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souriresauvol episodes

November 09, 2024 J'ai besoin de relations authentiques
Dans ce dernier épisode de la saison 2, j'avais envie de vous parler un peu de tout mais surtout, vous parler de moi.
J'ai besoin de relations authentiques, qualitatives car je suis hypersensible, multipotentielle...
Pendant longtemps je me suis leurrée par la construction d'une fausse identité que je m'étais crée, où je pensais me connaître moi-même alors que c'était faux. Je n'étais pas authentique avec moi-même.
35 min
November 09, 2024 L'éveil spirituel : l'expérience d'une seconde vie.
Ce 1er épisode de la saison 3 marque le début de ma nouvelle “vie” en tant que personne spirituelle. Avant, j’étais juste l’identité donnée par mon mental, ma souffrance soit disant “trop récurrente, incompréhensible"
Mais la spiritualité apporte une nouvelle approche sur la vie, sur les choses qui nous entourent... et j'avais envie de vous partager mon expérience.
26 min
August 21, 2024 La place de l’ego, de nos peurs dans notre mental.
Aujourd’hui je vous propose un nouveau format un peu plus « pédagogique ». J’ai voulu vous présenter la puissance du mental et de nos croyances. Comment l’ego peut-il agir en négatif sur notre vie, nos émotions et ainsi créer de la peur, de l’inaction, un manque dans la réalisation de nos désirs.
J’ai créé un lien aussi avec notre âme, notre esprit en appuyant mes propos sur des ouvrages comme Lise Bourbeau, Edward Bach et bien d’autres encore.
J’espère que cette nouvelle destination vous plaira.
41 min
August 19, 2024 Milieu familial toxique, mére narcissique
Grandir dans un milieu familial toxique peut être très compliqué à gérer puisque chaque parent porte en lui des traumas, des blessures et donc des croyances limitantes.
En tant qu’enfant, nous pouvons nous libérer de cette histoire familiale même si parfois, il est compliqué de se faire entendre...
54 min
July 25, 2024 Guérison obsessionnelle ? Idéaux inatteignables ? Je vous dis tout !
Dans cet épisode, je voulais vous parler à coeur ouvert des réfléxions, des doutes et même de mes peurs... Je voulais un peu m'éloigner de cette idée de vendre du rêve à tout prix, d'être celle qui réussit parfaitement sa guérison, qui ne fait aucune erreur. Non c'est faux et aujourd'hui, j'en parle.
27 min
July 22, 2024 Le pouvoir du lâcher prise
Avec l'avancée du développement personnel sur toutes nos plateformes, la notion de "lâcher prise" a été également mise en avant. Mais comment l'incorporer réellement dans notre vie pour vivre en paix, en confiance avec toutes ces choses qui viennent à nous ? Et les émotions dans tout ça, elles se placent où ? En tant qu'ancienne contrôleuse de la vie, il me fallait un épisode où je vous explique mon ressenti sur ce qui m'a clairement apporté beaucoup plus de paix dans mes relations, les événements de ma vie etc...
38 min
June 05, 2024 Vivre dans le moment présent quand on réfléchit trop
Je réfléchis beaucoup trop, pour tout et un rien.
Quand j'ai commencé à m'intéresser au développement personnel et à la spiritualité, je me suis rendue compte très rapidement qu'il y avait un fossé entre mon envie de vivre mon moment présent et "l'action" en elle-même. J'y pensais tellement à cette idée de moment présent que j'ai fini par l'intellectualiser dans mon mental.
Et dans ce nouvel épisode, je vous explique comment réussir à vivre votre moment présent pleinement quand nous réfléchissons trop
31 min
May 22, 2024 L'intuition VS l'égo : l'octogone interminable
Comment différencier l’ego de votre intuition ? Comment reconnaître la voix qui vous parle, cette petite voix intérieure qui a tant de choses à vous dire quand vous devez prendre une décision, rencontrer quelqu'un ou vous avancer dans ce nouveau projet qui vous tient à coeur...
Et bien aujourd'hui, j'en parle pour vous aider à les différencier et ainsi faire davantage confiance à votre intuition!
29 min
April 17, 2024 Je suis une femme multipotentielle
Dans cette 1ère partie, nous allons voir le côté intellectuel d’un multipotentiel. Et puis : Qu’est-ce que la multi-potentialité ? Et comment savoir que nous sommes multipotentielles ?
Pendant longtemps, je n’avais pas connaissance de ma multi-potentialité et je me sentais mal, je culpabilisais énormément de ne pas trouver ma place.
Mais aujourd'hui, je sais enfin qui je suis, de quoi j'ai besoin et j'accepte d'être différente.
37 min
April 03, 2024 La surconsommation de l'amour et la perte d'authenticité
Nous préférons survoler l’autre plutôt que de nous heurter à lui, afin qu’il laisse une brèche en nous. Une brèche, c’est l’ouverture de soi à l’autre. Se laisser ressentir, s’intéresser à son monde et bousculer le notre. Nous pouvons nous sentir transformés lors de cette rencontre, une énergie qui nous forge pour aller déplacer des montagnes..: mais comment peut on la ressentir de nouveau; cette brèche, cette ouverture si nous surconsommons les autres comme nous surconsommons et scrollons nos réseaux sociaux ?
28 min

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« Êtes vous prêt à embarquer pour un voyage qui va au-delà de vos peurs ? » Alors quand vous serez prêts, n’hésitez pas à bien vous installer et à cliquer sur le bouton pour que nous…