SoulRiwer Podcast - För dig som vill lyssna med hjärtat

Avsnitt 82, Anknytningsteorier med Caroline Foayé

Vi är ständigt på jakt över att försöka förstå oss själva och andra. Ni har hört oss prata om human design, numerologi, astrologi och ayurveda. Det som alla dessa ämnen har gemensamt är att man kan dela in dem i olika kategorier för att försöka få en överblick över oss själva.

Så självklart ville vi få ta del av informationen när det kommer till anknytningsteorier.

Vi tog hjälp av terapeuten Caroline Foayé för att få en grund att stå på gällande detta spännande ämne.

Precis som Caroline påpekar i avsnitttet så ska vi inte fastna i begreppen och sätta in oss själva i ett fack, utan mest skapa en förståelse kring de olika teorierna.

Caroline hittar ni på:

Instagram : @carolinefoaye

Hemsida : https://syntes-samtal.se/

Avsnitt 81, Det våras för haggan med Disa Mineur

Vi sätter oss ner en regnig torsdag med Disa Mineur aka Hormonhexan.

Det finns så mycket att prata om gällande ämnet hormoner och vi skulle behöva ett avsnitt på flera timmar om vi ska gå igenom allting.

Vi får höra om Disas resa från tonåring till var hon är idag. Om hur hon vid 16-års ålder hade återkommande urinvägsinfektioner som hon tilllslut läkte ut med hjälp av örter.

Hur väl känner vi våra kroppar egentligen? Har vi tappat kontakten helt med våra basbehov och förlitar vi oss helt på andra? Har du kontakt med din inre hagga? Varför anser Disa att vi ska omfamna mörkret?

Det och mycket annat får du reda på i detta otroliga avsnitt!

Disa hittar ni på:

Instagram : @hormonhexan

Hemsida : www.fertilcoach.com

Avsnitt 80, Det gula sidenbandet, husrensning med Kajsa Allvin

Åhhh vad underbart att ha med Kajsa i podden igen.

Vår mamma har gjort en husrensning med hjälp av Kajsa för att se vad det är för energier hemma och om det är någon som ska hjälpas över till andra sidan.

Som vanligt levererar Kajsa pricksäkra beskrivningar av personer som både vi och vår mamma känner igen.

Vi går också igenom hur man kan tänka för att stänga ner lite och skydda oss, för att inte ta in alla energier som omger oss.

Hamnar du ofta i luven på din partner eller familjen där hemma? Mja då kan det faktiskt vara så att ni inte är ensamma. Har du en känsla av att saker inte står rätt till energimässigt? Ta hjälp!

Kajsa hittar ni på:

Instagram : ⁠@humbleme.se⁠

Hemsida : ⁠www.humbleme.se

Här hittar ni hennes tidigare avsnitt:

Avsnitt 29. "Morfar hälsar på". Spöken och övernaturligt med Kajsa Allvin

Avsnitt 79, Skratt Fnatt och Expo

Jajamän vi gjorde det! Vi stod två hela dagar på den största alternativa mässan i Sverige!

Det har skrattats, kanaliserats, socialiserats och flamsats.

Vi spelar in podden i loungen på hotellet och hamnar i både den ena och den andra diskussionen kring saker och ting.

Knäck en kall och sänk ambitionsnivån en aning, så ska du se att detta avsnitt går ner det med.

Avsnitt 78, Shadow work med Lovisa från Helhetscentrat

Har du varit med om att pulsen går upp i mötet med vissa människor? Kanske stör du dig galet mycket på sättet en person uttrycker eller för sig på. Mja, då kan vi meddela dig att detta kan vara en sida hos dig själv som du behöver kika på. Provocerande? Lite intressant? MYCKET!!

Vi bjöd in vår goa återkommande gäst Lovisa Månson från Helhetscentrat till podden igen för att prata om skuggarbete.

Som vanligt delar vi vitt och brett om saker ifrån våra egna liv och det blir till och med lite tyst mellan varven när poletterna haglar ner i huvudet på oss.

Kloka Lovisa hittar ni på:

Instagram : @helhetscentrat

Hemsida : www.helhetscentrat.se

Glöm inte att lyssna på Lovisas två tidigare avsnitt!

