そっと寄りそうラジオ

By ManamiHealth & Fitness Nutrition

そっと寄りそうラジオ episodes

July 16, 2021 #57 最近の学びとこれから
最近の学びを通して感じたこと、これからについて思っていることを話しました。明日からはいつも通り、知識シェア系podcastになります😌　

お話の中で登場する方々
ケイトさん @paradisabykeito https://www.instagram.com/paradisabykeito/　　　　
Aimeeさん@aimee_liveaslove https://www.instagram.com/aimee_liveaslove/　　　　
あきなさん @dazzle_247 https://www.instagram.com/dazzle_247/　
もとみさん @leafandsoilbymotomi https://www.instagram.com/leafandsoilbymotomi/

Aimeeさんと一緒に開催するウェビナーはこちら
http://ptix.at/1oNlCY
19 min
July 15, 2021 #56 炭水化物とセロトニン
夕ご飯食べたあとにアイスやカップ麺、パンとか食べたくなる時ないですか？そんな時はセロトニン不足かも？そんな話をしました。
10 min
July 14, 2021 #55 トマト缶？パック？瓶？
重金属とBPAについてトマトの加工品の選び方と合わせてお話ししました🍅
11 min
July 13, 2021 #54 重金属とミネラル2
重金属の対策、解毒についてお話ししました
15 min
July 12, 2021 #53 重金属とミネラルって？
ミネラル全てが身体にいいわけではないのです。言葉の境目がわかりにくいミネラルと重金属について、重金属が与える影響について話しました。
13 min
July 11, 2021 #52 食に関するわたしの気づきシェア
分子栄養学という切り口で食事や食べることを扱う人間として、とても大切にしたい経験がありました。そのことをシェアします。
18 min
July 10, 2021 #51 鉄欠乏のサイン
お医者さんから貧血と言われなくても、鉄が不足していることは多くあります。鉄が足りないとき、どんなサインが起こるのかを話しました。
16 min
July 07, 2021 #50 付き合い方を考えたい食品5つ
よりよい健康を目指すときに、付き合い方を考えたい食品5つ
15 min
July 06, 2021 #49 呼吸の大切さを改めて
呼吸は大切なのはみなさんご存知だと思いますが、大切な理由を改めて生理学的にお話ししました。また、より自分らしくあるためのツールとしての呼吸もとてもパワフルな恩恵を与えてくれます。
14 min
July 05, 2021 #48 アレルギーは突然始まるのか？
花粉症やアレルギーでお悩みの方もいるかもしれません。中には突然花粉症やアレルギーが始まったように感じている方もいらっしゃるのですが、生理学的にどのように始まるのがお話ししました。
15 min