Detrás del acto de comer hay una maraña de problemas generalmente ignorados o desconocidos para muchos. ¿Qué sucede exactamente con una sociedad que reemplazó el culto religioso por la adoración del propio cuerpo? ¿Cómo podemos hablar de trastornos alimentarios en una época en la que las redes sociales dominan el debate? El terrorismo alimentario, los influencers digitales, los profesionales del marketing, las fórmulas mágicas, los profesionales que se están arrastrando, el ser posmoderno vive como rehén de los verdaderos "sectos Diéticos". En este episodio tratamos de analizar el tema desde una perspectiva mas personal Después de todo, ¿es los trastornos alimentarios una enfermedad o el síntoma de trauma? ¿Cómo podemos pensar seriamente en estas cuestiones y ayudar a quienes están sometidos a tales trastornos. En el capitulo de Hey tu, Endorfinate! América Salas converso con Camila Castillo de @Undulceconcami.

Tu peso no tiene nada que ver con eso. Un trastorno alimentario se define por sus ACCIONES, no por su apariencia física. El bajo peso puede ser un síntoma y el camino de un tipo de trastorno alimenticio, ¡pero no es el fin ni un requisito! Reconoce los signos. No te niegues a ti mismo solo porque no creas que eres lo suficientemente delgado como para necesitar ayuda. Eso es solo otra mentira que tu TCA te está diciendo.

Amistad. Hay una palabra común que tiene un significado aún más común. Seamos realistas: entre películas, series, libros y prácticamente todas las historias que nos ha contado la heroína hasta el día de hoy, siempre tiene, al menos, una gran amistad. Pero lo que estas narrativas también nos dicen es que esa persona es capaz de darnos todas nuestras necesidades dentro de esa relación. Los mejores paseos, los mejores consejos, los mejores tirones de orejas y la mayor confianza. Esto, por supuesto, requiere un esfuerzo mínimo de ambas partes. Pero si acabas de oírme decir eso, te reíste porque sabes: las amistades requieren esfuerzo y si esperamos todas estas cajitas de la misma persona, la frustración es el destino correcto. Pero, después de todo, ¿qué hace que una relación superficial se convierta en una verdadera amistad? ¿Sería una verdadera amistad retirarse a una relación superficial y ni siquiera nos damos cuenta? Mientras investigamos esta respuesta, lo mejor que podemos hacer es aceptar esta falta de resoluciones y siempre que alguien pregunte por qué somos amigos de alguien, ponernos los zapatos de la resignación y utilizar las mismas palabras del filósofo francés Michel de Montaigne: "porque es ella y por qué soy yo ".

disfruta de la atmósfera reflexiva de finales de mes y hablamos de amistades, quiero que te hagas esta pregunta, ¿Cuáles amigos se quedan?

¿Quién nunca se ha sentido triste o enojado después de leer los comentarios en la sección de actividad de Instagram o en las notificaciones de Facebook? ¿Y cuántas veces, estando en línea, eso no ha desencadenado una respuesta un poco más ácida de lo habitual? También está ese pensamiento recurrente de "¿en qué mundo vive esa persona, Dios mío?" Alerta de spoiler: en el mismo mundo que tú, pero en espectros totalmente diferentes. Holaaa a todos. Bienvenidos y bienvenidas a un episodio más de; "Hey tu, endorfinate". en el episodio de hoy hablamos con nuestro querido psicólogo y amigo Eduardo Valdez de @Edsperiencias. sobre las relaciones virtuales, un poco de apps de citas, cultura de la cancelación. en serio este episodio es una J O Y A !!!!!.  

Es hora de hablar de uno de los temas más incómodos que ha destacado el mundo online: el conflicto. Según el investigador y especialista en comunicación no violenta Dominc Barter, “el conflicto es un mecanismo de retorno. Una advertencia de que algo ha cambiado y que la situación actual está desactualizada. Es como ese mensaje que aparece en la pantalla del teléfono diciendo: tienes una actualización, ¿quieres instalarla? Y tienes un botón de sí o no. El conflicto es el mismo ". Y luego, si podemos partir del supuesto de que sin pequeñas luchas no hay evolución, ¿cuáles son las razones que nos hacen temer tanto a las opiniones contrarias a las nuestras? ¿Será que, al final, todo lo que más nos molesta en el otro son las mismas sombras que guardamos en nosotros? Y la construcción del puente para el diálogo con todo lo contrario, ¿sucederá alguna vez?

los amo mucho y les mando un beso en donde quierammm... jajajaja