini: Come viverle al meglio! Ne parliamo con Laura di Il Gatto Vagabondo

    Da mamme sentiamo che la parola "vacanza" non e' sempre sinonimo di riposo o relax.

    Ci ritroviamo a fare le stesse cose che facciamo ogni giorno ma in un luogo diverso.

    Allora come facciamo a vivercele bene queste vacanze? Ne parliamo con Laura di Il Gatto Vagabondo.

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    38 min
  • Alimentazione, Bambini ed Estate! Ne parliamo con Arianna Nutri.Mini

    Arianna Nutri.Mini ci parla di come vivere serenamente la stagione stiva dal punto di vista dell'alimentazione dei nostri piccoli.

    Con lei abbiamo parlato di come affrontare lo svezzamento durante le vacanze, come aiutare i nostri piccoli che fanno fatica a mangiare un po' tutto e cosa non deve mai mancare nelle nostre tavole (sia per i piccoli che per i grandi).

    Questa e' una puntata ricca di spunti e di tante informazioni interessanti!

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    36 min
  • 5 Consigli pratici su come goderci meglio quest'estate "caotica" da mamma!

    In questo episodio Lu ci fa un piccolo riassunto di ciò di cui abbiamo parlato nelle ultime puntate del mese di giungo ed inoltre ci da qualche consiglio pratico su come arrivare all'estate più serene e goderci questa stagione!

    Si sa che essere mamma significa avere poco tempo per se', avere difficolta' a volte ad accettarsi per come si e' fisicamente dopo la gravidanza e dover fare i conti con pensieri limitanti e negativi.

    Possiamo pero' iniziare a cambiare tutto ciò un passettino alla volta... e Lu e Manu vi spiegano come!

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    26 min
  • Quest'estate mettiamoci in forma "mentalmente"!

    Per affrontare l'estate con la giusta mentalità ed il giusto spirito, dobbiamo capire che c'e' molto di più della prova costume.

    Ilaria Chiari di "Indossa il tuo corpo" dopo aver allattato la sua bimba per due anni ha deciso di ritrovare la forza e l'equilibrio del suo corpo.

    Ha cosi' iniziato ad aiutare anche altre donne che avevano bisogno di aiuto.

    In questa intervista ci aiuta a capire come fare per ascoltare meglio il nostro corpo, concentrarci su ciò che abbiamo e vedere l'aspetto positivo della nostra vita da mamma e del nostro corpo.

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    31 min

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SOS Mamma e' un Podcast per accompagnare tutte le donne in questa fantastica ma anche tanto difficile avventura che e' la maternità. Ogni settimana affronteremo temi interessanti, ci confronteremo con…