Soul.Mind.Waves
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Soul.Mind.Waves episodes

  • #17 Zwischen Morgenmeditation und Schulchaos
    #17 Zwischen Morgenmeditation und Schulchaos

    Ich starte meinen Tag mit positiven Affirmationen und guter Laune — doch kaum betrete ich die Schule, prallt das Chaos auf mich. Stickige Luft im Lehrerzimmer, meckernde Kollegen, eine erschöpfte Lehrerin und Kinder, die längst als ‘hoffnungslos’ abgestempelt wurden.

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag als Inklusionsassistenz. Ich erzähle ehrlich, wie es sich anfühlt, zwischen Lehrkräften, Kindern und Schulleitung zu stehen — und wie ich trotzdem versuche, meine Energie und mein positives Mindset zu bewahren.

    Außerdem teile ich eine Übung mit dir, die mir hilft, mich vor all der Negativität zu schützen und emotional bei mir zu bleiben.

    Wenn du auch manchmal das Gefühl hast, gegen eine Wand aus Meckerei und Frustration anzukämpfen, dann ist diese Folge für dich. Du bist nicht allein — und du bist nicht das Problem.

    Achte auf deine mentale Gesundheit! Du bist (auch) wichtig🫶!
    1 hr 16 min
  • #16 Kreativität = Soulart - Und jede hat ihren eigenen Klang
    Kreativität = Soulart – und jede hat ihren eigenen Klang

    Hast du dich schon mal gefragt, ob du überhaupt kreativ bist? Oder dachtest du vielleicht, Kreativität sei nur etwas für Künstler, Musiker oder „besondere“ Menschen?

    In dieser Folge tauchen wir in die Idee ein, dass Kreativität keine Fähigkeit ist, die man hat oder nicht hat – sondern unser natürlicher Ausdruck. Ich erzähle dir die inspirierende Geschichte eines jungen Mönchs und eines leeren Bambusrohrs, die zeigt, dass wir alle unsere eigene, ganz besondere Melodie in uns tragen.

    Kreativität ist mehr als malen, schreiben oder musizieren. Sie ist Soulart – und jeder von uns hat seinen eigenen, unverwechselbaren Klang.

    Wir sprechen darüber:

    ✨ Warum Kreativität unser ursprünglicher Zustand ist✨ Wieso Bewertungen und Vergleiche uns von unserem kreativen Fluss abhalten
    ✨ Warum du eventuell glaubst nicht kreativ zu sein
    ✨ Wie du wieder Zugang zu deinem einzigartigen Ausdruck findest
    Außerdem lade ich dich zu einer kleinen Übung ein, um deine eigene kreative Melodie zu entdecken – frei von Perfektion und Vergleichen.

    Bereit, deinen inneren Klang zu hören? Dann lass uns loslegen!

    Danke, dass du hier bist - Maria
    42 min
  • #15 Soul.Mind.Waves ~ mehr als nur 3 Worte
    Hier ist DEIN einer Schritt zum 1:1 Coaching: https://spiritual-coach-finder.com/profil/maria-walther-86/

    Instagram: https://www.instagram.com/soul.mind.waves?igsh=OTVrM3NncGk4OTNz

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    47 min
  • #14 Botschaft für Dich✨
    Eine Botschaft für Dich

    Wahrscheinlich ist und wird das die kürzeste Folge ever sein, aber ich glaube sie wird trotzdem oder gerade deswegen viel geben. ✨

    Viel Spaß dabei🫶

    Alles Liebe & Danke, dass du hier bist, Maria.
    2 min
  • #13 Geplatzter Reifen & Universelle Gesetze
    Geplatzter Reifen und universelle Gesetzte

    Wer kennt es nicht? Ein schlechter Tag oder mehrere schlechte Tage und als wäre das alles nicht schon genug, kommt noch ein großer Knall, der das „Unheil“ komplett macht. Kennst du das? Fragen wie: Warum passiert mir das immer? Oder Gedanken wie: Na das war ja klar. Alles ist scheiße.

    Aber: „Was wäre, wenn das Leben dich nicht bestrafen, sondern auf etwas hinweisen will?“

    In der heutigen Folge habe ich mich gefragt: Warum Menschen denen schon schlechtes passiert, scheinbar immer noch mehr schlechtes passiert?
    Was kannst du dagegen tun?
    Und was haben der geplatzte Reifen und die universellen Gesetze eigentlich damit zu tun?


    Das und vieles anderes erfährst du in der heutigen Folge.

    Alles Liebe & Viel Spaß beim hören & fühlen, Maria💫
    ——————————————
    Fragen für Dich:

    💫Was will mir diese Situation zeigen?

    💫Wo kämpfe ich noch gegen etwas, anstatt es anzunehmen?

    💫Welche Gedanken halte ich über mich oder mein Leben fest, die meine Realität erschaffen?

    💫Wie würde sich mein Gefühl ändern, wenn ich dem Ganzen mit Vertrauen begegne?
    💫Wo habe ich Angst hinzusehen?
    💫Wo bin ich nicht in meiner Mitte? Wie kann ich das ändern?

    Hier geht’s zum kostenlosen Kennlerngespräch: https://tr.ee/D3EoALYBBq
    1 hr 7 min
  • #12 Hola. Buenos Días aus Mallorca.
    Hola, Buenos Días!
    Was ich auf Reisen mache, um mein Nervensystem zu regulieren.

    Hey, in dieser Folge ist die Soundqualität leider nicht wie gewohnt  - das liegt an meinem aktuellen Ortswechsel. ;)

    Aber ich hoffe, du hörst trotzdem mit dem Herzen zu und kannst aus meiner ehrlichen Verletzlichkeit etwas für dich mitnehmen.

