Книжные спринтеры. Больше, чем чтение

Советы из книг: Как бороться со стрессом. Идеи из книг «Рисовый штурм», «Стресс как внутренняя игра» и «Одна привычка в неделю».

Listen Later
Друзья, у нас премьера нового формата — советы из книг!

В новых коротких выпусках подкаста я, Александр Палкин, буду делиться с вами готовыми к применению идеями из книг (советами) на ту или иную тему.

Для первого выпуска выбрал три совета на тему стресса:

  1. Окоп Трумэна из книги Майкла Микалко «Рисовый штурм» [https://www.bookfit.ru/3831]
  2. Техника STOP из книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» [https://www.bookfit.ru/9034]
  3. Чтение как лекарство от стресса из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю» [https://www.bookfit.ru/8672]


Книжные спринтеры — подкаст от проекта BOOKFIT (https://www.bookfit.ru), сервиса помогающего извлекать пользу из книг.

Подписывайтесь на группу Книжных спринтеров в Телеграм (https://t.me/book_sprint) и канал «Палкин читает!» (https://t.me/palkinreads)

__

Music by Audionautix.com

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Книжные спринтеры. Больше, чем чтениеBy Bookfit.ru

More shows like Книжные спринтеры. Больше, чем чтение

View all
Человек читающий by Радио "Маяк"

Человек читающий

0 Listeners