¿Primero yo y luego los demás? No, no es egoísmo, para estar bien con los demás tienes que estar bien contigo mismo. En este episodio te cuento por qué es tan importante que tu prioridad seas tú, a veces es algo difícil pero poco a poco te darás cuenta que es lo mejor para ti y los que te rodean.

Estaba a punto de dormir y pensé en la importancia y la influencia que tiene nuestra pareja en nuestro día a día... Porque compartir tu vida con alguien no es un juego, te comparto 3 tips para que elijas a la persona indicada, esa persona con la que de verdad vas a poder crecer y cumplir tus metas independientemente de cuales sean. Espero que te ayuden, con mucho amor para todos ustedes. ¡Gracias!

En este episodio platico con Daniela Hamilton y nos cuenta un poco de cómo inició en Instagram, a qué se ha enfrentado, qué hay detrás de todo el material que crea y nos da un mensaje final muy bonito. ¡Espero que te guste y que escuchar este episodio te haga aferrarte a tus hobbies y/o pasiones! Ayúdame a compartir.

En este episodio te platico cómo puedes disminuir tu estrés con algunos hábitos del día a día y te comparto 3 TIPS para que limpies CORRECTAMENTE tu entorno, de tal manera que tenga un impacto emocional.

Aunque no padezcas de ansiedad este episodio te ayudará a comprender esa situación difícil de tu vida que pasaste o que estás viviendo y cómo puedes aprovecharla para comenzar a trabajar en ti y sentirte mejor. En este episodio te cuento a qué le atribuyo mi ansiedad, te cuento sobre mis obstáculos, depresión, lo que intentaba y no me funcionaba etc. y como fue que mejoré, sin medicamentos, así como la manera en la que me di cuenta que esto era una invitación de la vida a trabajar en mi interior, a quitarme prejuicios, a saber decir NO, a dejar de querer controlar todo, a dejar a un lado el perfeccionismo y a no pensar más en el qué dirán. ¡Sé feliz a tu manera, ámate, libérate y sé tú mismo!

En ocasiones te preguntas: ¿Por qué a mi? ¿Por qué mi pareja me trata así? ¿Por qué me traicionaron? ¿Por qué me tocaron estos padres? ¿Por qué, por qué, por qué? En este episodio te muestro cómo darte cuenta de que cada situación es perfecta y que cada persona que aparece en tu vida tiene un motivo en especial.

En este episodio te cuento cómo fue que me di cuenta que lo que comemos es lo que somos y que ademas obtuve resultados físicos y emocionales. Espero que sea de gran ayuda ¡Ayúdame a compartirlo!