Diese Folge ist ein bisschen wie ein Bus in der Kurve: chaotisch, überraschend und zum Ende hin einfach neben der Spur.

Anka begegnet einer mysteriös mondfühligen Katze, Jana fasst eine lebendige Spinne an und kontempliert den Kauf eines Soulmobils 🚌🕷️✨

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

Was wäre dein Drag-Name, wenn du ihn nach deinem letzten Snack und deiner letzten Emotion benennen müsstest? In dieser Folge wird’s persönlich, weird und streckenweise chaotic AF – Jana und Anka beantworten sich gegenseitig herrlich schräge Fragen:

Dazu gibt’s eine wilde This-or-That-Runde, unerwartete Deep-Dives, spontane Lachanfälle und jede Menge Aha-Momente zwischen all dem Quatsch. Willkommen im wilden Weirdo-Cosmos der Soular Sisters 🌪️💜

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die komplexe Welt von Freundschaften – toxisch, turbulent oder tief verbunden.

„Wenn du das schmeckst, ist’s schon zu spät” - Anka erzählt, wie ihr feiner Geschmackssinn zu intensiven inneren Reaktionen führt – von absoluter Begeisterung bis zu “Hilfe, wie ekelhaft”. Jana spricht über emotionale Klarheit, das Ende alter Freundschaften und den Weg zu echten Begegnungen – ohne sich selbst zu verlieren.

Wie immer: liebevoll ehrlich, ein bisschen weird und ganz bei uns. 💌👅💫

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

Triggerwarnung - es krabbelt 😅

Wir sprechen unter anderem über Geckos, Spinnen und Ameisen – und über Schönheitsideale, Body Dysmorphia und Essgewohnheiten. Wenn dich eines dieser Themen herausfordert, überspringe diese Folge gerne oder pausiere, wann immer du magst. Du bist wichtig ♥️

In dieser Folge gehts um Quellwasser und Wasserfilter, um Geckos in der Küche, um Spinnen und um die Grillsaison. Wir teilen, wie wir damals vegan wurden – und warum heute wieder tierische Produkte auf dem Teller landen.

Wie viel Verantwortung trägt eigentlich der*die Einzelne, wenn es um Themen wie Nachhaltigkeit und Weltrettung geht? Und was braucht es gesellschaftlich, um wirklich etwas zu verändern?

Und es wird natürlich auch persönlich: Körperbilder, Schönheitsideale und die ehrliche Frage, welche Menschen wir eigentlich schön finden – und was das mit uns selbst zu tun hat.

Wasserlinks:

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

Einmal im Monat öffnen wir unsere Schatzkiste voller Wissen, Intuition und nerdiger Begeisterung – willkommen bei „Wissen mit Jananka“! 🧠💫

In der ersten Folge dieser neuen Reihe nimmt Jana euch mit in die Welt von Bodynamic, einem körperorientierten Ansatz aus der Entwicklungspsychologie. Ihr erfahrt: ✨ warum unsere Muskeln mehr wissen, als wir denken

Mit viel Herz und Tiefe teilt Jana Einblicke aus ihrer Fortbildung. Ideal für alle, die Trauma-Arbeit, Psychologie und Körperbewusstsein spannend finden.

Bodynamic Website: https://www.bodynamic.com/de/

Die Große Körper-Enzyclopädie: https://www.amazon.de/Body-Encyclopedia-Psychological-Functions-Muscular/dp/1556439407

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

Wir sprechen über den Einfluss der Planeten auf unsere Stimmung, warum so viele Coaches und Therapeut*innen selbst null Selbstreflektion haben, und wie veraltet viele psychologische Ausbildungen eigentlich sind. Jana meldet sich von einer neuen Insel, wir lassen Dampf ab über das kaputte System und teilen persönliche Erfahrungen mit Diagnosen, Depression und dem Gefühl, einfach abzustumpfen. Zwischen Hoffnungslosigkeit und heiliger Wut – eine Folge für alle, die spüren: Da muss sich was ändern ❤️

Beste Gesangslehrerin: Kristen Meyers @kreatress_music

Bücher:

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

💛 Triggerwarnung:

Zwischen Minute 37:00 und 50:00 sprechen wir über das Thema sexualisierte Gewalt. Wenn dieses Thema für dich herausfordernd ist, spür gerne rein, ob du diesen Teil hören möchtest oder ob du ihn bzw. diese Folge überspringst. Achte gut auf dich – wir senden allen Betroffenen ganz viel Kraft, Liebe und Mitgefühl. ♥️

Was passiert, wenn Mars auf Uranus trifft? Richtig: Chaos mit einem Hauch himmlischer Wut. In dieser Folge wird’s wild – von spontanen Haarschnitten mit dem Rasiermesser über PMS-Gewitter bis zu astrologischen Achterbahnfahrten.

