Soul.Mind.Waves

Tschau Bali,  Bom Dia Portugal | Go Solo. Gefunden und nicht gesucht. Erst wollte ich nicht gehen und dann nicht zurück.

Do it alone. Do it broke. Do it tired. Just do it.  
Puh, das wird eine Reise - schnall dich gut an ;).
Erst wollte ich nicht gehen und dann nicht zurück.

Heute beginnen wir mit einem kurzen Ausflug zu Folge
#20 Universum war das mein Zeichen?
In dieser Folge habe ich über Bali gesprochen und wie viele Zeichen es gab, die hätten eigentlich dafür sprechen müssen.
Aber es gab dieses Gefühl in mir, das ab einem bestimmten Zeitpunkt meinte:
„Nein nicht Bali, wenn du das machst, dann verpasst du hier etwas - die Liebe, eine andere Reise, etwas was du brauchst.“ Ok, dachte ich und vertraute dem Gefühl, denn Bali war auch nicht meine Mission.
(Also auch hier noch mal, wir dürfen lernen die Zeichen richtig zu deuten und wenn wir das nicht können - dann unserem Gefühl zu vertrauen und uns dadurch nicht beirren zulassen.)

Meine waren die Momente, der Diamant, Menschen und Erfahrungen, die ich stattdessen erlebt habe. Und meine nächste Solo-Reise nach Portugal.

Ich teile mit dir:
✨meine Erkenntnisse der letzten Wochen, Monate und vor allem was ich in Portugal
     verstanden habe
✨wie wichtig es ist zu gehen, wenn da niemand ist, der mitkommt und du erst nicht
     gehen willst aber dann merkst - ich will auch nicht wieder zurück.

Warum und was ich in Portugal gefunden habe?
Darüber spreche ich in dieser Folge und ja ich muss wieder einmal das Thema:
Dating anschneiden, weil ich auch hier etwas für mich verstanden habe.

Also wie immer mach es dir bequem, lausche mit deinem Herzen, erkenne dich,
höre mich, lass dich inspirieren.🫶

Und wenn es nach dieser Folge jemanden gibt, den du lange nicht kontaktiert hast,
es aber möchtest - tu es.
Wenn du nach dieser Folge spürst, ich reise auch allein, ich möchte auch sehen,
ob ich mich hören kann - DO IT.

Wenn du nach dieser Folge merkst, oh wow- ich hätte gerne deine Unterstützung als Coach, um mich genau auch wieder so in mir zu sehen - mich zu trauen loszugehen - reisen oder herauszufinden- wonach suche ich eigentlich die ganze Zeit:
DO IT - Kontaktier mich. 

„Don’t grieve. Anything you lose comes round in another form.“
Alles Liebe Maria ✨

Vertrauen

Vielleicht wird dir bewusst, dass du Vertrauen mit Kontrolle verwechselst.

In dieser Folge sprechen wir darüber:
✨Was ist vertrauen eigentlich
✨Wie bekomme ich vertrauen
✨Warum vertrauen nicht blind sein muss aber mutig sein darf
✨Was positive Gedanken und Affirmationen mit diesem Thema zu tun haben

Außerdem teile ich wieder eine buddhistische Geschichte mit dir, um dir zu zeigen was vertrauen bedeutet.

Sei wieder gespannt auf eine bunte Mischung, die dir Mut macht und dich vielleicht auch näher zu dir bringt und etwas fühlen lässt.
Und vielleicht hast du jetzt sogar endlich Lust, dich fallen zu lassen und dich dabei selbst zu halten.

Viel Liebe und Spaß bei der Folge🤍🌱

Fühlen fühlen

Hier kommt wieder etwas aus dem Herzen - ein Impuls der raus will.
Vielleicht fühlst du wie ich, die weitesten Reisen mit deinen Gedanken zu machen und das es Zeit ist, wieder mehr zu fühlen.
Ja wir fühlen als hochsensible -und emphatische Menschen, aber fühlen wir uns wirklich?

Ich habe mich gefragt:
♥️Wann fühle ich?
♥️Fühle ich wirklich oder denke ich?
♥️Wie komme ich ins fühlen?
♥️Was will mein Herz?
♥️Was will gefühlt werden?
♥️Warum ist es wichtig zu fühlen?

Ich lade dich ein auf eine kleine Wahrnehmungsreise in dein Herz, spreche über energetische Zysten und warum auch deine Uhrenkel noch etwas davon haben werden, wenn du jetzt in die Erlaubnis gehst zu fühlen.

Wie immer hör mit dem Herzen hin - dies ist einfach ein innerer Dialog, aber vielleicht berührt dich ja etwas von meinen Worten.

Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir Feedback oder Bewertungen da lässt, wo auch immer du mich hörst✨🫶

Danke für‘s hier sein. Schön, dass wir zum gleichen Moment auf dieser Erde sind💫
Maria 

Surf your Life | Interview mit Johannes Hilf

You can‘t stop the waves, but you can learn to surf.
Dieses Zitat passt sehr gut zur heutigen Folge.
In dieser spreche ich mit Johannes von Surf-Your-Life. Er hat gemeinsam mit zwei weiteren Freunden ein Projekt entwickelt, bei dem es nicht einfach nur darum geht zu surfen, sondern auch darum dass es da noch so viel mehr in Symbiose mit dem Meer zu entdecken gibt. Wir sprechen über das Retreat, welches im Oktober in Portugal statt findet - Alle Infos hierzu im Podcast und dem Link weiter unten.

