Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s

Wir alle haben schon mal in unserem Leben Dinge getan auf die wir nicht stolz sind. Haben Menschen mit Worten und Taten verletzt, fiese Dinge gesagt, gelästert, gemobbt, gestritten, relativiert, nicht respektiert oder mit unfairen Mitteln gekämpft.

ALL DAS TUN WIR, um nicht selbst verletzt zu werden, um uns besser zu fühlen, um uns selbst zu verteidigen.😔

VERLETZTE MENSCHEN, VERLETZEN MENSCHEN!

Wir müssen damit aufhören uns gegenseitig zu verletzen! Wir müssen unsere Herzen, unsere Seelen heilen. Zu uns finden, uns gut fühlen, uns wohl fühlen und bei uns sein. Wir müssen vergeben und innerlich gesund werden, damit wir eine Sprache der Liebe ins uns finden, die Verbindung schafft, statt Verletzung & Trennung.🌈

So lange es verletzte Herzen gibt, verletzten wir Herzen. Mit diesem Handeln erschaffen wir innere und äußere Kriege! Wir müssen nur nach draußen in die Welt schauen. Da sehen wir im Großen, die Kämpfe mit den inneren Schwertern in uns. Verletzte Menschen, verletzen Menschen!

Wann beginnst du deine Verletzungen zu heilen? 🙏🏽

Love yourself!

Deine Sakina

Liebe im Sinne von Zuneigung ist groß, sie ist stark und dennoch verliert sie in unserem Leistungsorientiertem Alltag oft an Bedeutung.

Mit diese Podcast-Episode möchte ich dich an die Liebe in dir erinnern. Ich teile mit dir, was mir Liebe bedeutet und du erfährst wie du ein klein wenig mehr Liebe in deinen Alltag kannst.

Love yourself!

Deine Sakina

Schreib mir hier. Ich freu mich auf dich❤️

https://www.soulmamangu.de/kontakt

Werte vermitteln, sind einer der schönsten Aufgaben des Mama Seins. Heute erfährst du wie wichtig Aufklärung ist und wie du im Alltag über Selbstliebe, wichtige gesellschaftliche, familiäre aber auch politische Themen mit deinen Kindern sprechen kannst.

Für eine Welt in der Achtsamkeit & Selbstliebe für unsere Kinder zur Selbstverständlichkeit wird und sie sich und andere Menschen mit Respekt begegnen. Ich teile auch ganz ehrlich mit dir, dass ich (wie wir alle schonmal) Menschen schlecht behandelt habe, um mich selbst besser zu fühlen. You know: verletzte Menschen, verletzen Menschen.

Sich selbst zu lieben, sein Herz zu heilen, ist der Schlüssel für LIEBE, VERSTÄNDNIS & AKZEPTANZ auf der Welt! Wir alle müssen hinschauen, verändern & verbessern!

Love yourself!

Deine Sakina

P.s: Und falls du noch Bock auf unseren Women-Circle hast, die dich empowert, am Sonntag den 14. April 2024 treffen wir uns in Köln zu einem wundervollen Cometogether. Es wird magisch! 🌈💪🏾

https://www.soulmamangu.de/live-event

Zu oft versuchen wir es allen Recht zu machen und verausgaben uns bei der utopischen Vorstellung, dass wir alle zufrieden stellen wollen. Mit dieser kleinen Geschichte vom Vater, dem Esel und dem Sohn möchte ich dich daran erinnern, dass wir es NIE allen recht machen können. Wichtig ist, dass wir authentisch WIR SELBST BLEIBEN und schauen, wo wir für wen Grenzen setzen dürfen.

🫶🏽 Viel Freude beim Hören!

Love yourself!

Deine Sakina

P.s: Sicher dir die letzten Tickets fürs Frühsütck für Herz & Seele. 14. April in Köln. Tickets findest du hier:

https://www.soulmamangu.de/live-event

Warum fällt es uns schwer, Dinge anzusprechen, die uns unangenehm sind? Genau darüber sprech ich in dieser Folge. Sie motiviert dich, mutig das anzusprechen, was sich für dich und deinem körperlichem System nicht gut anfühlt.

Du darfst diese Folge sehr gerne teilen, teilen und teilen 🫶🏽 Viel Freude beim Hören!

Love yourself!