Anka spricht über diese uminöse Wut, die einfach da ist – und Jana darüber, wie es ist, bei 30 Grad in Unterwäsche schwitzend plötzlich das tiefe Bedürfnis zu spüren sich selbst wieder echt und unverstellt zu begegnen - ganz klar, da hilft nur ein spontaner DIY Haircut 🤷‍♀️

Und: Warum das Teilen von Essen ganz schön intim sein kann 😅

Haarschneidetutorial:

https://www.instagram.com/jayne_edosalon/

Monetäre Hilfe bei erlebter sexualisierter Gewalt im familiären oder institutionellen Kontext:

https://www.fonds-missbrauch.de

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Neue Folge jeden Sonntag 🥳

Soular Sisters – Real Talk, Tiefgang & kleine Seelenrevolutionen

Zwei kosmisch verbundene Wassermann-Frauen, ein Internet und unendlich Stoff zum reden.

Jana ist Traumatherapeutin mit Herz & Tiefe, Anka kreative Brand- und Webdesignerin mit Blick für die Schönheit des Lebens.

Zusammen sinnieren sie über innere Prozesse, Psychologie, spirituelle Aha-Momente, Selbstliebe und über das Leben - zwischen Sinnkrise und Magic Moments.

Jana teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin, Ann-Katrin bringt ihre kreative Perspektive als Brand- & Webdesignerin mit ein - mindestens genauso gerne reden (& judgen) sie aber auch über fünfzig offene Browser-Tabs, PMS-Mental-Breakdowns, warum man beim Meditieren plötzlich an das peinliche Referat in der fünften Klasse denkt und die Frage, warum das Leben manchmal einfach völlig absurd und dadurch irgendwie divinely aligned ist.

Soular Sisters ist der Podcast für alles, was das Leben ausmacht – von früheren Leben über aktuelle Struggles bis hin zu visionären Zukunftsträumen. Sie garantieren für nichts, außer dass du hier eine Mischung aus Tiefgang, Fun und ehrlicher Alltags-Philosophie bekommst.

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Lass dich inspirieren, berühren – und vielleicht ein kleines bisschen erinnern. Wer weiß, vielleicht kennen wir uns ja auch aus einem früheren Leben?

In dieser Folge wird’s persönlich: Wo stehen wir eigentlich gerade im Leben?

Anka befindet sich mitten im Saturn Return – und inmitten von zig parallelen Projekten. Sie erzählt, wie sie sich als kreative Unternehmerin neu erfindet, alte Selbstzweifel abschüttelt und ihre Liebe zum Design wiederentdeckt. Jana bewundert’s (und kämpft währenddessen mit ihrer Kontroll-Liebe) – und spricht offen über ihre eigene Reise: auf die Insel, aber auch zu sich selbst.

Mit dabei: eine Fährenfahrt aus der Hölle, üble Seekrankheit und der tiefere Grund, warum das Losreisen für sie gar nicht so leicht war. Spoiler: transgenerationales Trauma und die Fluchtgeschichte ihres Großvaters spielen mit rein.

Eine Folge über Neubeginn, Mut, das Chaos der Selbstständigkeit – und die kleinen persönlichen Prozesse, die so viel mehr mit unserer Geschichte zu tun haben, als wir oft denken.

Unsere Astrologin: @visionary.astrology

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Alle 2 Wochen gibt’s ne neue Folge 🥳

Von Aliens, die angeblich nur wegen Gold zur Erde kamen, über Kirchenbänke bis hin zu Freikirchen, die lesbische Freundinnen ausgrenzen – in dieser Folge wird’s spirituell, persönlich und ziemlich wild.

Anka erzählt von ihrem Weg in (und wieder raus aus) der Freikirche – und warum ihre eigene Spiritualität heute ganz woanders zuhause ist. Jana nimmt uns mit auf ihre Reise vom Sartre-lesenden Atheisten-Girl zur Frau, die mit verstorbenen Verwandten auf Motorrad-Tour geht, mit Pflanzen spricht und durch Handauflegen auf einer Party Gott trifft.

Klingt verrückt? War es auch.

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