Außerdem sprechen wir über:

✨Wozu das Meer uns einlädt
✨Warum es wichtig ist innere Arbeit zu machen
✨Was Johannes über die Wichtigkeit von Visionen glaubt
♥️ Es gibt auch eine kurze Sequenzen in der das Thema Suizid, Depression und Panikattacken angesprochen wird - also falls das was in dir auslöst, such dir bitte Unterstützung 🙏

Ansonsten würde ich sagen - Lass dich überraschen und fließe einfach mit der Folge mit - fühl rein, was mit dir räsoniert und was nicht.

✨Entdecke du die Tiefe deines Ozeanes gerne mit mir im 1:1 Coaching du findest mich bei Instagram: @Soul.Mind.Waves oder [email protected]

Ich freu mich auch über ein Abo, Kommentare oder Fragen - inspirier mich.

Danke, dass es dich gibt 🙏💫🫶
Zum Retreat von Surf your Life:
https://www.surf-your-life.com/

Energetischer Kater

Es gibt Dinge, die können wir nicht sehen aber wir fühlen sie. Und um genau so einen Prozess geht es heute. Um einen Kater - nicht weil du zu viel getrunken hast, sondern weil du energetisch oder emotional Prozesse integrierst, damit auch dein Körper mitkommen kann.

In dieser Folge erfährst du:

✨Was ein energetischer Kater ist
✨Mit welchem Symptomen er sich bemerkbar machen kann
✨Warum es wichtig ist sich Pausen für Integration zu gönnen
✨Eine Visualisierungsübung
✨Meine Erkenntnisse von der Beerdigung aufgrund eines tiefen energetischen
     Gesprächs

Schön, dass Du hier bist :)

Alles liebe Maria 🧡

Halt und Sicherheit - Wer hält, wenn ich nicht mehr halten will?

Diese Folge ist wieder anders. Gefühlt noch Intimer.
Eine Spur näher an meinem Inneren.
Manche Folgen entstehen nicht aus dem Kopf, sondern direkt aus dem Körper.
Ich habe sie aufgenommen, nachdem bei einer osteopathischen Behandlung etwas in mir angestoßen wurde – etwas, das mit Loslassen zu tun hat.

Mit der Frage: Wer hält mich eigentlich, wenn ich mich fallen lasse?Und: Darf ich mir überhaupt wünschen, gehalten zu werden?

In dieser intuitiven Folge nehme ich dich mit in einen inneren Dialog über:
💫das Bedürfnis nach Halt und innerer Sicherheit
💫körperliche Signale des Nervensystems
💫die Sehnsucht, nicht mehr stark sein zu müssen - in die Weiblichkeit zu kommen
💫und die Frage: Ist es egoistisch, sich jemanden zu wünschen, der einen mitträgt?
💫Was zeigt sich im Unbewussten, was ins Bewusste will?
💫Wonach ich Menschen für mein Leben wähle
💫Live Erkenntnisse uvm.

Für mich fühlte sich mein innerer Dialog etwas chaotisch an, ich hoffe aber für dich kommt ein bisschen Klarheit und ein paar Impulse: Darüber nachzudenken und vor allem zu fühlen - Was ist Halt oder Sicherheit für mich?

Ganz roh - ganz echt - für diesen Moment. That‘s a part of me. 🫶
Sei stolz auf Dich🤗
Maria ✨🧡

Hallo Angst - Lass uns Tee trinken

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zur Angst – einem Gefühl, das wir oft vermeiden, aber das uns so viel über uns erzählen kann.

Ich gehe auf Fragen ein wie:
✨Bin ich mit der Angst geboren oder habe ich sie bekommen?
✨Was passiert in mir - Wie entsteht Angst?
✨Wie erkenne ich, ob das meine Angst ist?
✨Warum wiegt sie scheinbar so viel schwerer als andere Gefühle?

Außerdem spreche ich über meine eigene Erfahrung mit Panikattacken, wie ich sie überlebt habe und somit jetzt lebe.
Du bekommst eine Übung von mir an die Hand, damit du deiner Angst endlich zuhören und ihr im Vertrauen begegnen kannst.

Diese Folge ist eine Einladung, deine Angst nicht länger als Gegner zu sehen –sondern als Teil von dir, der gesehen, verstanden, gehalten und losgelassen werden will.

Du bist nicht allein.Und du bist nicht falsch, wenn du Angst fühlst.Du bist mutig – genau weil du fühlst.Mach es dir gemütlich, atme tief durch –und komm mit mir in den Raum hinter der Angst.Dorthin, wo Vertrauen beginnt.

Lass uns einen Tee trinken. Das wird gut, hab vertrauen.🫶

Spoken Words📝

Manchmal braucht es einen Raum, in dem wir einfach wir selbst sein dürfen – verletzlich, echt, mit all unseren Momenten. 
In dieser Folge öffne ich genau diesen Raum: meinen Safespace.

Hier teile ich meine Sehnsüchte, meine Zweifel und die tiefen Augenblicke, die ich sonst selten zeige. Wenn du zuhörst, lade ich dich ein, mit offenem Herzen dabei zu sein – ohne Bewertung, ohne Erwartungen. Nur echtes Zuhören und Fühlen.

Ich lade dich ein drei meiner Texte zu hören und dabei vielleicht auch etwas für dich zu erkennen.

Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst. 

Alles Liebe Maria💛