В этом выпуске - честный монолог о том, почему два коротких слова даются нам так тяжело. Мы говорим о страхе быть отвергнутым, о ложной гордости, которая годами не даёт сделать первый шаг, и о моментах, когда извинения приходят слишком поздно. Это разговор не только о словах, но и о том, что мы теряем, когда не решаемся их сказать.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Мы привыкли прятаться. За масками, за улыбками, за правильными словами. Мы можем говорить о важном, а потом тут же притворяться. Осуждать ложь, но не признавать свою. Мы боимся честности, потому что она обнажает правду - а правда может быть неприятной. В этом выпуске говорим о том, как часто мы врем себе. Про честность. С собой, с другими. Про маски, которые мы носим, даже не замечая. Про страх быть настоящими. И про то, почему без этого никак.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Ты когда-нибудь чувствовал, что внутри тебя всё дрожит, даже если снаружи - тишина? Что тревога стала не эмоцией, а фоном твоей жизни? В этом выпуске - честный, ранимый разговор о том, как жить, когда тревога кажется вечной. Как не сломаться, если каждый день начинается с тяжести? Как дышать, если внутри темно? Я рассказываю о своём опыте и о том, что однажды… шторм утихает. Просто послушай.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Грусть – это не всегда боль. Иногда это что-то важное, что мы не хотим забывать: моменты, которые уже не вернуть, люди, которые когда-то были рядом, мечты, которые так и остались внутри нас. Мы сами идём в это состояние, слушаем меланхоличную музыку, перечитываем старые сообщения, пересматриваем фильмы, которые трогают за живое. Грусть делает нас ближе к себе, даёт передышку, заставляет остановиться и почувствовать. Она учит ценить, проживать моменты глубже. Почему же нам порой так приятно в ней находиться? 

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

С детства мальчикам говорят: «Не плачь», «Будь сильным», «Мужчины не должны показывать слабость». Чувственность и эмпатия становятся чем-то ненужным, даже опасным – и многие просто перестают их проявлять. Но почему так сложилось? Почему общество до сих пор воспринимает мужскую эмоциональность как нечто неправильное? В этом выпуске разбираемся, откуда взялся этот стереотип, почему он до сих пор жив, и как его разрушение может изменить нашу жизнь.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Сравнивать себя с другими - это, кажется, встроенная в нас функция. Мы смотрим на чужую жизнь, достижения, внешность, характер и начинаем думать: «А я хуже?», «А я не дотягиваю?», «А что со мной не так?». Соцсети только подливают масла в огонь - ведь там всё красиво, а у нас в голове сразу запускается соревнование, в котором мы почему-то всегда проигрываем. Но почему мы это делаем? Почему нам так сложно просто жить свою жизнь, не сверяясь с чужими результатами? И главное - можно ли вообще перестать себя сравнивать, не проваливаясь в безразличие? В этом выпуске мы поговорим о том, откуда берётся эта привычка, почему она часто мешает нам жить и как научиться видеть свою ценность, даже если вокруг, кажется, все лучше, успешнее и счастливее.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Как быть честным в отношениях, не разрушив их? Почему так часто мы скрываем свои чувства, боимся быть уязвимыми и не говорим правду тем, кого любим? В этом выпуске мы разбираемся, как честность становится испытанием в отношениях и почему она так важна. Рассказываю, как научиться открыто говорить о своих чувствах, не обидеть партнёра и не накапливать ложь. Честность - это не про грубость, а про уважение и заботу. И как эта простая, но важная вещь может помочь сохранить любовь и близость.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Что делать, если есть страх, что ты так и не встретишь того самого человека? В этом выпуске я делюсь размышлениями о поиске любви, о том, как мы часто боимся остаться в одиночестве, не найти того, кто нас поймёт. Этот страх порой становится фоном нашей жизни, но не всегда важно найти именно "своего человека" - иногда нужные встречи происходят, когда мы по-настоящему готовы к ним. В этом выпуске я говорю о важности открытости, о том, что любовь не всегда приходит так, как мы её ждали, и что на пути нас могут поддержать те, кто уже рядом.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

Предательство - это одно из самых болезненных переживаний, с которым сталкивается человек. В этом выпуске я делюсь размышлениями о том, как пережить боль от предательства и отпустить обиды, которые не дают двигаться дальше. Мы поговорим о том, почему важно перестать искать справедливости, как признать, что ты не виноват, и как прощение помогает освободиться от прошлого. Это не простая тема, но именно через прощение можно начать жить без тяжести, нести свою боль с достоинством и двигаться вперёд.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil

В этом выпуске я рассказываю, зачем вообще я начал этот подкаст и что хочу сказать. Это не просто набор советов, а попытка честно поделиться тем, что волнует, что тревожит, что важно. Здесь не будет готовых решений, но, возможно, в этих словах ты найдешь что-то для себя. Начнем с того, что такое потеря ориентиров и как с этим можно научиться жить.

Пожелания, предложения, обратная связь [email protected]

https://t.me/chtosprosil