在職場中，誰沒遇過讓人哭笑不得的鳥事與趣事？這一集，我們分享職場裡的糗事與趣事，還有應對複雜人際關係的智慧。和大家一起探索，如何用平靜與開放的心來看待這些挑戰。

這一集，我們延續上集的高中往事，並更多的探討教育對我們個性與未來發展上有哪些影響。

這一集中，我們輕鬆的暢聊高中的種種往事，以及探討教育對我們個性與未來發展上有哪些影響。

這一集，我們聊聊愛的五種語言—你用的是「對方能聽懂」的語言嗎？不管是言語肯定、精心時刻、禮物、服務行動，還是肢體接觸，表達愛的方式各不相同。當兩個人「語言不通」時，愛意可能會被誤解甚至錯失。讓我們一起探索如何找到對方的愛語，讓關係更靠近！

這一集，我們聊聊那些「搭訕」的趣事與「被搭訕」的尷尬瞬間，還有在生活與職場中遇到 PUA（情感操控）的經驗分享。

我們日常習以為常的對話中，可能早已隱藏著「情緒勒索」的影子，如同一雙無形的手，慢慢勒住我們的脖子，讓人窒息。情緒勒索常見於伴侶、親子、職場和人際關係中，華人文化中的孝順、對權威的服從，以及「好，還要更好」的成長期要求密切相關。而這種「永遠不夠好」的期待，往往讓人感到自我價值低落。

這一集，我們延續《銀鼠》的故事，探討生離死別的課題。作者的母親罹患轉移性乳癌，面對死亡的無力感讓人不得不順其自然。冥想成為一種與死亡對話的方式，幫助我們體悟生命的本質。其實，我們只是宇宙中渺小的一部分，萬物隨時間流逝而變化。人類因對生命的執著而感到痛苦，但死亡並非終點，而是一種自然的過程。如何放下執念，接受生命的真諦？讓我們一起探索。

這一集將探討出生順序如何影響兄弟姐妹的個性。新成員的加入，不僅改變了家庭的資源分配，還對年長的小孩產生心靈層面的影響。年幼的孩子被賦予「哥哥／姐姐」的角色，雖然他們自己也還小，卻被期待展現出無私與成熟，去體諒父母與弟妹。這種角色轉換，對他們的成長與個性發展有著深遠的影響。

這一集我們將討論《禪者的初心》中的核心理念。透過日常生活中的呼吸練習與冥想，並抱著敞開的心胸，讓我們能夠看清事物的本質，找到內在的平靜，回歸自我的初心。

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