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Tu es prof de yoga (ou en devenir) et tu doutes souvent de ta légitimité ?

Dans cet épisode, on parle de cette période où on ne sait plus trop comment enseigner, ni quoi transmettre, et je te donne 3 clés pour commencer à clarifier ta posture d’enseignant.e, renforcer ta confiance, et retrouver du sens dans ce que tu proposes.

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Tu veux lancer ton studio de yoga en ligne, ou simplement comprendre comment ça fonctionne derrière l’écran ?

Dans cet épisode, je vous partage les coulisses de mon studio de yoga en ligne : le matériel que j’utilise, mon organisation, les choix entre live et pré-enregistré, la pédagogie à distance, et tout ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer. Si tu es prof de yoga et que tu veux créer une offre en ligne claire, humaine et rentable, cet épisode est fait pour toi.

Matériel mentionné dans l’épisode :

🎥 Caméra : iPhone 12

🎤 Micro sans fil Rode Wireless Go : https://www.thomann.fr/rode_wireless_go_ii.htm + adaptateur pour Mac : https://www.thomann.fr/rode_sc4.htm

💡 Ring light avec trépied : https://fr.neewer.com/collections/ring-lights/products/led-ring-lights-66600024

📹 Logiciel de montage (gratuit) : iMovie sur Mac

📱 Appli EpocCam Pro (transforme l’iPhone en webcam) : https://www.elgato.com/fr/epoccam

🖥️ Hébergement vidéo : Vimeo Pro

🛒 Abonnements & site : WordPress + WooCommerce

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✨ Podcast Week — du 2 au 6 juin !

Une série d’épisodes exclusifs pour t’aider à enseigner avec plus de clarté, de confiance et d’alignement, en ligne ou pas.

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Le yoga en ligne ? J’étais contre.

Et puis… j’ai changé d’avis. Complètement.

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’en suis arrivée à enseigner le yoga en ligne, à créer ma plateforme ATHOME, et surtout ce que j’ai découvert sur l’accessibilité, la liberté, la qualité et l’humanité que cette forme d’enseignement peut offrir.

➕ Pour découvrir mon studio en ligne ATHOME : 7 jours gratuits sans engagement.

💛 Merci d’être là. Merci pour vos écoutes, vos messages, vos partages.

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Dans cet épisode de Sous le Tapis, on explore ensemble le sentiment d'illégitimité que beaucoup de profs de yoga ressentent. Entre doutes, comparaisons sur les réseaux sociaux et formations parfois insuffisantes, il est facile de se sentir "pas assez". Je partage avec toi mes réflexions, mes expériences et des pistes pour construire une légitimité ancrée dans la clarté, l'authenticité et le discernement.

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Une pratique millénaire ? Un sport ? Une méthode de bien-être ? Un outil de développement personnel ?

Dans cet épisode, je t’embarque dans une plongée joyeuse et nuancée au cœur des multiples visages du yoga.

On y parle clichés, postures Instagrammables, dérives, spiritualité, histoire… Je t’y partage aussi ma propre vision du yoga, avec un peu de contexte et quelques extraits de bouquins qui m’ont marquée.

📚 Références citées dans cet épisode :

• Le livre Yoga, une histoire-monde de Marie Kock

• Le livre Yoga, nouvel esprit du capitalisme de Zineb Fahsi (définition de Samuel Geoffrey)

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Sous le tapis, il y a tout ce dont on parle peu.

Ce premier épisode pose les bases :
📌 Qui je suis et pourquoi j’ai créé ce podcast.
📌 Mon parcours avec le yoga, mes questionnements et déclics.
📌 Ce que tu vas trouver ici et pourquoi ça pourrait t’intéresser.

Le yoga, on en parle souvent en surface, mais quand on gratte un peu, il y a des doutes, des contradictions, des réalités qu’on n’évoque pas toujours.

Ici, on ouvre l’espace pour en discuter, sans dogme, sans vérité figée.
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🎧 Bonne écoute, et à très vite… sur ou sous le tapis !

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