    Heute teile ich mit dir ein paar Gedanken zu meinen bisherigen Meilensteinen auf meiner Reise nach Mallorca und darüber, wie ich mich gerade fühle. Woher kommen diese Gefühle? Welche Gedanken gehen mir noch durch den Kopf?
    Ist es möglich immer dem nächsten Schnappschuss hinterherzujagen oder ist dazwischen doch noch etwas anderes?

    Eines kann ich dir sagen: Es wird besser. Sei stolz auf dich, wenn du den Ruf deiner Seele wahrnimmst - auch wenn dein Körper sich noch nicht entspannen kann, weil er so lange im Überlebensmodus war.

    Happy Day und alles Liebe -
    Maria✨🫶


    1 hr 1 min
  • #11 Absage als Chance sehen
    Ablehnung als Chance

    Kennst du das? Du bekommst schon wieder eine Absage - oder noch schlimmer: gar keine Antwort? Vielleicht wagst du den Schritt erst gar nicht, aus Angst vor Zurückweisung? Weil sich dann das Gefühl einschleicht, versagt zu haben oder weniger wert zu sein.

    Aber was, wenn jede Absage auch eine versteckte Chance birgt? Eine Möglichkeit zu wachsen und neue Perspektiven zu gewinnen? In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung mit dir: Wen ich mich getraut habe anzuschreiben, warum ich trotz Absage gelächelt habe - und weshalb dein Wert niemals von einer Antwort abhängt.Hör rein und entdecke, wie du Ablehnung als Antrieb nutzen kannst!🫶

    Alles Liebe xo,xo Maria 💫


    30 min
  • #10 Liebe die bleibt
    Liebe, die bleibt: Wie du dich und deine Beziehungen durch innere Kindarbeit heilst
    Warum wiederholen sich in unseren Beziehungen immer wieder dieselben Muster? Warum fühlen wir uns manchmal nicht gesehen, nicht geliebt oder nicht gut genug -egal ob beim Dating oder in langjährigen Partnerschaften? Die Antwort liegt oft in unserem inneren Kind.

    In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu den unbewussten Anteilen in uns, die unsere Beziehungen prägen. Ich teile mit dir die berührende Geschichte der kleinen Wölfin, erkläre, warum die Arbeit mit dem inneren Kind so transformierend ist, und zeige anhand von Beispielen aus Partnerschaften und dem Dating-Leben, wie du alte Muster erkennst und heilst.

    Du erfährst:

    ✨Warum dein inneres Kind deine Beziehungen beeinflusst

    ✨Wie Streit und emotionale Reaktionen oft aus alten Wunden entstehen

    ✨Wie die Transaktionsanalyse dir hilft, bewusst aus dem Erwachsenen-Ich 
         zu handeln

    ✨Warum Singles durch innere Kindarbeit selbstbewusster und gelassener werden

    Diese Episode ist für dich, wenn du dir mehr emotionale Freiheit, tiefere Beziehungen und echte Selbstliebe wünschst. Ich lade dich ein, dich auf diese transformative Reise einzulassen.


    Lass uns gemeinsam heilen.🧡
    Alles Liebe & viel Spaß-Maria.


    1 hr 28 min
  • #09 Heil-Meditation für Menstruationsbeschwerden
    Besondere Folge nur für Frauen:
    Heil-Meditation für Menstruationsbeschwerden

    Heute lade ich dich zu einer inneren Reise ein - einer Reise in die heilende Verbindung mit deiner Weiblichkeit. In dieser Meditation hast du die Möglichkeit, alten emotionalen Schmerz loszulassen, der sich noch in deinem Unterleib festhalten könnte, und in Verbindung mit deinen Ahninnen zu treten.

    Mit dieser Meditation kannst du deinem Schmerz bewusst begegnen, emotionale und energetische Blockaden lösen und deinem Körper die Unterstützung geben, die er braucht, um Heilung zu erfahren - auf einer tiefen, spirituellen Ebene.

    Wichtig: Ich möchte betonen, dass ich kein Heilversprechen machen kann und darf, 
    da ich kein Arzt bin. Heilung ist hier im spirituellen Sinne gemeint - als energetische Unterstützung für deinen Körper. 
    Bitte lasse dich auch ganzheitlich begleiten, wenn du Beschwerden hast.

    Ich wünsche dir eine wundervolle Reise. Gib mir danach gerne Feedback darüber, welche Veränderungen du wahrnimmst und wie die Visualisierung für dich war.

    Du kannst sie nicht nur akut machen, sondern auch schon ein paar Tage bevor deine Mondzeit bevorsteht.

    Alles Liebe & eine heilende, reinigende Zeit für dich.🫶✨
    1 hr 13 min
  • #08 Weniger Reize, mehr Ruhe: 11 einfache Hacks für Hochsensible & alle die, die mehr bei sich sein wollen
    Weniger Reize, mehr Ruhe
    In der heutigen Folge teile ich ein paar meiner Alltagshacks mit dir.
    11 Impulse, die du schnell umsetzen und in deinen Tag integrieren kannst. Du wirst spüren, wie du mehr bei dir sein kannst, entspannter in Beziehungen bist und aufgrund dessen auch deinen Cortisol Spiegel senkst :). Probier es einfach aus. Sei im Hier und Jetzt anstatt immer erreichbar für jeden. Denke an deine Energie & welche Menge an unbewussten Reizen wir wahrnehmen oder allgemein an Reizen und diese gerade als HSP weniger Filtern als andere.

    Viel Spaß mit dieser etwas anderen Folge.
    Teile gerne deine Lifehacks mit mir auf Instagram oder in den Bewertungen:)

    Alles liebe Maria✨💛
    36 min

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