そっと寄りそうラジオ

暑いですね〜。夏バテしてないですか？とても暑い日々がつづく今、見直したいことをお話ししました！

＜わたしの好きなスープ類＞

おいしいだし

https://www.binchoutan.com/umino-peptide.html

ボーンブロススープ

https://www.nutraorganics.com.au/collections/broths

soup soup

https://amzn.to/3fmphC7

丸鶏だしデラックス

https://amzn.to/3iiGbn1

出汁プレッソ(鰹)

https://www.yaizu-zempachi.jp/items/dp_katsuo/

出汁プレッソ(昆布)◁ヴィーガン

https://www.yaizu-zempachi.jp/items/dp_kombu/

ゆっくりよく噛むことが大切って言われますよね。意識してもなかなかできないときもありませんか？そんなとき、体の中では何が起きているのかのお話です。

インスタグラムはこちら：https://www.instagram.com/manami_goodthings/?hl=ja

いただいた質問にお答えする形で、タンパク質、ペプチド、アミノ酸についてお話ししました。

本日7/28(wed)21:45~インスタライブ

分子栄養学ドクター、篠原先生とお話しします。

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夕ご飯、炭水化物抜いてる方多いのですよね。そのことについて話しました。