Soulfull Vibes

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En este episodio hablamos con Maria Luisa Chea sobre qué son las clases de Yoga para embarazadas y cuál es el enfoque de esas clases, además de trabajar los aspectos físicos, también los aspectos energéticos.

Marilú nos explica qué es una dula, qué hace y qué no hace; adicionalmente nos cuenta un poco sobre algunas recomendaciones durante el embarazo y posibles desbalances en doshas que se pueden presentar.

Para conocer más de las clases de yoga prenatal y los cursos de Marilú puedes entrar a Instagram.com/YogaSangha

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Namaste!

Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo.  Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.

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Kapha es uno de los tres doshas (constituciones del Ayurveda), es la combinación de los elementos agua y tierra.  En este episodio hablamos de todas las cosas sobre Kapha, desde atributos físicos, atributos mentales, tendencias, entre otros.

También hablamos de cómo se ve un Kapha en balance y un Kapha en desbalance, y damos tips para poder volver nuevamente al balance.

Si no sabes cual es tu dosha o tu desbalance, puedes hacer una consulta con nosotros entrando nuestro sitio web:
https://soulfullifeandwellness.com/nuestro-servicios/

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En este episodio hablamos con Rivca sobre Mindful Training, hablamos sobre la importancia de tener una intensión al momento de hacer un cambio para un estilo de vida saludable, también conversamos sobre cuáles son esas cosas que puedes hacer para comenzar a tener un Mindful/Soulfull life.

Rivca nos contó también su historia y su proceso para llegar a FitSeed y luego Mindful Training.  Adicionalmente hablamos sobre la pasión, misión en la vida y cómo esto ayuda a que tengamos una dirección clara de donde queremos ir.

Fue una conversación super inspiradora que te la recomendamos con los ojos cerrados!

Puedes seguir a Rivca en sus redes:  https://www.instagram.com/rivcaz/, también sus emprendimientos:  https://www.instagram.com/FitSeed/ y https://www.instagram.com/mindfultraining/

Si tienes cualquier duda o comentario, no dudes en escribirnos a nuestro website o a nuestras redes sociales:  https://www.instagram.com/soulfullvibespodcast

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Te ha pasado que te sientes fatigado aún hayas dormido? A veces te sientes que por más que tas de descansar te sientes agotado?  Este agotamiento y fatiga tiene una explicación en Ayurveda y se le conoce como Ojas.

En este episodio hablamos sobre Ojas, que es ese vigor y vitalidad que tenemos dentro, que nos ayuda no solo a llevar una vida mejor, pero también a prevenir enfermedades.

En este episodio mencionamos el libro de David Frawley "Yoga y Ayurveda", que utilizamos como base para algunas de las informaciones.

También te recordamos nuestro detox ayurvédico de 3 días que puedes descargar completamente gratis en nuestra página web.

Namaste!

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Kathryn nos habla sobre cómo conocer sobre Ayurveda nos ayuda a mejorar nuestras relaciones interpersonales y también como aceptarnos a nosotros mismos como somos.

Ella nos cuenta, como psicoterapista, cómo el Ayurveda nos ayuda con ansiedad, estrés y depresión.  También nos cuenta cómo la certificación de Especialista en Yoga y Ayurveda nos enseña a encontrar el balance, no solo físico, sino también mental y emocional.

En este episodio hablamos de la importancia de la medicina circadiana y cómo esto nos afecta en nuestro día a día.

Si quieres conocer más sobre Kathryn y sus programas, puedes entrar a www.kathryntempleton.com, también ella tiene cursos y clases en www.yogainternational.com y es miembro de la facultad del Himalayan Institute, www.himalayaninstitute.org

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos o dejar tus comentarios.

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Muchas veces durante las fiestas, entre tantas actividades, nos estresamos y podemos salirnos de balance.  Aunque el desbalance principal es el mismo, se manifiesta de distintas formas.

En este episodio hablamos sobre cómo se puede presentar ese desbalance en cada uno de los doshas y sobre las medidas que podemos tomar para mantener las buenas relaciones entre la familia.

Si tienes alguna pregunta o comentario nos puedes escribir a nuestra página web www.soulfullifeandwellness.com o en nuestro Instagram.com/SoulfullVibesPodcast

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Algunas vez te has preguntado o te has sentido un poco diferente al viajar en avión? ¿Por qué viajar en avión suele tener efectos sumamente agotadores para nuestra mentes y cuerpo, inclusive este siendo un vuelo corto?

Ayurveda nos explica esos por qués y nosotras te traemos algunos consejos prácticos para tu próxima aventura en un avión.

Vata es el dosha mas afectado por la altitud, el constante cambio y los movimiento rápidos; como sabemos el dosha Vata se caracteriza por ser muy aérea y al estar a miles de kilómetros lejos de la tierra (literalmente volando en el aire) es natural que Vata salga de su balance, aunque este no sea tu dosha predominante.

Te explicados los efectos tanto físicos como emocionales por los que pasa cada dosha al viajar. Los estados emocionales, antes, durante y después de llegar al destino y un par de anécdotas de nuestros doshas desbalanceados por este cambio atmosférico y geográfico.

Si quieres sentirte equilibrado en tu próximo viaje, debemos buscar mantener en balance a Vata. Y en este podcast te explicamos como conseguir exactamente ese balance.

Trata de incluir estos consejitos en tu próximo viaje y cuéntanos en los comentarios como te fue. O comparte con nosotras tus propios consejos al viajar para mantenerte en equilibrio.

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Te has preguntado alguna vez por qué a las diferentes generaciones de tu familia le pasan cosas similares? Te has preguntado por qué hay problemas que por más que lo hables todavía no se solucionan?

Existen los sistemas familiares que deben seguir un orden, cuando los sistemas están fuera de orden, es cuando salen a relucir los problemas.  

Rachel nos cuenta e en qué consisten las Constelaciones Familiares, cómo nos ayudan a mejorar nuestras relaciones y mucho más.  Hablamos de temas como las pérdidas en los embarazos, como funcionan las constelaciones en el ámbito laboral, etc.

Puedes hacer tu cita para las constelaciones escribiéndole a Rachel: Instagram.com/rachel_eidelman

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En este episodio Rachel nos cuenta qué es el Baño de Gong, de dónde vino, cuáles son sus beneficios y quiénes lo pueden hacer.

Desmentimos algunos mitos de los Baños de Gong y hablamos de algunas sensaciones que se pueden experimentar.

Puedes conocer más sobre las próximas actividades de Rachel a través de sus redes: Instagram.com/rachel_eidelman y en Facebook.com/groups/armonizarte

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• Quieres saber por qué te da tanto trabajo levantarte en la mañana?
• No sabes por qué te distraes en algunas reuniones y otras no?
• Eres de los que se despierta a media noche y no puedes parar de pensar?

Este podcast es para ti, hablamos a fondo cuál es la mejor hora para dormirte, para comer, para ser creativo, para ser productivo y hasta para salir de fiesta.

Si quieres tips personalizados, entra a https://www.soulfullinc.com/consultas-ayurvedicas

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