¿Somos realmente auténticos?, ¿Cómo puedo saber qué me define? ¿Qué pasa cuando hay muchas cosas de mí que no me terminan de gustar? ¿Cómo puedo saber si soy quien quiero ser?

¡Bienvenido al undécimo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva, y donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Además, Juan Nieto nos trae una sorpresa que nos emociona y nos enseña un buen ejemplo de la fortaleza de la aceptación y de "ser quien quiero ser". El ejercicio de esta semana, te ayudará a generar emociones positivas contrarias a la autocrítica y al miedo para sentirte más afín contigo mismo.