Inutile que tu sois disciplinée si tu ne sais pas ça...

PS: Si t’as la flemme de prendre des notes, télécharge le guide complet de cet épisode gratuitement en cliquant sur le lien ci-dessous. 

PS: Flemme de prendre des notes ?

Télécharge la mind map qui détaille tout l'épisode ici: https://gayagranges.podia.com/pire-ailleurs-mind-map

"Il y a pire ailleurs, donc je devrais me contenter de ce que j’ai et surtout pas me plaindre" 

Tu te sens parfois que t’avances pas et que tu es bloquée, malgré toutes les vidéos, les articles, les podcasts et les livres que tu consommes ? 🤔

Eh bien voilà la vérité…

Tu penses apprendre, mais au fond, rien ne change vraiment.

Parce que consommer du contenu sans jamais passer à l'action, c'est juste du divertissement déguisé. 🎭

Regarder des vidéos de développement personnel ou de business, ça te donne l'illusion de progresser... mais si tu ne prends pas de notes, si tu n’appliques aucun des concepts que tu découvres, tu restes au même point. 😵‍💫

(Et c’est le piège dans lequel je suis personnellement restée coincée pendant + de 8 mois).

👉 Apprendre, c'est bien. Mais appliquer, c’est ce qui fait toute la différence. 💥

J'ai moi-même été coincé dans ce cycle de consommation excessive sans action.

C'est pour ça que j'ai développé une méthode qui m'a permis de sortir de ce cercle vicieux, d’arrêter de sous-implémenter et de passer à l’action concrète. 🚀

Et c’est ce dont on va parler dans cet épisode.

Let’s gooo ;)

As-tu l’impression de ne pas pouvoir passer un seul jour sans avoir un problème qui se pointe ?

Sans que tu stresses pour trouver une solution sans pour autant être très efficace ? 😕

Il est possible que tu sois accro au stress et aux situations dramatiques…

…sans même t’en rendre compte. 😬

Ce rush d’adrénaline auquel tu t’es tellement habitué te pousse à chercher des problèmes, même quand tout va bien. 🥲

Et malheureusement, ça peut vraiment te freiner dans ta progression personnelle et impacter tes relations.

Dans cet épisode, on parle de :

• ​Notre réponse biologique face au danger : comment ton cerveau libère des hormones de stress qui deviennent addictives

• ​Pourquoi on ne se rend pas compte qu’on est pris dans cette dynamique de drama

• ​Les conséquences de cette addiction sur ton entourage, ta paix intérieure et ta capacité à avancer

• ​Les étapes pour briser ce cercle vicieux et te libérer de ce besoin constant de stress

🎧 Cet épisode te donnera des clés pour comprendre et sortir de cette spirale qui te tire vers le bas.

Tu veux en savoir plus sur ta propre situation ? DM moi “stress” sur insta et on en discute ;)

🙈 https://www.instagram.com/gayagranges

Si tu te sens freiné malgré tous tes efforts, c’est peut-être parce que tu portes encore un “sac de pierres” invisible.

Des blessures non guéries, des croyances limitantes…

Tout ce qui pèse sur toi t’empêche d’avancer pleinement dans ta vie, peu importe ta préparation.

On ne construit rien de solide sur des fondations fissurées. La guérison, c’est la clé pour débloquer ton plein potentiel dans tous les domaines de ta vie et dans cet épisode trailer je t’explique précisément pourquoi.

Si tu veux découvrir comment mettre en place ce concept dans TA propre vie, DM moi le mot « guérison » sur instagram (@gayagranges)

Est-ce que tu te sens parfois coincée dans une vie qui ne te ressemble pas ? 😕

Moi aussi, j’ai connu cette sensation de tourner en rond. 🔄

Comme si tout était ok en surface, mais qu’au fond, quelque chose clochait. Un sentiment de « moyen » et de « bof » alors que vu de l’extérieur, tout semble bien aller. 🤷‍♀️

Jusqu’au jour où j’ai découvert les 3 phases qui ont tout changé pour moi. 🔥

Après avoir pris du recul sur ces 4 dernières années, j’ai créé la Méthode du Triple Ancrage™️ et dans cet épisode, je vais te la partager pour que tu puisses toi aussi l’implémenter dans ta vie. 🫶💫

On va parler notamment de :

• Comment la discipline a été la clé pour booster ma confiance en moi 💪 (et pourquoi c’est si important que t’en fasses une priorité)

• Pourquoi j’ai dû revoir mes relations et faire le tri pour avancer sereinement.

• Et comment j’ai complètement recalibré mon travail & mes études pour qu’ils correspondent enfin à mes valeurs profondes 💼✨

Si tu te reconnais là-dedans et que tu ressens le besoin de changement, cet épisode est pour toi. 🎧🚀

👉 Écoute-le et si tu veux en discuter ou partager ton ressenti (ou avoir des conseils sur comment mettre en place la Méthode du Triple Ancrage™️ dans ta propre vie), DM moi le mot “ANCRAGE” sur mon Insta @gayagranges – je serais ravie d’échanger avec toi ! 💌💬

👉 https://www.instagram.com/gayagranges

Que ferais tu si tu n’avais aucune pression extérieure ?

Si tu pouvais faire absolument TOUT ce que tu voulais de et dans ta vie ?

2 catégories de personnes ici:

1. Tu sais exactement ce que tu ferais, mais en réalité tu ne le fais pas car tu as peur du regard et du jugement des autres.

2. Tu ne sais pas vraiment ce que tu ferais tellement tu t’es habitué à suivre ce qu’on te dit être « le mieux pour toi ».

Peu importe dans laquelle des 2 possibilités tu te situes, l’exercice que je vais te donner dans cet épisode (à partir de 13’30’’ jusqu’à la fin) va IMMENSÉMENT t’aider.

Mais attention, ce n’est pas un exercice facile, même s’il paraît simple à première vue…

Alors accroche-toi, c’est partit.

PS: skip les 13 premières minutes si tu veux juste l’exercice et pas le contexte qui entoure ce dernier.

PPS: avant de commencer à écouter l’épisode,

1. prépare toi à penser que ce je te dis est du bullshit

et

2. prépare toi également à comprendre que la forte réaction que tu peux avoir à mes propos veut simplement dire que ton ego trouve mes dires « dangereux » pour ta façon de fonctionner actuelle (ce qui est le début de tout changement et donc une BONNE CHOSE !)

Aujourd’hui j’en ai eu assez.

Ça faisait des mois que je remettais mon podcast à plus tard parce que « c’est pas une priorité », « j’ai des clients qui attendent mon travail » et blablabla.

Mais à présent

- que j’ai aidé 2 de mes clientes, avec chacune + de 30k d’abonnés sur Instagram, à lancer leur PROPRE podcast,

- que j’ai lu toute la documentation & livres possible à ce sujet,

=> je ne pouvais pas continuer de repousser ce dont je rêvais depuis des mois.

Alors me voilà.

Sans niche.

Sans lancement digne de ce nom.

Qui va à l’encontre de toutes les stratégies que j’ai construites pour le lancement des podcasts de mes clientes.

Mais me voilà surtout avec un premier épisode.

Imparfait certes mais qui suffit pour me lancer.

Aujourd’hui je te prends donc avec moi, dans mes réflexion, dans mon processus de création pour qu’on parle un petit peu de ce perfectionnisme toxique et de cette illusion qu’on entretient tous à propos de la nécessité de TOUUUT savoir avant même d’avoir commencé. (Ce qui, btw, est impossible).