Dans cet épisode, je te partage mon coup de cœur pour le Yoga balles, une technique efficace qui peut vraiment t'aider si tu souffres de douleurs chroniques. Que ce soit pour réduire les tensions, calmer le stress, améliorer ton sommeil et bien plus, cet outil merveilleux stimule l'autoguérison de notre corps et nous permet de redécouvrir notre bien-être.

Je t'explique aussi comment utiliser les différents types de balles en fonction des douleurs et des zones spécifiques de ton corps. Si tu cherches une méthode simple et naturelle pour soulager tes douleurs quotidiennes, cet épisode est pour toi.

De plus, je termine ma formation certifiante en Yoga balles ce mois-ci, et je suis plus que jamais prête à t'aider à intégrer cette approche dans ton quotidien pour retrouver un confort durable. Je t'offre une rencontre de 20 minutes GRATUITE pour apprendre à découvrir le Yoga Balles : https://calendly.com/eugenie-francoeur/appel-sante

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Bonne écoute !

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