Avsnitt 43. Polaritet i relationer med Lovisa från Helhetscentrat

Avsnitt 63. Hypnos med Lovisa från Helhetscentrat

Avsnitt 77, Breathwork med Hanna Gillving

Tänk er att ni befinner er mitt i Stockholm i de lite finare kvarteren. Tempot är högt, folk är stressade och ingen ser på varandra. Någon snäser av en stackars medmänniska som går i lite för lugnt tempo, bärandes på en matkasse. Obalans i både kropp och själ är nog det första vi tänker på.

Så kliver du in på Garnisonen och blir insläppt på Hale center. Wow!! Tyst, lugnt och med en leende Hanna Gillving som möter dig i dörren. Här min vänner, här kan man andas och det är precis vad dagens avsnitt handlar om. Breathwork.

Vi får höra Hannas historia och en hel del om varför breathwork är så otroligt läkande och bra för oss.

Hanna hittar ni på:

Instagram : @hanna.gillving.ketolicious

Hemsida : https://www.hannagillving.com/

Hale center: @hale.center

Här kan ni köpa hennes bok :

Avsnitt 76, Mindfulness med Julie Boajé

Äntligen fick vi återse vår kära Julie Boajé på Zoom och gräva ner oss i mindfulness.

Så som vi lever idag är våra hjärnor på högvarv hela tiden av intryck från scrollande på sociala medier, vi tar med oss jobbet hem och Netflix står ständigt på i bakgrunden.

Hur kan vi med enkla medel förändra vårt sätt att tänka kring detta? Jo, det berättar Julie om i avsnittet.

Kanske är det så att vi måste börja att stanna upp och dofta, titta och känna på satsumas i affären för att hamna i närvaro?

Ta tillbaka dagrömmeriet och döp om det till ett snyggt ord, så får du gör det ifred nästa gång du hittas sittandes någonstans, stirrandes in i en vägg.

Det läker hjärnan fick vi minsann lära oss!

Mejla till [email protected] och skriv att du har lyssnat på SoulRiwer Podcast så får du två ljudfiler gratis:

- Kroppscanning vid insomning

och

- Långa djupa andetag

Instagram : @julieboaje

Hemsida : www.kbtfabriken.se

Missa inte hennes tidigare medverkan i Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé

Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé

En repris på Avsnitt 20, Läran om lymfsystemet med Julia Ahl

OBS! Detta är en repris på ett väldigt omtyckt avsnitt. Det har trillat in många nya lyssnare och vi vill inte att de ska missa detta underbara avsnitt!

Avsnitt 20. Läran om lymfsystemet med Julia Ahl

Vad händer när vi springer på en supergullig tjej som kan ALLT om lymfsystemet? Jo då bjuder vi in henne till podd.

Vi får följa Julias resa där hon öppen hjärtligt delar med sig av hur hon gick ifrån att må superdåligt med ett stagnerat lymfsystem, till att vända på det och faktiskt skapa ett yrke utav det. Sånt gillar vi! Vilken förebild 🙏

Det här avsnittet är viktigt på så många sätt. In och lyssna och följ Julia på Instagram under @ahljulia

Avsnitt 75, Public Service

Ett rykande färskt soloavsnitt är till ert förfogande.

Vi möttes en fredagskväll hos Jimmie med mat ifrån Wildasmat.se, och Sarahs två hundar som glider in med grace som de två damer de är.

Sarah har varit på retreat och fått släppa alla måsten, Jimmies har spelat paintball och ser ut som svenska flaggan på kroppen.

Jimmie dricker öl och Sarah tror att hon jobbar på public service och har hamnat i en märklig situation på Blomsterlandet (det finns självklart andra stora blomstervaruhus också).

Vi pushar för Harmonimässan som vi står på i Oktober och hamnar i melankoli när vi konstaterar att folk som dansar och stampar på fest, ger oss smärta i kroppen.

Knäck en kall av valfritt märke och avnjut detta soloavsnitt med syskonen 😁

Avsnitt 74, Brainbuddy Robert Westman

Robert is in tha house!!

Vi fick en hel eftermiddag tillsammans med vår käre och otroligt kompetenta vän Robert Westman.

Robert är utbildad inom beteendedesign, NLP, hypnos och coaching.

Vi pratar om relationer, om hur vi människor fastnar i vanor och att ändra känslor kring vissa händelser. Dessutom får vi en spännande nyhet live i podden!!!

Vi har inte tid att förklara mer kring avsnittet utan ni måste in och lyssna.

Robert hittar ni på:

Instagram : @brainbuddy_robertwestman

Hemsida : https://brainbuddy.nu/