In dieser geführten Meditation widmen wir uns der Reharmonisierung deines Kronenchakras. Es ist das 7te unserer Energiezentren und gilt als Brücke zwischen unserm physischen Selbst und der spirituellen Welt. Wenn es ausgeglichen ist befinden wir uns in Gleichgewicht, unser Geist ist klar, unsere Intuition stark und wir fühlen uns spirituell erwacht.

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In dieser geführten Meditation widmen wir uns der Reharmonisierung deines Stirnchakras. Es ist das 6te unserer Energiezentren und wird auch als Wahrnehmungszentrum bezeichnet. Es gilt als Sitz unserer Seele und Tor zu höherem Bewusstsein. Wenn es ausgeglichen ist, bist du dir deiner Selbst bewusst und findest leicht Zugang zu deiner Intuition, Fantasie und Klarheit, du kannst deinen Fokus richtig setzen und bist in der Lage dich mit deiner höheren Weisheit zu verbinden. 

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In dieser geführten Meditation widmen wir uns der Reharmonisierung deines Hals Chakras. Es ist das 5te unserer Energiezentren und gilt als Sitz unseres Ausdrucks, unserer Kommunikation sowie unserer Authentizität. Wenn dein Hals Chakra ausgeglichen ist, fällt es dir leicht dein wahres Selbst anzunehmen und mit Klarheit, Ehrlichkeit und Mitgefühl zu kommunizieren. 
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In dieser geführten Meditation widmen wir uns der Reharmonisierung deines Herz Chakras. Wenn das Herzchakra ausgeglichen ist, sind wir in der Lage bedingungslose Liebe, Verständnis und Mitgefühl für uns selbst und andere zu empfinden sowie inneren Frieden und emotionales Gleichgewicht zu fühlen. 
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Das Solarplexus Chakra ist das dritte Energiezentrum und der Schlüssel zur Entfaltung unserer persönlichen Kraft. Wenn es ausgeglichen ist fühlst du dich selbstbewusst, motiviert sowie zielstrebig und vertraust dir selbst und dem Leben. Wohingegen ein unausgeglichenes Solarplexus Chakra Gefühle der Unsicherheit, des Selbstzweifels, der Frustration und Orientierungslosigkeit hervorrufen kann. 
Diese geführte Meditation hilft dabei das Solarplexus Chakra wieder in Balance zu bringen. 
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Das Sakral Chakra ist das Energiezentrum der Lebenskraft unseres Körpers und steht für unser kreatives Potenzial, die Fähigkeit, erfüllende Beziehungen zu führen, sowie unsere sexuelle Energie. Wenn es ausgeglichen ist, empfinden wir Lebensfreude und Leichtigkeit, wir vertrauen unserer Intuition, führen harmonische Beziehungen und können unsere Kreativität und Sinnlichkeit kraftvoll einsetzen. Wohingegen ein unausgeglichenes Sakral Chakra sich z.B. in starken Stimmungsschwankungen, überwältigenden Emotionen, Unzufriedenheit, Mangel an Kreativität, einer zu starken oder zu geringen Libido sowie Distanziertheit äußern kann.   
Diese geführte Meditation hilft dabei das Sakral Chakra wieder in Balance zu bringen. Hinterlegt mit 417 Hz Solfeggio Frequenzen aktiviert sie Heilung und Reharmonisierung.
Yoga und die Verbindung zu Wasser  tragen ebenfalls zur Harmonisierung des Sakral Chakras bei. Verbinde dich mit deinem Körper und suche die Nähe zu Wasser, durch einen Spaziergang an einem See oder Fluß, oder einfach durch ein Bad oder eine Dusche. 

Das Wurzelchakra, auch Muladhara Chakra genannt, gilt als Überlebenszentrum und ist das Fundament der physischen Struktur unseres Körpers. Es dient als Bindeglied zwischen der physischen Welt und unserem Energiesystem. 

Wenn das Wurzelchakra ausgeglichen ist, fühlen wir uns sicher, geerdet, zuversichtlich und friedlich. Wohingegen ein unausgeglichenes Wurzelchakra zahlreiche emotionale und körperliche Symptome auslösen kann, wie z.B. Ängste, Depression, Isolation, Panikattacken, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Verunsicherung etc. 

Diese geführte Meditation hilft dabei das Wurzelchakra wieder in Balance zu bringen und somit innere Ruhe und ein Gefühl der Sicherheit zu kultivieren. Hinterlegt mit 396 Hz Solfeggio Frequenzen aktiviert sie Heilung und Reharmonisierung.

In dieser geführten Abendmeditation erhöhen wir unsere Frequenz indem wir mit dem Gefühl der Dankbarkeit in die Visualisierung unseres besten Selbst gehen, um diese Vision zu manifestieren. 

Inspiriert durch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza hilft sie uns bei regelmäßigem meditieren unser Gehirn auf Dankbarkeit und Wachstum umzuprogrammieren und so unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. 

Diese geführte Morgenmeditation hilft dir dabei dein Mindset direkt nach dem Aufwachen positiv einzustellen um den Grund für einen friedlichen, erfolgreichen Tag zu setzen. Durch die 528 Hz Solfeggio Frequenz wird dein Herz geöffnet und deine Manifestionskraft aktiviert. 

Bei regelmäßiger Wiederholung wird dein Gehirn sich an den Zustand der Fülle und des Glücks gewöhnen und sich irgendwann ganz automatisch darauf einstellen, mit positiver Energie in den Tag zu starten. 

Viel Spaß beim Meditieren!