Una chiacchierata attraverso le diverse relazioni nelle quali ci tratteniamo. Da quella con il proprio partner a quella con il lavoro, il cibo, i propri familiari, ponendo attenzione che la relazione alpha,la relazione da curare è quella con sè stessi.

È quasi fine Gennaio...come stanno i propositi che erano sulla lista lo scorso Dicembre?

Da alcuni racconti tratti dalla mia stanza terapeutica parliamo di controllo, pressioni individuali e sociali, esigenze di ottimizzazione personale, di permessi di motivo(azione) e di come allenare in 1 minuto la propria connessione :-)

Una chiacchierata piacevole tra il rientro e il riadattamento alla vita amburghese da Expat e; la pianificazione e la progettualità verso momenti rigenerativi; la ridefinizione della parola " pigro"...ora cosa c'entra in tutto questo Costa Crociere? Scoprilo ascoltando l'episodio :)

In questo episodio parliamo del momento in cui si decide di andare in Terapia, quali sono i segnali o meglio la ripetitività di alcuni sintomi cronici che aumentano il nostro malessere. Venire in Terapia non significa togliere o eliminare qualcosa, ma esplorare psrti di noi soffocate e dare loro il permesso e la legittimitá di esistere.

In Terapia capiamo che possiamo essere come noi vogliamo, e che ogni parte di noi val la pena di esser conosciuta.

Queste parti sono state a lungo soffocate perchè abbiamo imparato sin da subito a " programmarci " come l'altro ci vuole al fine di ottenere amore e riconoscimento...

Iniziamo cosi, senza script e senza sigla! Questo è l'episodio 0, dove ci introduciamo ai futuri ascoltatori e spieghiamo di cosa tratterà questo podcast.

In questa prima chiecchierata, Nadja parla della paura di cadere, senza che ci sia qualcuno pronto a prenderti. Continuando con altri interessanti spunti di riflessione, fino a mettere le prime basi per i prossimi espisodi.