I dagens avsnitt av Soul Talk pratar jag om att vi äntligen har klivit in i eldhästens år som står för bland annat beslut, transformation, passion och framåt rörelse. Känner du av den ny energin?

Jag bjuder dessutom in dig till att vara med på en personlig utmaning under mars månad: Att utmana dig själv och ta tag i det som du har skjutit på alldeles för länge. Det kan vara att börja meditera regelbundet, komma igång med träningen, ändra kosten eller något helt annat! Ja, valet är ditt men intentionen är att vi gör det tillsammans! 

Lyssna och häng med in i den nya tiden.

Jag gästas av Jenny Silverberg, terapeutisk coach och yogalärare.

Jenny delar sin resa genom utmattningssyndrom och berättar om vad som hände när kroppen sa ifrån, samt hur återhämtning och rehabilitering har format hennes väg tillbaka.

Ett varmt och inspirerande samtal om naturen som läkande kraft, att lyssna på kroppen i tid och att bygga en mer kärleksfull relation till sig själv.

Gratis Soul Care Activation 17 & 18 Februari:

I det här avsnittet av Soul Talk pratar jag om högkänslighet och andlighet, och om varför högkänslighet hänger ihop med stark intuition och ett öppet energisystem.

Jag delar min personliga resa och sitt perspektiv som energilärare, och pratar om hur högkänslighet kan formas tidigt i livet när vi lär oss att tvivla på det vi känner.

Avsnittet bjuder in till ett nytt sätt att se på högkänslighet – inte som ett problem, utan som en styrka som behöver rätt stöd och energiledarskap för att bli hållbar i vardagen.

Mot slutet bjuder jag in dig till Soul Care Activation, en kostnadsfri tvådagars aktivering för dig som vill leva mer i linje med din själ.

Jag tar vid där vi slutade sist och pratar om hur det undermedvetna fungerar, hur känslor och minnen lagras i kroppen som energi – och varför det ofta inte räcker att bara förstå sig själv i sinnet. Många av oss har gjort mycket inre arbete, men upplever ändå att förändringen inte alltid landar i vardagen.

Avsnittet handlar om att förkroppsliga det vi redan vet... Att låta insikter och inre upplevelser få ta plats i kroppen och bli levda i livet, på ett hållbart sätt.

I det här avsnittet pratar vi om frekvensterapi och hur den kan stötta kroppen vid parasiter, IBS, diffusa fysiska symtom, smärta, hudutslag och känslomässig stress. Jag delar också min egen erfarenhet av att arbeta med Jennica under hösten och hur min kropp mår betydligt bättre idag.

Vill du veta mer om Jennicas arbete hittar du hennes hemsida här. Vid bokning av nybesök får du 20 % rabatt med koden podd2026.

Jag vill även bjuda in dig att avsluta året tillsammans med mig genom ett onlineevent. Läs mer här:

När jag klev in i mina första hypnosessioner hade jag ingen aning om vad som skulle komma upp till ytan. Under sessionerna fick jag tillgång till minnen och kroppskänslor som pekade mot något jag inte tidigare kunnat sätta ord på. I avsnittet tar jag dig med in i processen – inte för dramatikens skull, utan för att visa vad terapin kan innebära när den når på djupet. Det här är min resa och min sanning, i en trygg och respektfull berättelse om att förstå sin egen historia.

Soul Talk’s första gäst är Yvonne Falk – en kvinna fylld av nyfikenhet, passion och driv.

Vi delar även en länk till den reningskanna vi själva använder hemma.

https://www.apotea.se/dafi-kanna-glas-vit-2-liter

Universum har bett om detta i över ett år - Nu gör jag det till verklighet. En öppnande mjukstart av podden Soul Talk!