¿Has intentado meditar y “mágicamente” te MUERES de sueño en ese momento?  ¿en tu cabeza comienza a aparecer la lista del súper cuando te sientas a meditar,  y esto te distrae?  Conoce cuál es la fuerza que te impide iniciar o continuar, con tu práctica de meditación.

Esta meditación  fue creada por la psicóloga mexicana Lucina Artigas en 1997, debido a su trabajo con niños que mostraban síntomas de estrés postraumático.  Con el Abrazo de la mariposa podemos disminuir las sensaciones que acompañan al estrés y tomar fuerza para continuar con la vida mientras esta pandemia termina.

Meditar es muchas cosas... por ejemplo, para todos. Hoy te quiero contar todo lo que podrías estar perdiéndote si aún no la practicas  Recuerda que cada episodio tiene una meditación especial.

El propósito de esta meditación es que cuentes con la energía necesaria para que puedas manifestar y llevar a la realidad, todos esos proyectos que tienes en mente.

Llámalo intuición divina, llámalo alma, llámalo luz. Dentro de ti está toda la sabiduría, todo el amor y todo el poder que necesitas para atravesar esta etapa de transformación.

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