2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #07

Um etwas effektiv lernen zu können braucht es eine zielgerichtete Vorbereitung, ein durchdachtes System und stabilisierende Strukturen. So auch beim Vorhaben ein entspannter und gelassener Mensch zu werden!

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #06

Ein guter Schlaf ist wahrlich Gold wert! Und oft scheitert es jedoch bereits beim Einschlafen selbst. Was ist nötig, damit wir effektiv einschlafen können? Und was können wir selbst dazu beitragen?

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #05

Manchmal haben wir das leise Gefühl, dass wir gar nicht so selbstbestimmt agieren, wie wir es meinen. Ist da eine Art Fremdsteuerung dahinter oder warum beschleicht uns dieses Gefühl? Mit Hilfe von (Auto-)Suggestionen können wir uns wieder bewusst und selbstbestimmt gestalten, führen und lenken. Auch für ein gelassenes Ich wunderbar geeignet!

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #04

Für jede Aktivität oder Stimmung suchen wir den passenden Ort auf. Instinktiv nutzen wir die Macht der Umgebung für unsere Zwecke. Doch gibt es auch noch andere Möglichkeiten, diese Eigenschaften zu nutzen? Unabhängig von einem fixen Ort?!

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #03

Das Schweizer Taschenmesser zum Probleme lösen: der Verstand. So großartig es beim Überwinden von logischen Aufgaben ist, so hinderlich ist es gleichzeitig, sobald es übermächtig und übermäßig die Herrschaft anstrebt und zum Tyrannen mutiert. Die Lösung ist erstaunlich simpel!

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #02

Okay. Entspannung als Einstieg vor jeder Handlung macht durchaus Sinn. Doch wie vollziehen wir nun den ersten, konkreten Schritt, um tatsächlich gelassener zu werden? In dieser Folge klären wir, wie wir durch den Körper entspannter werden.

2. Staffel – Der Weg von ersten, entspannten Momenten bis hin zu tiefer Gelassenheit

Episode #01

Wir reden wahrscheinlich mehrfach täglich darüber. Entspannung scheint daher ein elementarer Bestandteil und Notwendigkeit unserer täglichen Handlungen zu sein. In dieser Folge klären wir welche großartigen Möglichkeiten sich daraus ergeben und wohin die Reise geht, wenn wir es wiederum missachten.

1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen

Episode #09

Ist all diese Anstrengung wirklich nötig? Immer wieder neue Herausforderungen und Hürden, die es zu überwinden gilt? Wofür eigentlich all diese Mühe? Lohnt es sich überhaupt? Und gibt es vielleicht sogar Möglichkeiten, um es sich ein bisschen leichter zu machen?

1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen

Episode #08

Wieso streben wir alle (bewusst oder unbewusst) überhaupt nach (mehr) Glück? Und gibt es überhaupt grenzenloses Glück oder ist es nur ein Mythos? Wir klären was es damit auf sich hat und was nicht!

1. Staffel – Die Vision von "Soul Your Body" und die großen WARUM-Fragen

Episode #07

Was passiert wenn wir einmal Zugang zum Höheren Selbst, unserer Seele, erlangt haben? Eine innere Stimme drängt sich immer mehr auf!

Doch was genau oder woher kommt diese Stimme her? Und wie ernst sollten wir sie nehmen? Und wie macht sie sich tatsächlich bemerkbar?