Souverän im Job!

By Marion Lemper-Pychlau

Hier findest du Ermutigung und Inspiration, wenn du kein Arbeitssklave sein willst. Dieser Podcast ist für Menschen, die sich nach einem selbstbestimmten und erfüllten Arbeitsleben sehnen. Entdecke di... more

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Souverän im Job! episodes:

March 21, 2022 170 - Souverän mit Stress umgehen
In den vergangenen Jahrzehnten hat der Stress in der Arbeitswelt (und nicht nur dort) enorm zugenommen. Dafür gibt es mehrere handfeste Gründe. Damit du keine körperlichen oder seelischen Schäden davonträgst, ist es wichtig, dass du dich schützen kannst. In dieser Folge bekommst du einige wichtige Strategien dafür.

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11min
February 21, 2022 169 - So überzeugst du online
Die Corona-Pandemie hat die Arbeitswelt nachhaltig verändert. Online-Meetings gehören vielerorts inzwischen zum Alltag. Damit du auch bei digitalen Treffen überzeugend auftrittst, gibt es jedoch ein paar Dinge zu beachten. Worauf kommt es bei der Technik an, wie zeigst du dich am geschicktesten vor dem Bildschirm, was für einen Hintergrund wählst du etc.?
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10min
January 24, 2022 168 - Wie wirst du ein Gewinner?
Was ist ein Gewinner-Mindset und wie genau führt es dich zum Erfolg? Wo liegen die Unterschiede zwischen Gewinnern und Verlierern?
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12min
November 29, 2021 166 - Erkennen andere deine Kompetenz?
Es genügt nicht, kompetent zu sein, du musst diese Kompetenz auch ausstrahlen. Es gibt glücklicherweise eine Menge Dinge, die dir helfen, deine Kompetenz nach außen sichtbar zu machen und andere von dir zu überzeugen.
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November 01, 2021 165 - Outside the box
Vieles von dem, was wir tun, ist Routine. Dabei schaltet das Gehirn dann oft in den Standby-Modus. Wenn dann neue Herausforderungen auftauchen, kann es schwierig werden, das Gehirn aus diesem Modus aufzuwecken. Da helfen dann mitunter ein paar einfache Strategien.
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11min
October 04, 2021 164 - "Du sollst tun, was ich will!"
Manipulation ist ein ganz alltägliches Phänomen. Jemand versucht, das Erleben und Verhalten eines anderen Menschen zu beeinflussen. Der Manipulator handelt immer verdeckt und nur im eigenen Interesse. Manipulationsstrategien sind so unterschiedlich wie die Charaktere der Manipulatoren. Manche Strategien sind harmlos, andere geradezu bösartig.
Darum ist es wichtig, Manipulationsversuche schnell zu erkennen und sich wirksam dagegen zu wappnen.
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11min
September 06, 2021 163 - Sicherheit schaffen
Es gibt Situationen in der Arbeitswelt, die uns ganz schön nervös machen können. Da lauern jede Menge kleine und größere Bedrohungen. Das Wohlbefinden ist niemals garantiert. Wo findest du die Sicherheit, die es dir möglich macht, trotzdem entspannt zu arbeiten?
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August 09, 2021 162 - So schaffst du gute Beziehungen
Wie schaffst du es, am Arbeitsplatz positive Beziehungen zu schaffen, obwohl vielleicht viel Stress herrscht, alle angespannt sind und das Arbeitsklima schlecht ist? Es lohnt sich, dieser Frage nachzugehen, denn nicht deine berufliche Qualifikation entscheidet über deine Karriere, sondern die Art, wie du mit Menschen umgehst.

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13min
July 26, 2021 161 - Angst
Jeder von uns weiß, wie sich Angst anfühlt, aber nicht jeder kann souverän mit den eigenen Ängsten umgehen. Wie genau sieht der souveräne Umgang mit Angst überhaupt aus?
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13min
July 12, 2021 160 - Das musst du aushalten können
Kein Job ist perfekt und Frustration ist keineswegs ein ausreichender Grund, um gleich zu kündigen. In dieser Folge geht es darum, mit welchen Situationen du klarkommen musst und wie du das schaffst.
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