Deine Sakina

P.s: Sicher dir die letzten Tickets fürs Frühsütck für Herz & Seele. 14. April in Köln. Tickets findest du hier:

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Ich teile mit dir offen und ehrlich warum ich mich benachteiligt fühle? Was meine 2 Kulturen in meinem Herzen damit zu tun haben und warum wir Frauen es sind, die es es braucht, um einen Wandel in der patriarchalen Welt zu setzen. Eine Folge aus meinem Herzen.

⚫️Weil es so wichtig ist, dass eine Bewegung entsteht für Menschen, die NICHT BERÜCKSICHTIGT werden. Und WIR gehören zu genau diesen Menschen, die in der Sprache, im System immernoch nicht zu 100% mit einbezogen werden.

Love yourself!

Deine Sakina

P.s: Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/sakina.soulmamangu?igsh=MjFrdGd1aDBhYXBp&utm_source=qr

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich lange dachte, ein toleranter Mensch zu sein, wie ich aber feststellen durfte, dass es mir manchmal sehr schwer viel, den anderen Menschen mit seiner anderen Denkweise zu respektieren. In mir durfte ich etwas heilen, das jetzt viel leichter leben und leben lassen kann. Wo fängt Toleranz an und hört sie auf? Und warum so Vieles etwas mit einem Selbst zu tun hat? Wie du mit Kritik umgehen und dich nicht verunsichern lässt? Und warum es so wichtig ist dein inneres Kind zu heilen, erfährst du in dieser Folge. Love yourself! Deine Sakina

Breche aus der Struktur deines Alltags aus und „mach was anders“. Lass den Trott zwischendurch mal hinter dir und finde heraus, was dir gut tut, was du brauchst und mach das. Veränderung beginnt bei dir. Niemals kannst du an den Anderen ziehen, reißen und verändern. Du bist es die mit ihrem Wandel im Inneren, den Wandel im Außen bewirkst.

Bist du mit deiner Gesamtsituation unzufrieden oder hast Teilbereiche die dich stören? Dann beginne das Chaos in dir aufzuräumen und mach was anders. Lass diesen Satz zu deinem Mantra werden.

WIE DU DAS GENAU TUN KANNST, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Teile diesen Herz-Episode, in der ich von mir und meiner persönlichen Veränderung berichte. Last uns gemeinsam Liebe, Liebe und nochmals Liebe in die Welt tragen.

#Weltfrauentag - wir sind es die es braucht, um einen Wandel in der patriarchalen Welt in Bewegung zu setzen. ✌🏽🌈

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Deine Sakina

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Magie entsteht durch aufrichtiges Zuhören. Wie das geht, erfährst du heute! So viele Menschen führen Gespräche ohne dem Anderen wirklich zuzuhören. Gespräche, die Energie rauben, anstatt Mehrwert zu schenken. Wenn wir allerdings lernen aufrichtig zuzuhören, können wir den Anderen wahrhaftig kennenlernen.

Du erfährst außerdem, was das Human Design mit deiner Energie zu tun hat und wie du auf Party‘s Gespräche führst, die dir Energie schenken, statt sie dir zu rauben.

Love yourself!

Deine Sakina

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Selbstliebe ist ein Weg. Kein leichter, aber einer, den es lohnt zu gehen. Denn dich selbst zu lieben, bedeutet in kleinen Schritten, damit zu beginnen, für dich selbst zu sprechen und deine eigene innere Wahrheit zu leben.

Wie du das für dich üben kannst, erfährst du in dieser powerfvollen Podcastfolge.

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P.S:

Ich helfe dir bei deiner Selbstliebe-Reise. dir einen Komm in meine Sakina-Welt und schenk dir Frieden. Buch dir ein Ticket zu meinem Live-Workshop für „Herz & Seele“ ein. 2. März 2024. Wir meditieren, kommen zur Ruhe, gehen ins Fühlen und Spüren. Gehen tief ins Herz und sorgen für Selbstliebe in dir. Transformierend und verändernd. ❤️

✨ Falls du dir ein wenig neue Inspiration von Mama zu Mama suchst, schau mal hier auf Insta bei der lieben Tabea vorbei.

https://www.instagram.com/mama.in.bewegung?igsh=MXhjamJwY2g3ZXMxeA==

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Deine Sakina