明明放假了，為什麼還是覺得自己應該做點什麼？ 工作、運動、讀書、整理家裡……好不容易有時間休息，我們卻又把休息時間排得滿滿的。 這一集，我想跟妳分享兩個「停不下來」的故事。 一個人離開高壓工作去旅行、學衝浪，最後卻發現，自己連最喜歡的事情都要設定目標、要求進步。 另一個人下班後衝去健身房「紓壓」，卻還是盯著數字，要求自己每一次都要比上一次更好。到了休息日，她把家裡打掃得一塵不染。 我們以為自己在休息，其實大腦根本還在上班。 如果妳也總覺得「今天什麼都沒做，好像很浪費時間」，這一集，我想給妳三個餿主意，重新想想什麼是價值、什麼是產值，也練習讓自己什麼都不完成。 下次妳又累得要命，卻還想逼自己做點什麼，問問自己： 「我現在是真的需要做這件事，還是我只是害怕自己停下來？」 沒騙妳，少做一件事情，地球真的還是會繼續轉。 這是《餿主意信箱》的第三封信。 如果妳也有一件事情，不知道該跟誰說，或不知道該怎麼辦，讓我幫妳出餿主意吧。 我是 Sarah，我們下一封信見。告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmtkrswz10q4s01wl4zfodptl/comments

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妳有沒有過這種感覺？ 明明已經很努力了，卻還要跟每個人解釋一遍： 為什麼還不結婚？ 為什麼要離職？ 為什麼看起來不太開心？ 解釋到最後，妳連自己都快不認識自己了。 這一集，我們收到一封來信，她說： 「我不是不想說，我是真的，解釋到累了。」 如果妳也正在被這些問題包圍，這一集就是寫給你的。 這一集妳會聽到： 為什麼我們總忍不住要跟別人解釋？那不是禮貌，是恐懼。 妳不需要讓所有人滿意，妳只需要讓自己安心。 試試我所提供的餿主意：從今天起，練習說「這是我自己的事，謝謝關心。」 獻給每一個解釋到沒力氣的妳。https://open.firstory.me/user/cmtkrswz10q4s01wl4zfodptl/comments

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妳有沒有過這種感覺？ 明明已經很努力了，卻還要跟每個人解釋一遍： 為什麼還不結婚？ 為什麼要離職？ 為什麼看起來不太開心？ 解釋到最後，妳連自己都快不認識自己了。 這一集，我們收到一封來信，她說： 「我不是不想說，我是真的，解釋到累了。」 如果妳也正在被這些問題包圍，這一集就是寫給你的。 這一集妳會聽到： 為什麼我們總忍不住要跟別人解釋？那不是禮貌，是恐懼。 妳不需要讓所有人滿意，妳只需要讓自己安心。 試試我所提供的餿主意：從今天起，練習說「這是我自己的事，謝謝關心。」 獻給每一個解釋到沒力氣的妳。

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https://open.firstory.me/user/cmtkrswz10q4s01wl4zfodptl/comments非常歡迎妳分享自已的經歷，如果妳也有一件事情，不知道該跟誰說，或不知道該怎麼辦，讓我幫妳出餿主意吧。

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