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En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a Marcela Treviño Rivera mejor conocida como Mare Müller, hablamos de adicciones, de activimismo, poesía, feminismo...En este episodio abrimos nuestro corazón para compartir contigo.

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El día de hoy te vengo hablar de activos y pasivos, pero no, no te voy a hablar de finanzas, si no de activos y pasivos emocionales, ¿Quieres saber mas?....

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En estos tiempos he experimentado mucha ansiedad y creo que la mayoría de las personas están experimentando esto pero no se han dado cuenta y no solo ansiedad, también puede ser estrés, depresión y un sin fin de emociones ocasionadas por estos tiempos que estamos pasando.

Sin importar lo que estés pasando hice esta meditación para que puedas crear un lugar seguro.

Así que si estás listo, comencemos...

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Te has preguntado... ¿Porque se ve tanto caos en el exterior pero aún más caos en el interior?

Te ha pasado que no puedes dormir, que hay días grises, otros soleados, días en los que no puedes levantarte de la cama, ¿Has sentido ansiedad, estrés, miedo, depresión?

Acompáñame en este episodio donde te comparto una teoría por expertos de este momento histórico que estamos pasando en este momento como comunidad.

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En este episodio hablo de temas fuertes y delicados, mas sin embargo es momento de abrir los ojos y empezar a tomar conciencia.

El dia de hoy se celebra en México una de nuestras mas bonitas tradiciones... El dia de muertos y por eso hoy te tengo un super regalo.

Hice esta meditación para que te puedas reencontrar con tus seres amados.

¿Estas listo? Comencemos !

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¿Te miras al espejo y no te gusta lo que ves?¿Quisieras cambiar algo de tu cuerpo?

Si te hicieron ruido estas preguntas te va a encantar esta meditación donde vamos a honrar nuestro templo sagrado que es nuestro cuerpo, vamos a abrazar esas partes que no nos gustan y vamos a agradecerle todo lo que hace el cuerpo por nosotros.

En este episodio te hablo a corazón abierto, sin guión, sin etiquetas, sin mascaras.

En este episodio te soy honesta sobre como me siento, mis emociones, pensamientos, acciones y reflexiones.

Yo me atrevo a ser yo, ¿Y tú?

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