In dieser Episode von Leise Stille sprechen ich über die Borderline-Persönlichkeitsstörung – eine psychische Erkrankung, die häufig missverstanden wird, aber tiefen emotionalen Schmerz und ein starkes Bedürfnis nach Nähe verbirgt. Wir tauchen ein in die innere Welt der Betroffenen, erklären typische Beziehungsmuster, das berüchtigte Schwarz-Weiß-Denken und zeigen anhand konkreter Beispiele, warum es oft zu Konflikten kommt.

Du erfährst:

• wie es sich anfühlt, mit Borderline zu leben

• warum Nähe und Distanz so schwer auszuhalten sind

• welche Schutzmechanismen hinter dem Verhalten stecken

• wie du als Angehörige:r klare, liebevolle Grenzen setzen kannst

• und warum Hoffnung auf Heilung real ist

Einfühlsam. Ehrlich. Aufklärend.

Themen-Gliederung

• Vorstellung des Themas

• Eigene Betroffenheit

• Wie die Diagnose zur Sprache kam

• Definition laut ICD-10

• Unterscheidung zum impulsiven Typ

• Persönlichkeitsanteile & Intensität der Gefühle

• Schwarz-Weiß-Denken (Splitting)

• Erste Beispiele aus der eigenen Erfahrung

• Nähe-Distanz-Problematik

• Panische Angst vor dem Verlassenwerden

• Beispiel: „Tom & Lisa“ – Liebe und Rückzug im Wechsel

• Warum gesunde Menschen an ihre Grenzen kommen

• Idealisierung und Abwertung

• Impulsivität & Eskalation bei Konflikten

• Eifersucht & Kontrolle

• Beispiel: „Paul & Jana“ – Missverständnisse aus Angst

• Eigene Beziehungserfahrungen und Reflexion

• Gefühlschaos & emotionale Leere

• Identitätsunsicherheit

• Anpassung an andere – das innere Chamäleon

• Schutzmechanismen & das Gefühl, nicht zu wissen, wer man ist

• Warum es passiert – Druckabbau, nicht Aufmerksamkeit

• Beispiel: „Mia“ nach einem Streit

• Scham, sichtbare Spuren & gesellschaftlicher Umgang

• Borderliner können lieben

• Schwierigkeiten durch eigene Ängste

• Beispielhafte Verhaltensmuster (z. B. übermäßige Rücksichtnahme)

• Selbstwertprobleme & instabile Bindungen

• Wie frühe Erfahrungen das Bindungsverhalten prägen

• Chaotische Beziehungsmuster als Folge verletzter Biografie

• Außenperspektive und Eigenwahrnehmung

• Bezug zum Blogbeitrag

• Warum Grenzen wichtig sind – für beide Seiten

• Umgang mit Eskalation und Angriffen

• Beispiel: „Lena“ lernt in der Therapie, Konflikte ruhiger zu lösen

• Klarheit schaffen, ohne sich selbst aufzugeben

• Leben mit Borderline ist schwer – aber möglich

• Wege zur Stabilisierung:

• Langfristige Wirkung der Therapie

• Auch Angehörige können lernen, besser umzugehen

• Persönliche Reflexion

• Ermutigung an Betroffene & Angehörige

• Hinweis auf zukünftige Folgen

• Dank und Verabschiedung

•

first released: 08.06.2019

The used Magic card: Aurora Griffin

music: Dragons Crown Pro Orchestra OST (https://www.play-asia.com/dragons-crown-pro-royal-package-limited-edition/13/70bjnz)

working time: 37min

todo

Morning previews of the day ahead, and evening summaries of the day. During Jon Worth's #CrossBorderRail Finale 2025.

Recorded March 27, 2024

Every year, Nikki does the March Madness, when she teaches a full choreo over the month of March. It's super fun and a bit of a different challenge from the usual bits of choreo we normally learn every week. And it also means we learn much more material in each class than what we usually do.

Chaque année, Nikki fait le March Madness ("folie de mars"), où elle nous enseigne une choré complète tout au long du mois de mars. Par rapport à d'habitude, où on apprend juste un petit bout de choré différent chaque semaine, c'est un autre genre de défi, mais néanmoins super fun. Et ça veut aussi dire qu'on apprend beaucoup plus de matériel que d'habitude à chaque cours. On a appris celle-ci en 4 semaines, donc si on enlève le temps d'échauffement, ça fait environ 4x45min pour apprendre presque 3min de choré. Ce n'est donc pas parfait mais j'ai travaillé dur pour celle-là alors je suis plutôt contente du résultat après seulement 6 mois de kpop à l'époque.

This echo was recorded on my Zoom H5 with Rode NTG1 shotgun mic on July 21, 2021, edited today.

Cet écho a été enregistré sur mon Zoom H5 avec le micro shotgun NTG1 de Rode le 21 juillet 2021, édité aujourd'hui.

Watching the seagulls, fishing boats, and the occasional seal at the Santa Barbara harbor.

peertube link: https://makertube.net/w/kG8nCgnqq6aHUzNCRxL5WL

playing around with the builtin pre-amps of the CASIO AIX engine.